tag:blogger.com,1999:blog-50079031884561915052024-02-19T04:02:44.398-08:00Ketua Jabatan Pendidikan Jasmani Dan KesihatanKetua Jabatan Pendidikan Jasmani dan Kesihatanhttp://www.blogger.com/profile/03517761481466095876noreply@blogger.comBlogger132125tag:blogger.com,1999:blog-5007903188456191505.post-80598923749074988052016-08-21T18:59:00.002-07:002016-08-21T19:16:49.624-07:00UCAPAN MAJLIS PERSARAAN EN MOHD.YAZID DERAMAN PENSYARAH IPG PADA 30HB OGOS 2016<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<u><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><b>PROLOG DAN EPILOG- PERJALANAN HIDUP SEORAN PENSYARAH IPG</b><o:p></o:p></span></u></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<u><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><b><br /></b></span></u></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Hari ini 30hb, 3 hari lagi merupakan detik terakir hari lahir ke 60 tahun
umur saya pada Sabtu 2hb September 2016 .Alhamdulilah
Allah memberi rezeki tubuh badan yang sihat dan kekuatan untuk meneruskan kehidupan
sebagai hamba Allah. Pada Umur 60 tahun mengikut pekeliling perkhidmatan
pegawai kerajaan yang baru rasminya dan berakhirnya kakitangan perkhidmatan, awan
sebagai pensyarah di IPG.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Terima kasih kepada Jabatan PJ dan jabatan
kajian sosial yang mengatur majlis hari ini yang sungguh istimewa hari ini
diambang menyambut hari kebangsaan.Terima kasih kepada pensyarah dan guru
pelatih yang hadir.Hari terakhir saya dalam perkhidmatan sabtu 2b September
2016. Awal bulan Ogos saya dah terima surat kelulusan persaraan, kad persaraan.
walaupun surat memberi gambaran supaya saya diarah bersara, tapi kita sebagai
penjawat awan yang setia dalam perkhidmatan berkerja seperti biasa tampa cuti hingga
diakhir tarikh persaraan.Sedangkan ada rakan-rakan dalam jabatan lain sebulan
sebelum persaraan dan berciti. saya masih setia berkerja dengan baki cuti 7 hari lagi
saya tidak ambil.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Vedio yang baru di tayang saya nak didikasi
khas kepada En Zul Grafik, En Yahya dan pelajar PISMP Semester 3, membantu saya
menyiapkan persembahan vedio. 1 bulan yang menyiapkan gambar dan susun skrip
vedio dan pada masa yang sama saya sempat menyiapkan buku yang ke 3 untuk di
hantar kepada Dr Abdullah bawa ke Serawak
baru-bari ni. Alhamdullah bila mereka
balik dari Serawak vedio dah siap dan buku saya diterima dengan membaiki oleh
DBP. Vedio ini 240 keping gambar, 4 bahagian, zaman persekolahan, belajar,
berkerja dan zaman di IPG. Jika tuan puan melihat vedio itulah sebahagian liku-liku
perjalanan hidup yang saya tempuhi masa
lampau ,Saya tidak lupa sejarah kerana sejarahlah telah mencerminkan kejayaan saya pada pada
hari dalam perkhidmatan awam dan disaat-saat akhir persaraan pada pagi ini saya
pasti akan mengenang segala nostagia yang berlalu bertugas dengan 8 pengarah
IPG. Saya juga menyiapkan edisi khas buku bibliografi saya bertajuk Travalog
seorang pensyarah IPG, Sebahagian barang peribadi saya dan hasil kerja guru
pelatih dari tahun 1991 hingga 2016 saya serahkan pada geleri untuk diabadi dan
disimpan.pada pagi juga saya edarkan buku autograf untuk tuan/puan buat catatan
sebagai tanda ingatan saya di IPG Tulislah sesuatu semuga dengan tulisan
tuan/puan saya akan ingat di IPG.Saya didikasi kepada tuan/puan 40 Doa Rabana
dala Quran sebagai ingatan khas sempena majlis persaraan saya pada hari ini. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"> Kemana
saya pergi mereka kan tanya bila nak bersara,Setiap hari kawan-kawan di IPG
bertanya berapa hari lagi nak bersara, Saya tidak bilang berapa slip gaji, tapi
membilang minggu,berapa kali jumaat, tapi saya menunggu tarikh 2 September 2016
hari lahir saya ke 60.Solan ke 2 ditanya,apa perancangan bila pencen?.Pada ini ada orang bertanya apa perasaan saya di hari
terakhir meninggal perkhidmatan. Semua soalan tidak boleh dijawab tapi saya
sudah bersedia hadapi dan bersedia untuk bersara segi psikologi dan fizikalnya,
bersara apabila saya melepas jawatan ketua jabatan kepada Tn j Aziz Jaffar dan En
Wan Zamri. Kadang-kali mari perasaan dihati apabila saya mula berhijrah, sepatutnya
sudah lama saya bersara pabila semua cita-cita dan memiliki keluarga bahagia dan sempurna- apa lagi saya nak kejar
didunia ini, jika bekalan kita masih tidak lagi sempurna untuk kehidupan di
akhirat nanti.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Hari ini saya tidak merasa bersedih tetapi bersyukur
dan bangga dapat menamatkan perkhidmatan
seperti yang dalam tempoh 37 tahun berkhidmat
dalam sistem pendidikan dalam keadaan yang sihat walafiat walaupun perlu makan
ubat setiap hari. Alhamdulilah sepanjang perkhidmatan ,saya bersyukur ada
Isteri dan keluarga bahagia yang amat perihatin dan setia atas saya dan sehingga kini dan dapat menjalani kehidupan dengan penuh kebahagian
dan keberrkatan. Semuga seluruh hasil kerja buat saya Allah akan memberi pahala
, ganjaran amalan-amalan baik dalam
usaha mendidik dan melahir bakal guru.Mungkin kita berutung dilahir sebagai
guru dan pesnyarah, dimana anak murid kita bertebaran seluruh Malaysia hasil
didikan kita. Cuba bayangkan betapa besarnya pahla dan ganjaran Allah jika kita
di IPG istigomah dalam niat berkerja seharian. Di IPG hendarkan sikap ujud,
riak, ego, sombong, takabur tapi cuba bersikap tawaduk pada diri.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Kita berupaya membina kehidupan dengan penuh
perancangan tapi takdir menentukan. kadang-kadang kita tidak tahu, qada’ dan qadar,
ujian Allah dan rezeki datang dari mana-mana yang kita tidak sangka dan
kadang-kadang ujian datang dalam kita tidak bersedia menghadapinya. Itulah
takdir kehidupan yang pasti kita hadapi semua orang.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Saya dari keluarga yang susah, anak penoreh getah
Kg Degong ,Rantau Panjang, hidup satu keluarga kebun getah di selatan Thailand.
berpisah ibu bapa dalam umur 4 tahun,Berpindah ke Kelantan semasa umur 7 tahun
dan tinggal bersama dengan nenek dan bapa suadara selama 9 tahun sehingga dapat
berdikari sendiri pada tahun 1972 apabila menerima tawaran KPM belajar di
sekolah berasrama penuh SMSAH pada tahun
1972. Ini kesah lama yang jika tidak diceritakan ia hanya tinggal sejarah
diri,jika tidak dikenang, ia berlalui bagitu saja .Minggu lepas saya bawa
anak-anak dan isteri ketampat kelahiran saya untu mereka memaami realiti dan
perjalanan nidup yang ditentukan oleh Alla SWT. Kesah ini berlaku pada sesiapa
saja, kerana setiap kejayaan pada hari ini hasil dari kesusahan, keperitan dan
kedudukaan, dimasa dulu.Kita senang hari ini hasil keperitan hidup ibu bapa
kita dimasa dulu. Sejarah persekolahan 3 tahun saya berbasikal sejauh 12km setiap
hari dari kg Bandar, Kemubu ke sekolah Menengah Pulai Condong berbekalkan duit
20 sen dan sebungkus nasi berlauk ikan kering yang disediakan oleh nenek. Hampir
3 tahun menjadi rutin harian, hujan dan panas bersama rakan setia, sekarag pensyarah
metamatik UPM sekarang Profesor Dr Mohd Ropa Ismail, kerana kami berdua tidak mampu untuk membayar tambang bas.
Anak-akan saya tidak percaya akan kesah-kesah dan kesusahan,kerana mereka hidup
dalam zaman kesenang, katanya itu zaman dulu mana sama zaman sekarang. Mereka
tidak faham hakikat kehidupan , kesusahan dahululah yang membawa kesenangan
masa sekarang. Anak-anak memang tidak faham realiti kehidupan kerana merekahidup dalam senang,ke sekolah
hari-hari dihantar dengan kereta Volvo DU23 ,Honda PCX993,Honda City DCM 2962,Proton
WHQ4605, Tapi hari ini 4 orang anak-anak
saya apabila mereka berada dimenara gading memerlukan belanja
lebih besar,mereka sedar dan lihat sendiri kawan-kawannya dalam kesusahan
mengejar segulong ijazah sebagai mahasiswa yang bergantung hanya kehidupan
dengan duit PPTN atau biasiawa semata. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Allah memberi rezeki pertama kepada saya pada
1972 pelajar terbaik SRP dan dapat tawaran dan melanjut pelajar aliran sains tingkatan
4 di SM Sultan Abd.Halim Jitra dan 1973 SPM mendapat grade 1 sains tulin. Masa
itu tiada lagi matrikulasi, meneruskan pengajian tingkatan 6 sains tahun 1975 disekolah yang
sama dengan keputusan STPM sains 4 subsid. 1976 mendapat tawaran Diploma
Pertanian UPM dan Diploma Rubber Plastik Teknologi di UITM. Tidak meneruskan
pengajian kerana tidak mampu, Saya memilih untuk berkerja dan tahun 1976 masa
bermula kerjaya baru selama 1 tahun bakal pegawai kedet pilot di TUDM Sungai Besi, tapi Allah Maha
berkuasa dan menentukan segala-galanya, saya cuma gagal satu item ujian dalam Air Crew Medical semulitor copit Kapal
terbang dan di serap kapada bahagian teknikal. Kekecewaan ini menyebabkan saya
memohon untuk keluar dari tentera. Atas nasihat Allahyarham Cikgu Wahab Mamat,
guru dan bapa suadara saya di SM Pulai Condong supaya saya mohon ke maktab perguruan. Lantas
memohon ke maktab perguruan dan berjaya pada tahun1978 di MPPKNP Terengganu..Tahun
1978-1979 mendapat latihan dengan sijil perguruan cemerlang dan anugerah Pengetua
di Maktab Perguruan Pendidikan kesihatan dan Nilai Pemakanan Kuala Terengganu,
Pasir Panjang Terengganu. 1979 bermula era baru sebagai guru muda 11 tahun,sebagai
guru PJ dan sains tingkatan 3 di SMK Kuala Krai. Di sini sekolah ini saya
membina kerjaya guru sukan. dan akhirnya melanjut pelajar UPM 1984
dan mendapat ijazah Bac.Pen. Pendidikan Jasmani & Kesihatan. tahun1988. Berkhdmat Guru PJ di Sek Men Keroh Kuala
Krai.selama satu tahun dan 1990 mendapat tawaran mengajar di SM Sains Labok Macang
dan juga SM Hamzah Macang sebagai Hoki
tapi mengambil keputusan bertukar kerjaya di Maktab perguruan Kota Bharu pada 2hb
Februari 1991 di Unit Pendidikan jasmani
Pengetuanya Pn Hjh Rahmah Hj Husein.Ini sebahagian dari Intsari Buku
dalam percetakan “Travalog Cerita Seorang Pensyarah IPG, Prolog dan Epilognya.”<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Berakhir saya dalam perkhidmatan pagi ini ,
bermakna sudah 37 tahun berkhidmat dalam perkidmatan Awan sebagai guru dan
pensyarah, 25 tahun di IPG dan 12 tahun di sekolah. Saya bermula sebagai guru
biasa gaji permulaan RM 540 ,tahun 1979 dengan grade C2 ,1984-1988 melanjut
pelajaran ke UPM mendapat ijazah Bac.Pn.PJK dan diberi gaji kepada grade
D1,A19, DG3, di sekolah dan 1990 bertugas di Maktab Perguruan dengan gred gaji SSB,DG
41, DG44, DG 48, DG 52 dan akhir DG 54 di IPG(8 gred gaji dalam 37 berkhidmat).
Bemula kelulusan SPM dengan sijil perguruan ambil masa 5 Tahun(1979-1984) mendapat
ijazah pertama di sekolah , dan di IPG mengambil masa 5 tahun mendapat ijazah
ke dua di IPG 1990-1995. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">25 tahun di IPG Apabila skim cuti 7 hari
ditukar kepada Cuti Rihat 7 hari, saya dalam 13 tahun skim ini dilaksanakan saya Cuma
ambil cutu 3 hari saya. Alhamdillah kerajaan membayar dengan gaji akhir bulan
Ogos ini kerajaan ganjaran GCR Rm
32,399.54 dengan jumlah cuti 88 hari yang tidak diambil.Jika perkhidmatan
dipanjang saya perlu tunggu 9 tahun lagi dengan cuti 7 hari untuk dapat maksima
150 hari GCT dimana ganjaran penuh oleh kerajaan RM 56 ribu . Dalam Perkhidmtan
saya ada MC kerajaan 3 bulan saja itupun
kerana kerana dimasukkan dalam wad untuk pembedahan dan pemulihan jantung.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"> Saya
nasihat rakan yang akan bersara supaya menyemak buku perkhidmatan dan menyemak
borang permohonan dengan kerani.Feadah persaraan saya terima pada hari ini
berdasarkan gaji pada bulan Jun sedangkan gaji bulan Ogos ada 2 perubahan
kenaikkan. Syukur Alhamdullah saya menerima 2 kenaikan pergerakan gaji tahunan
dan tambahan baki cuti 7 hari lagi. Pejabat membuat permohonan semula
berdasarkan penyelarasan gaji baru dan selepas ini Alhamdullah saya akan
menerima feadah persaraan baru yang ke 2 ini dilulus oleh JPA.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">26 tahun di IPG saya disiplinkan diri saya
untuk sampai di IPG sebelum jam 7,30 setiap hari dan memulakan kerja jam 7.30
pagi.Saya berkerja dan berihat apabila makan tengari, Bukan saya kedekut atau tidak bersosial, tapi
saya menghargai masa dan kerja. Banyak kerja yang
saya perlu buat setiap hari, saya tidak cukup masa walaupun mengajar 4
jam, Banyak yang saya ketinggalan ,impian dan sasaran kerja tidak tercapai jika
saya tidak mengejar masa setiap hari.Masa lapang saya menulis dan membuat nota
. penulisan dalam jurnal IPG, Modul, inovasi dan tulisan dalam blogs, saya
dapat menghasilkan Buku Permainan Kanak-kanak dalam pasaran,3 manuskrib buku
kepada DBP, Buku Permainan Rekreasi Kanak-kanak, Permainan Kecil Dalam PJ dan
terbaharu dan bulan Ogos ini 100 Permainan Yang Meyeronokkan.Ini Anugerah Allah
sesuatu yang tidak ternilai, bila kita kita sakit kita di diuji,Syukur dalam
masa pemulihan dapat menyiapkan 3 manuskrip buku yang terbengkalai sejak tahun
2008 lagi. Allah nak tahu tahap kesyukuran dan penghargaan pada masa, pada
kehidupan dunia dan pada kehidupan selepas kematian.Menulis tampa tekanan dan
penuh keseronakan saya jadikan ia satu terapi untuk diri saya selain saya
menjadikan hobi-hobi lain sebagai terapi.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Ini sadikit kesah hidup saya Di IPG, 8 tahun pensyarah PJ, 2 tahun Ketua Unit
Disiplin Rekod HEP,10 tahun Ketua Jabatan,
6 tahun pensyarah cemerlang. Sepanjang perkhidmatan di IPG Saya sempat
menjadi pensyarah untuk program Sijil
Perguruan, Diploma perguruan dan Ijazah Perguruan. Pengalaman berkhidmat 8
pengetua/pengarah- Hjh Rahman, Hj Salleh,Hj Borhan, Hj Abd Rahman,Hj Mohamad,
Hj Salehudin, Hj Hashim, 6 Timbalan Pengarah, Allyarham Dato Hj Razali, Hj Omar,
Hj Zawiah. Hj Yajit Yaacob dan Dr Aziz Mat Din dan Dr Abdullah. Tahun 1996
terpilih oleh KPM mendapat tajaan Bank Dunia ke UNSW Sydney Australia selama 3 bulan.1997
melanjut pelajaran Ijazah ke dua sepenuh masa di UM. 1995 mendapat perkhidmatan Cemerlang dengan
pergerakan gaji menengak dan pada tahun 2003 kali kedua mendapat perkhidmatan
cemerlang dan Pada 2006 mendapat Darjah Kehormatan Negeri Kelantan dengan
pingat tertinggi negeri Kelantan, <b>Bintang
Seri Mahkota Kelantan(SMK). <o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Semasa berkhidmat 8 Pengarah,saya ingin
didkasikan ucapan terima kasih Mantan/ Bekas Pengetua/Pengarah dan KPM, mereka
ini ada kaitan dengan kehidupan yang saya nikmati hari ini.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Hjh Rahmah- Kursus Bank Dunia , UNSW,
Australia.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Hjh. Salleh -Perkhidmatan cemerlang 1995
dengan pergerakan gaji Hj.Borhan - Perkhidmatan Cemerlang tahun 2005.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Hj. Abd Rahman- Bintang Sri Makhkota Kelantan<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Hj.Hashim- Pensyarah Cemerlang DG 52 dan 54.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Hari ini hari terakhir ia sudah pasti akan
berlalu dan akan jadi kenyataan. Kenangan terakhir yang tidak akan saya lupakan,ia
sangat bermakna dan bernilai dalam kehidupan.Terima kasih semua majlis
tersangat istimewa. Semua penghargaan dan pemberian tersimpan dilubuk hati,
orang berhati mulia akan mengenang budi orang. Semenjak tidak menjadi Ketua
Jabatan saya merasa sadikit kekurangan bukan satu kerugian. Saya suka pada
aktiviti hebat berimpat tinggi dalam pelbagai cabaran. Saya boleh melakukan apa
jua perkara jika dipercayai dan dipertanggungjawabkan dan di hargai. Sejarah saya
dengan 8 pengarah terdahulu saya mampu mencorak pelbagai citra warna dalam
perkhidmatan di IPG. Kalau dulu saya menjadi pemimpin, sekarang saya menjadi
pengikut yang setia. hidup umpama roda, kita jangan memikir antara kita siapa
yang menang dan siapa yang kalah. Kita mesti selalu dalam situasi
menang-menang,kata orang umpama menarik rambut dalam tepung jangan sampai ia terputus.
Bila tiada jadi KJ dan mengajar 4 jam, inilah peluang terbaik saya menyambung
hobi menulis buku dan menambah nota-nota dalam blogs.Terima kasih kepada Dr
Abduulah dalam siri kedua meminta saya masuk dalam kumpulan, Alhamdullah akhirnya
3 manuskrip disiapkan dan 2 ada di DBP, bila pencen saya dah berjanji dengan Dr
Lah aka meneruskan untuk memastikan 3 manuskrip ini menjadi buku atas nama IPG,
jika nampak selepas ini saya masih datang ke IPG, ada kerja penulisan buku yang
belum beres lagi. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<b><u><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Pagi
ini realiti kehidupan, pasti jua kau hadapi <o:p></o:p></span></u></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Bak air yang mengalir,Pasti tiba ia di muara waktu<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Perpisahan akan mengimbau makna<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Sebuah kenangan tercipta,Pada
jejak-jejak yang lalu<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">37 di alam perguruan, 26 tahun di alam
pendidik guru.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Hari ini, berdiri di Dewan Wawasan<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Pasti ini hari terakhir diraikan dan ucapkan salam perpisahan<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Kau pasti ditinggalkan, kerinduan dalam
kesepian<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Pagi ini anak-anak dan rakan-rakan<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Saya melihat tenang denai di malam ,itulah
kenangan di IPG,<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Pasti kau ingat, ini barisan kepimpinan,
rakan pensyarah, bakal-bakal guru, </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">apa lagi Dewan Wawasan ini.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Bagai terdengar dihati, Suara bisikan
melankolia, <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Ucap salam terakhir, salam perpisahan
yang pasti, <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"> tetap
jua kan pergi ,Kerana kita ada yang muda penyabung bicara<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Tiba waktu menyusun jari,Memberi
keringat, tekad dihati,<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Yang tersua, dimaafi,Yang sesal di
insafi<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Yang lebih dibahagi,Yang kurang
dilengkapi<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Pada saat perpisahan ini,Tiada terlerai
gundah gulana,<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Tersima sebuah amanah<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Kerana yang pasti, Yazid, kau telah
berbakti,<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">melakukan segala termampu di persada
ilmu.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Tersinar cebisan amanah dalam amalan<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Sekelumis Doa hanya Allah pembeberi rahmat dan hidayah.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Pagi ini....,Bagikan air yang mengalir,<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Pasti tiba jua dimuara,Pasti tersisa
kenangan indah<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Berbisa luka tiada berdarah<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Selangit tinggi suara-suara ceria
anak-anak ku,<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Diliku hidup IPG tercinta<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Dewan wawasan, bakti padang saujana
memandang<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Ingatlah, ini tempat pernah kau jejaki,
berlari, <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">bermain bersama anak-anak mu guru muda<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Ini tempat aku mencurah bakti,<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"> Pertemuan
antara kesah suka dan duka<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Selamat tinggal IPG,katanya ini sebuah
kenangan,<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"> 25 tahun
di IPG,Datang pergi pelbagai wajah,<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Berbaur gembira bercampur gundah,<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Usah dikenang, kerana ia adalah sejarah<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Pasti kau terkenang ,Sayangku jangan menangis, jangan sedih <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Air mata keinsafan dan menginsafi dosa
itu,<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"> lebih bernilai dari air mata perpisahan di
pagi ini.Kerana...<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"> yang
tertinggal di dewan wawasan pagi ini <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Anak -anak ku terdidik mewarisi citra guru,<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Mereka penyambung pewaris jasa dan
perjuangan mu<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Jangan risu dengan pada yang hilang, <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Kerana yang ada dan yang ditainggalkan adalah amanahmu<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"> Kau ada rakan-rakan maha pendita,mereka lebih <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">menongkak menorak warna dan wajah <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Mereka adalah murabi dan muaalim
payambung legasi.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Ah..........Telalu sukar aku hendak
mengatakan ,<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Pada situasi yang pasti ku tempuhi<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Tenyatakan, tapi aku tetap pateh
berbicara pada pagi ini<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Pada temanku maha guru, <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Kita yang dijanjikan di syurga pada amalan yang diradai,
<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Kita pengalir keringat ilmu dan perit
kehidupan<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Pagi ini 30 Ogos<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Aku yang terlewat mengucap salam
perpisahan<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Kerana , aku yang pemaaf, dan memaafakan,
<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">penyenang bicara insan semua<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Halalkan yang termakan dan terminum,Kerana
aku tahu, <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">aku banyak berdosa , aku banyak bersalah<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Hanya ampun dan maaf dipinta<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Pesan
Lukman paada anaknya Surah Lukman ( 18.19)<o:p></o:p></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">” Wahai anakku,jangan kamu memaling
wajah dari manusia dan jangan berjalan
dimuka bumi dengan angkuh, sesungguhnya Allah tidak menyukai orang yang sombong
membanggakan diri<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Dan sederhana dalam berjalan dan lunakkkan
suaramu,<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">kerana seburuk suara itu adalah suara
keldai. <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Ya Tuhanku, sesungguhnya aku berlindung
kepada engkau<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Dari memohon kepada engkau <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">sesuatu yang aku tidak mengetahui
hakikatnya<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Dan sekiranya engkau tidak memberi ampun
kepada ku,<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Dan tidak menaruh belas kasihan kepada
ku<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Nascaya aku akan termasuk orang-orang
yang rugi<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Ya Allah Engkau adalah Rabbiku,<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Tiada Tuhan berhak disembah, kecuali
engkau<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Engkau yang Maha mencipta, aku adalah
hamba mu,<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Aku akan setia pada perjanjianku dengan
mu, <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Semampuku Aku berlindung kepada mu, <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">dari kesilapan dan dosa yang aku lakukan<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Aku mengakui nikmatmu pada ku<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Aku mengakui dosaku semasa mendidik
anak-anakku <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Kerana itu ampunlah aku<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Sesungguhnya tiada yang mengampun dosa <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">kecuali engkau Maha pengampun.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">PESAN
AKHIR SEORANG GURU.....<o:p></o:p></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Wahai anak-anakku & rakan ku, ingat<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Patuhilah dan hormatilah guru dan Kepimpinan guru kerana ia fitrah kebenaran<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Tapi tegurlah jika ia salah,dan
perbetulkan secara berhemah<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"> agar engkau menjadi rakan bijaksana, <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">tidak pendendam diakhir persaraan,<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Jangannkau amalkan kehidupan dengan menghina
dan memfitnah <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">dia kerana kesenangan yang dinikmati ini
<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">hanya dengan izin dari Allah <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Cuba kenang tangan-tangan yang pernah
menyusapmu .<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Suatu masa dulu kau tidak kenal BPG dan IPG,<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">kau tidak merasa nikmat DG 52,54 seusia
bagini <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Ingat Allah yang lebih mengetahui dan <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Maha mengetahui amalan kita apa yang aku
lakukan <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Kerana Allah SWT.tidak sebut <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">siapa yang <b>paling banyak </b>amalannya,<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"> tapi ALLAH menyebut siapa yang <b>paling baik amalannya</b>. <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Kita manusia merasa kita melakukan
kebaikan, tidak sedar telah sebenarnya telah melakukan keburukan <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">dari perbuatan yang dirasakan ada
kebaikannya, <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">kita perlu membuat istiqarah, <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">sedar perbezakan mengata dan
mengupat,menasihat,dan mencerca, membetul dan memfitnah,<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"> surat rasmi dengan surat layang , antara pahla
dan dosa . <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Adakah kita dilandasan kebenaran atau
pengikut setia pada kawan,<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Kita diberi persimpangan memilih jalan,<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"> Pemimpin
kalah dalam dalam perjuangan <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Kita manusia merasa kita melakukan
kebaikan, <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">tapi tidak sedar telah sebenarnya telah
melakukan keburukan <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">dari perbuatan yang dirasakan ada
kebaikannya ,<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Kita dipuja,dijulang sebagai pejuang,<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"> tapi sebenar kitalah pemusnah kecermerlang<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Kerana gagal mengenal potensi diri. <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">membezakan fakta dan andaian<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Zurah Az-Zumar. Ayat 9.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">“<b><i>Katakanlah sama, orang-orang yang mengetahui
dengan orang-orang yang tidak mengetahui. Yang ingat ialah orang-orang yang
berfikiran”<o:p></o:p></i></b></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Surah Al Maaidah. Ayat 8.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<b><i><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">“Hai orang-orang yang beriman,hendaklah
kamu jadi orang-orang yang selalu menegak kebenaran kerana Allah.menjadi saksi
dengan adil. Berlaku adillah itu lebih dekat kepada takwa”<o:p></o:p></span></i></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; tab-stops: 171.75pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Firman Allah SWT
surah Al-Ujurat. Ayat 12 .<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; tab-stops: 171.75pt; text-align: justify;">
<b><i><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">“Wahai orang yang beriman,
jauhilah kebanyakan daripada sangkaan (agar kamu tidak menyangka sangkaan yang
dilarang) kerana sesungguhnya sebahagian dari sangkaan itu dosa dan janganlah
kamu mengitip atau mencari-cari kesalahan dan keaiban orang lain dan jangalah
setengah dari kamu mengumpat setengah dari yang lain. Adakah seseorang dari
kamu suka memakan daging suadara kamu yang mati (jika demikian keadaan
mengupat) maka sudah tentu kamu jijik kepadanya (oleh itu patuhilah
larangan-larangan yang tersebut) dan bertakwalah kamu kepada sesungguhnya Allah
penerima taubat lagi Maha Mengasahini.”<o:p></o:p></span></i></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Ini ujian sebagai pemimpin,<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Setiap orang tidak pernah terlepas dari
ujian Allah .<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Setiap ujian berbeza antara satu sama
lain, samaada ujian itu berbentuk kesusahan atau kesenangan.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Suka atau tidak pasti ujian dari Allah
akan hadir,<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"> janji Allah adalah pasti sebagaimana Allah
berjanji <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">setiap yang bernyawa akan ada
kematianya, <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">setiap kemudahan dan nikmat itu ada
kesulitannya.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"> Kehidupan kita sememangnya penuh dengan ujian
.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"> Allah menguji kita dengan pelbagai dugaan. <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Ujian ini merupakan warna kehidupan yang
misti dilalui<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"> setiap insan yang bergelar manusia.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Kita tidak pernah menyangka akan berlaku
ujian bagitu rupa<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"> pada diri kita dan keluarga. <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Ujian Allah datang dalam pelbagai bentuk
<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">dan kadangkala kita manusa dia terlupa
diri kita sedang di uji.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Saya sedari dan menerima segala dengan
redha 4 tahun lepas, <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">kuatkan semangat, katakan pada diri,<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">ada hikmah besar sebalik ujian ini. <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Buka mata dan hati, jangan putus berdoa <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">dan berharap kebaikan akan kembali, <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Insya Allah ketenangan akan kembali, <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Mohon kempunan,semua yang hilang akan
diganti balik <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">malah lebih baik lagi. <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">kerana Allah akan menerima doa orang
teranyai.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Maksud firman Allah dalam surah
Al-Bagarah Ayat 216,<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"> “<i>Boleh
jadi kamu membenci sesuatu pada hal ia sangat baik bagimu. Boleh jadi kamu
menyukai sesuatu padahal ia sangat buruk bagimu”.<o:p></o:p></i></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Saya cuba membayangkan kisah yang lalu<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"> pada bulan April 5 tahun yang lalu<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Satu ujian hadir tidak terduga.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Diri ini tewas , dalam rahmat dan rezeki
.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Hampir 1 tahun diri ini dengan ujian
Allah, <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">segala-gala telah berubah. <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Tapi Allah masih sayangkan diri, <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Allah memberi peluang dan masa Allah
menguji kita, <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Jika nikmat hidup terasa ditarik tanda kita jangan lupa Maha
pencipta<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">
Hadapi ujian dengan tabah dengan penuh keinsafan , <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Yakin bahawa Allah sentiasa bersama <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">kerana DIAlah menurunkan ujian<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"> Jangan putus-putus memohon keampunan <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">atas dosa-dosa yang lalu.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Yakin ada nikmat dari pada Allah,
kemanisan disebalik ujian.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Ujian tidak bertandang dalam bentuk
musibah,<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"> kesakitan, kepayahan,<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"> tapi ada orang yang dalam tewas ujian masa
kesenangan.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Syukur satu tahun saya menderita,saban
masa ke Hospital RPZ2, dan sekarang yakin Allah bersama kita orang sentiasa
tunduk memohon keampunan,<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Kuatkan azam kita akan sembuh, tapi...ingat<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Jangan lupa Allah telah memberi
peringatan atas segala peristiwa berlaku untuk kita untuk menginsafi dosa-dosa
yang telah kita lakukan sebelum ini.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Kita banyak menghitung nikmat yang Tuhan
berikan <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">tapi kita tidak pernah menghitung
dosa-dosa yang kita lakukan.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"> Ujian
itu membawa pintu kesedaran <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">perubahan gaya hidup untuk mendapat Rahmat
dan keredaan Allah semata.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"> Allah tidak pernah menjadikan sesuatu itu
sia-sia, <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">sesungguhnya dunia tempat ujian dan
akhirat jua tempat kekal abadi. <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Aku memohon kepada Mu, ampunlah segala
dosaku, <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">maaflah segala khilaf dan lemah dayaku.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Kawan-kawanku,
Hari ini pasti berlalu, tapi ingat pesan saya.....<o:p></o:p></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Sebagai pemimpin yang diamanahkan <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">kita misti melahirkan rasa bersyukur,<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">kerana Hidup ini saling memerlukan dan
saling tumpang, menumpang.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Marilah kita sedari hakikat kehidupan di
IPG pada pagi ini,<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"> umpama kita makan sepinggang nasi. <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Pada sepinggang nasi yang kita makan di
situlah ada padi yang diusahakan oleh petani, </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">ada ikan yang dicari oleh nelayan,
<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">ada ayam yang diternak oleh peternak.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">ada sayur ditaman orang kampung<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"> Bayangkan berapa banyak pihak berkerja untuk
sepinggang nasi. <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">lahirnya rasa bersyukur disebalik
kejayaan kita hakikat perlu sedari banyak yang saling membantu<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Allah telah kirim malaikat Nya mengejut
kita agar bangun beribadah dan berdoa kepadaNya.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"> Paling malas mintalah dan berdoalah kepada
Allah atau kita beristigfar dan bertahmid supaya malaikat akan datang lagi
mengejut kita dari tidur.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Ketika orang lain nyeyak tidur kita munajat,
merayu pada Mu sepanjang malam, membawa menggunung harapan <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">mengadu pada dengan penuh keinsafan dan
kesabaran<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">. Kau tentu tahu limpah kurnia Allah seluas
lautan bagai buih buih dilautan<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">. Kita sebenarnya serba tiada, Hanya Allah memiliki segala-gala maka
semakin banyaklah kita meminta kepada Allah. <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"> kerana Allah ingin mendengar doa dari mulut
kita sendiri, <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Allah nak tengok bibir kita sendiri
meminta kepadanya. <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Allah hendak mendengar suara kita,<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"> jangan dikunci mulut untuk meminta pertolangan,
<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Kita tidak minta syurga tapi mohon
Rahmat dan Hidayah dengan kesudahan yang baik bertemu Maha pencipta<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"> Jangan menumpang doa dari orang lain,</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"> jangan
sekadar meminta dimulut sahaja tapi dalam hati kosong.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Saya tanamkan sikap bukan pensyarah yang berpencen <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">tapi Persyarah Cemerlang DG 54 dibersarakan<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"> setelah tamat tempoh 60 tahun perkidmatan . <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Kami yang bersara ini adalah mutiara
dihujung perjalanan.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">bukan batu-batu di jalanan atau ayam pencen hanya untuk
sembelihan.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Wahai
Rakan-rakan dan anak-anakku....ini pesanku diakhir ucapan di akhir kalam, saya
selalu berpesan pada anak-anak saya.....<o:p></o:p></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Dalam hidup ini ingat ,Jika kita tak mampu
membuat semua,Jangan kita tinggal semua<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Jangan menilai seseorang berdasarkan
masa silam,<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Tapi lihat pada hari ini...<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Kerana setiap orang mampu berubah, <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">malah lebih baik dari yang disangkakan. <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Orang jahat perilakunya jarang mengaku kejahatannya<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">tapi orang jahat nampaknya baik tapi </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">bisanya
orang berniat jahat ia melihat kejahatan satu kebaikan<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Hidup seperti lilin menyinari orang
lain, <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">jangan hidup seperti menusuk diri dan menyakiti
orang lain <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Jika anda mahu membuat sesuatu anda akan
cari jalan, Jika anda tidak mahu membuat sesuatu anda akan cari alasan dan mencari
kelemahan .</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"> Jangan menabur najis dalam periuk nasi orang lain.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Sebaik baik manusia diharapkan
kebaikannya daripada kejahatanya.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">ada manusia nampak baik tapi hatinya
jahat.-manusia melihat dosa itu adalah kebaikan atau tidak sedar kebaikan itu
adalah dosa<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Baju yang cantik hanya sesuai dengan
orang yang kemas.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Lebih baik jadi tak pandai dari yang
memadai-mandai atau lebih baik memandai-mandai daripada tak pandai lansung,
sekurangnya ada guna juga. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Jangan menjadi orang bodoh,berlagak hebat dan
sombong</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Berfikir sebelum bertindak,fikir dulu
sebelum berbicara, </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Berfikir dua kali sebelum mengambil keputusan.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Fikiran yang benar akan mengasilkan
tindakan yang benar, </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">fikiran yang salah akan menghasilkan tindak yang salah<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"> <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Orang yang biasa tapi kerjanya luar
biasa hasilnya akan luar biasa,<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"> sesuatu yang biasa dilakukan secara luar biasa<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"> hasilnya luar biasa, kita mampu berkerja luar
biasa, <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">kecuali orang yang tidak luar biasa dan
berkerja biasa-biasa saja .</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">tapi bila bercakap ialah yang luar biasa, boleh buat
semua perkara<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Kita perlu berubah dan jangan takut bila
berubah <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">kita tidak akan hilang apa yang kita
miliki bila kita berubah.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Berubah itu mudah, tapi kekal dengan
perubahan itu mungkin payah<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Kita nak cemerlang ,jangan mencari salah
orang lain,Kenal potensi diri dan semak hasil kerja kita dan buktikan kita
sememang dan selayaknya cemerlang, Cemerlang bukan dalam borang tapi hasil
kerja dan penilaian orang lain dan kerja berkualiti dibuktikan.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Biar azab kurang makan dari azab lebih
makan<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Jangan fikir yang sedap saja Kadang-kadang
kena fikir yang pahit,</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"> sebab yang pahit itu ubat, yang sedap itu racun<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Biar buruk dimata orang tapi baik di
mata Tuhan,</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">tentu lebih baik di mata Tuhan dan di mata orang.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Anak-anak ku dalam mengejar ilmu, jika tidak
tahu banyak,<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"> tapi ingat
jangan menyembunyikan perkara yang sadikit.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Mempertajam mata kapak satu minit , <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">lebih baik menghayun kapak satu hari.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Ada rakan kita ia orang yang gagal <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">tapi ia menyalahkan orang lain, ia
sebenarnya tersalah langkah, <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Tersalah langkah bermula dari tersalah
fikir,<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Tersalah fikir bermula kita tersalah
kenal diri kita.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Jangan lihat apa yang telah kamu
selesaikan, <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">tapi lihat apa yang belum kamu
selesaikan,<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Kerja kita konsisten.Istikomah dalam
kerja<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Jika nak berjaya,jadilah orang yang mencari
peluang dan<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"> jangan jadi orang yang menunggu peluang.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Orang berjaya mencari peluang membuat
kerja, <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">orang yang pengalah/gagal cuba melepas
diri, <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">melepas peluang dari membuat kerja<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Orang berjaya kita akan nampak ia
berusaha untuk berjaya, <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">tapi orang yang gagal akan berusaha
mencipta alasan </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">untuk keselesaan dirinya bukan untuk berjaya.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Orang yang berjaya memaksa dirinya untuk
berubah, <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">manakala orang gagal akan berubah bila
terpaksa atau dipaksa<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Orang yang gagal akan memberi seribu
masaalah dan alasan, <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">tapi oranag berjaya jadikan masalah dan
alasan untuk mencari jalan penyelesaiannya. <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Ingat, sebalik kekurangan itu ada
tersembunyi hikmah kekurangan.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Kita tidak gagal tapi kita belum berjaya
lagi. Kita misti berani gagal, </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">kerana sebalik kegagalan hikmah itu ada
kejayaannya. <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Allah tidak lihat siapa banyak amalan
tapi<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"> Allah nak lihat siapa yang paling baik
amalannya.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">(ilmu, belajar, mendengar atau mencintai
ilmu atau ulamak)<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Kadang kali kita terlalu ingin apa yang
orang lain dapat, </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">tapi kita lupa kita sudah miliki apa yang Allah berikan
kepada kita.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Kenal kehebatan kita kerana Allah merezekikan.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Saya bukanlah orang hebat, tapi saya belajar
dari orang yang hebat, Saya orang biasa tapi ingin menjadi orang yang luar
biasa, Saya bukanlah orang yang istimewa tapi saya ingin membuat sesorang itu
istimewa, kerana saya bukan orang yang gagal tapi saya akan belum
berjaya lagi- akan saya usaha dengan pertolongan dan izin Allah. <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Bila kita berjiwa pensyarah, pasti kita
berjiwa pendidik, berhati putih, suci dan tidak mengadu dumba dan mengubat
mengeji. <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Pastikan hati bersih dan minda terbuka
,tiada dendam dan prangsangka<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Sekali kita menjadi pensyarah, kelakuan
di tauladani dan perkataan kita dingati, amalan kita jadi panduan.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Ciri-cirikan sebagai guru dan pensyarah
minda kelas pertama,<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">ada prinsip dan jati diri, jangan
menongkat arus,<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Pensyarah kenal hala tuju IPG, Penaraju
Pendidikan Guru,<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"> Falsafah Melahir guru berbudi perkerti mulia.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Saya akan bersara ,saya tidak pencen,
ayam yang pencen tiada nilai hanya untuk disembeleh dibuat laut, tapi orang
bersara bertambah kualiti kehiduppan dunia dan akhirat, <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">penaraju kepimpinan mesyarakat dan <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">hidup lebih berkat kerana masa lebih
banyak beribadat.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Hari-hari
terakir saya ingin didikasi kepada guru ...<o:p></o:p></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Semuga kita menjadi guru,yang hadirnya ditunggu<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">yang hilangnya dirindu, ilmunya diburu<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">nasihatnya diseru, tingkahlakunya ditiru<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Guru pendidik mulia, Laksana kumtum kembang mekar<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Memuncak nama pembela sejahtera<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Abadi dalam harum namanya<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Saya berdiri pagi kerana jasa guru mendidik menjadi
pensyarah cemerlang<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Terima kasih guruku, mengajar diri ini, membawa ke ladang
ilmu<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Dengan sabar tidak kenal jemu, <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Dan yang kini ku petik buah kejayaan<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Dari pohon segar dari guruku terbilang.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Terima kasih guruku budiman,<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Yang merungkai erti kehidupanku<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Yang menanam benih kemanusiaan,<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Dari bintang kegelapan malam<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Ditengah lautan jadi pedoman<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Terima kasih guru,Yang membugar perkebunan budi<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Lembut menyiram akal pekerti,<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Tekun menyemai mulia peribadi<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Jasa baki mu guru terhampar pasti, <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Moga Tuhan sentiasa memberkati<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Terima kasih guru tercinta,Dari murid mu di IPGKKB<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Menyambut cabaran semangat perkasa<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Memperkukuh iltizam membina bangsa<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Gelanggang pendidikan guru dipersada<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Modal insan jiwa pendidik di pelihara,<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">IPG,Penaraju guru
bertaraf dunia<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Pantun
orang bersara<o:p></o:p></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Orang
bersara hatinya gembira<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Hidup
aman sebagai pesara<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Kerja
tidak perlu hidup disara<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Nilai
prestasi sudah tak dikira<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Cukup
bulan dapat bayaran<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Buat
belanja lauk dan sayuran<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Sekali
sekala mencari hiburan<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Pergi
melancong bersama jiran<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Bangun
pagi tidak tergesa<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Senaman
ringan diri selesa<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Sarapan
sadikit sekadar rasa<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Tahap
kesihatan sering diperiksa<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Makan
dan pakai hanya ala kadar<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Jangan
sampai masih tak sedar<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Amalan
yang buruk wajib dihindar<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Jangan
ditentang qada dan qadar<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Perkara
penting amal jariah<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Menjaga
kebajikan surau kariah<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Anak
dan cucu menambah mariah<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Tiada
masalah bimbang dan payah<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Orang
pencen orang kampung hormati<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Teladan
baik budi pekerti<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Disana
sini orang menanti<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Mendengar
cerita dikedai-kedai kopi<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Hidup
bersara terrasa lega<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Tiada
ISO dan MQA<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Tidak
banyak hati perlu dijaga<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Hanya
bermesra dengan jiran tetangga<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Orang
pencen anak dah besar<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Cucunya
ramai sedang membesar<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Rumah
dah selesa biarpun tak besar<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Yang
penting tiada masalah besar<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Bagitu
kesah usia dah tua<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Suami
isteri tinggal berdua<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Pengalaman
hidup dirasa semua<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Kepada
yang esa terserah jua.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Sasaran
kerja orang bersara<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Bangun
pagi masjid berjemaaah<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Banyak
menghitung pahla dan dosa<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Berbekal
banyak amalan,ganti yang lara.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Kaunselor
baik doktor dan hospital<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Istikoma
temujanji, makan ubat berkala<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Nasihat
isteri amat berharga<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Agar
kesihatan sentiasa terbela.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Hidup
harian penuh berharga.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Kawan
sekeliling jiran tetangga<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Kenderi
kendara, jadual dijaga<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Keluarga bahagia hubungan berharga.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">SEMPENA
HARI MERDEKA PANTUN KEMERDEKAAN<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Serikandi
handal bermain sejata<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Bijak
pula bermain seloka<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Aman
harmoni negara tercinta<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Berkat
usaha sejak merdeka<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Segak
bergaya pehlawan gagah<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Mengembara
sampai ke Andalusia<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Proton
Perdana baru tampak megah<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Barang
buatan negara Malaysia<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Mudik
kehulu berkayuh sampan<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Nahkoda
belayar dipulau jawa<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Tanah
airku pusaka warisan<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Rela
berkorban harta dan nyawa.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Jika
mahu pergi ke kota<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Jangan
lupa membeli cendawan<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Negara
kita tanggungjawab kita<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Jadi
teras pemupuk perpaduan.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Kepada
Pengarah, Timbalan pangarah, KUP, PEK,pensyarah, Staf sokongan dan anak-anak
pelajar semua, bersaksi majlis dalam dewan ini saya memohon maaf dari hujung
rambut ke hujung kaki, jika selama ini saya melakukan kesalahan baik segi perbuatan
atau tutur kata atau segi bahasa badan dan saya memaafkan semua orang yang
berasa berdosa dengan saya kerana setiap malam tidak putus amalan amalan memohon keampunan dan memaaf sesiapa saja yang
kerana itulah ketenangan saya nikmati dalam kehidupan pada hari ini. sunnah Nabi ia akan memaafkan, melupakan dan
menyayangai dan mendoakan, mereka yang pernah membuat kesalahan. atau kejahatan
. Terima kasih utucara majlis hari ini yang tersangat istimewa dan saya
sekeluarga amat terhutang budi dan menghargai. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Sekian
yang lemah datang dari saya, yang sempurna itu Allah SWT.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
Ketua Jabatan Pendidikan Jasmani dan Kesihatanhttp://www.blogger.com/profile/03517761481466095876noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5007903188456191505.post-38211252622404271892016-08-08T16:58:00.000-07:002016-08-08T17:03:56.464-07:00KEPIMPINAN MENGIKUT SUMBER DAN CARA PENGUNAAN KUASA<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<div align="center" class="MsoNormal">
<b><u><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">JADUAL STAIL
KEPIMPINAN MENGIKUT SUMBER KUASA DAN CARA PENGUNAAN KUASA<o:p></o:p></span></u></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">BIL SUMBER KUASA/PENGUNAAN KUASA NAMA
STAIL<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";"> 1 Boleh memberi ganjaran dan menjatuhkan
hukuman autokratik/Despotik<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">2 Kuasa Warisan, menggunakan nama
pangkat dan kekayaan Aritokratik </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";"> <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">3 Status organisasi, undang-undang dan
peraturan Biroktarik<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">4 Sokongan dan pengakuan kepada anggota Demokratik<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">5 Kebolehan menimbul emosi dikalangan
anggota Demogogik<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">6 Yang berunsurkan individu Idopgrafik<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">8 Yang mempunyai dan menggunakan
kebolehan Meritokrak</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"> y</span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">ang melebihi orang lain</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">9 Menggunakan maklumat/sumber yang
istimewa Paternalistik<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">10 Logik kenyataan dan penyelidikan Teoratik<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">11 Struktur organisasi dan sokongan ramai Transactional<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><i><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Sumber: Boles and
Davenport, 1975, Intraduction to Educational Leadership, New York, Harper and
Row<o:p></o:p></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
</div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Ketua Jabatan Pendidikan Jasmani dan Kesihatanhttp://www.blogger.com/profile/03517761481466095876noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5007903188456191505.post-55927535190404507142016-06-20T17:05:00.004-07:002016-06-20T17:05:54.524-07:00KAEDAH PENGAJARAN PJK<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 2.9pt; text-align: center;">
<b><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">KAEDAH PENGAJARAN- <o:p></o:p></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 2.9pt; text-align: center;">
<b><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">(Mohd.Yazid Deraman .IPGKKB.)<o:p></o:p></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 2.9pt; text-align: center;">
<b><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-left: 2.9pt; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;"> Ada dua perkataan yang hampir-hampir sama
maksudnya dengan kaedah dan ia memang tergolong dalam kaedah juga, iaitu teknik
dan pendekatan. Mok Soon Seng (1992) mengatakan </span><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">pendekatan</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"> ialah cara mendekati sesuatu mata
pelajaran. Iaitu cara bagaimana suatu mata pelajaran diajar berdasarkan
objektifnya. Jadi ia merupakan satu set teori yang sistematik. <b>Kaedah </b>pula ialah satu siri tindakan
yang sistematik dengan tujuan mecapai objektif pelajaran dalam jangka masa
pendek. Kaedah mengajar ialah cara mendekati sesuatu objektif pelajaran
dengan langkah penyampaian yang tersusun (Mok Soon
Seng 1992). Manakala <b>teknik</b>
pula ialah kemahiran guru dalam pengelolan dan pelaksanaan kaedah
mengajar dalam sesuatu aktiviti pengajaran dan pembelajaran. Mengikut
Azman Wan Chik (1987) teknik itu apa yang dilihat dalam bilik darjah.
Kalau guru mengajar bahasa dengan menggunakan alat-alat komunikasi canggih
dalam makmal bahasa, maka itu satu teknik. Sekiranya seorang guru
Pendidikan Islam mengajar pelajar menghafaz Al-Qur`an dengan mendengar bacaan
dalam pita kaset, maka ini dikatakan teknik. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-left: 2.9pt; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;">
Sharifah Alwiah Alsagoff (1986) mengatakan bahawa kaedah mengajar ialah
peredaran ke arah satu tujuan pengajaran yang telah dirancangkan dengan
teratur. Hasan Langgulung (1981) pula mengatakan bahawa kaedah itu
sebenarnya bermaksud jalan untuk mencapai tujuan. Jadi, apa saja cara
yang guru lakukan untuk memberi faham kepada pelajar bagi mencapai objektif
pengajaran, maka itu adalah kaedah. Melihat kepada misal-misal yang
diutarakan oleh Sharifah Alwiah Alsagoff (1986), Mok Soon Seng (1992), Rashidi
Azizan & Abdul Razak Habib (1995), Atan Long (1980) dan Mahfudh Salahuddin
(1987), nampaknya yang dikatakan kaedah itu ialah yang ada nama, seperti
kaedah kuliah, demonstrasi, Socrates, simulasi, inquiri penemuan, Forebel dan
sebagainya. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-left: 2.9pt; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;">
Abu Saleh (1988) mengatakan bahawa kaedah itu ialah satu aktiviti pengajaran
yang mengandungi langkah-langkah yang tersusun dan dalam tiap-tiap langkah itu
pula mempunyai kemahiran dan latihan yang terancang. Padanya, kaedah
mengajar bukanlah tujuan utama pengajaran, tetapi ia merupakan <i>wasilah</i>,
iaitu satu jalan untuk mencapai obektif pengajaran. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-left: 2.9pt; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;">
Demikian juga dengan Hasan Langgulung (1981) mengatakan bahawa kaedah itu
sebenarnya bermaksud jalan untuk mencapai tujuan. Jadi apa sahaja cara
tiandakan dan aktiviti yang dilakukan oleh guru untuk memberi faham kepada
pelajar bagi mencapai objektif pengajaran maka itu adalah kaedah,
walau pun ia tidak mempunyai nama-nama khas, seperti yang dibawa oleh Sharifah
Alwiah, Atan Long (1981) dan lain-lain. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-left: 2.9pt; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;">
Berdasarkan kepada ini bermakna tidak ada satu kaedah yang terbaik untuk semua
mata pelajaran bagi semua pelajar dalam semua keadaan.
Kaedah harus berubah mengikut keadaan masa, tempat dan pelajar.
Dengan demikian, guru harus pandai memilih kaedah yang baik, yang sesuai dengan
keadaan masa, tempat dan pelajar. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-left: 2.9pt; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;">
Al-Kailany (1986) menyenarai sedikit panduan kepada guru sebelum mengaplikasi
sesuatu kaedah pengajaran, antaranya ialah: <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-left: 2.9pt; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;"> 1.
kaedah mestilah secucuk dengan tujuan dan matlamat pelajaran <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-left: 2.9pt; mso-margin-top-alt: auto; text-indent: .5in;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;">2. kaedah mesti
sejajar dengan objektif pelajaran yang<br />
hendak dicapai <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-left: 2.9pt; mso-margin-top-alt: auto; text-indent: .5in;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;">3. kaedah juga
haruslah sesuai dang tabiat (nature) pelajaran <br />
yang diajar <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-left: 2.9pt; mso-margin-top-alt: auto; text-indent: .5in;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;">4. kaedah mesti
sepadan atau setara dengan umur pelajar <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-left: 2.9pt; mso-margin-top-alt: auto; text-indent: .5in;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;">5. kaedah itu
mestilah yang boleh atau mampu diaplikasi oleh guru <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-left: 2.9pt; mso-margin-top-alt: auto; text-indent: .5in;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;">6. mempunyai masa
yang cukup untuk mengaplikasikan kaedah<br />
bekenaan <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-left: 2.9pt; mso-margin-top-alt: auto; text-indent: .5in;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;">7. kaedah yang
dipilih mestilah sesuai dengan kemudahan yang<br />
ada. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-left: 2.9pt; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;">
<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-left: 2.9pt; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify; text-indent: 33.1pt;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;">An-Nashmy (1980)
mencadangkan supaya guru memilih kaedah yang boleh memberi kesan yang mendalam
bukan sahaja kepada kefahaman pelajar yang diajar, malah yang memberi
kesan kepada jiwa dan menyentuh perasaan pelajar. Dengan cara ini pelajar
akan memberi tumpuan yang padu dan dapat mengingati pelajaran dengan lebih
cepat dan bertahan lebih lama. Untuk mencapai hasrat ini guru haruslah
pandai memilih pendekatan yang sesuai dan teknik yang menarik dan ditambah pula
dengan Bahan Bantu Mengajar (BBM) yang canggih dan menarik. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 2.9pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;">
Kaedah pengajaran yang baik ialah yang mempunyai langkah-langkah dan strategi
yang tersusun serta objektif yang tepat dan boleh dicapai. Di samping
itu, matlamat yang hendak dituju juga mestilah terang dan jelas. Strategi
pengajaran ialah satu yang sangat penting dalam setiap aktiviti pengajaran dan
pembelajaran. Congelosi (1992) mencadangkan bahawa setiap pengajaran
harus terlebih dahulu disediakan rancangannya dan dalam rancangan pengajaran
ini harus mempunyai perkara-perkara berikut, iaitu: <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 2.9pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">
1. Tujuan am (learning goal) <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 0.5in;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">2. Objektif pelajar (specific objective) <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 2.9pt; text-align: justify; text-indent: 33.1pt;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">3. Langkah-langkah pengajaran yang
mengandungi aktiviti-aktivit<br />
</span><span lang="FR" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">tertentu
untuk menolong pelajar mencapai objektif pelajaran <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 2.9pt; text-align: justify; text-indent: 33.1pt;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">4. Perlu ada makanisma untuk memantau
kemajuan pelajar .<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 2.9pt; text-align: justify; text-indent: 33.1pt;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">5. Penilaian (sumative evaluation) untuk
mengukur<br />
pencapaian </span><span lang="FR" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">pelajar </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 2.9pt; text-align: justify; text-indent: 33.1pt;">
<span lang="FR" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 2.9pt; text-align: justify;">
<span lang="FR" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"> Kata Cangelosi
(1992): </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0.5in 0.0001pt 31.25pt; text-align: justify;">
<b><i><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Learning goal is the overall purpose of the teaching unit.
It indicates what students are expected to learn. </span></i></b><b><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0.5in 0.0001pt 31.25pt; text-align: justify;">
<b><i><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Specific objective, define the learning goal. That is a
number of specific skills, abilities, and/or attitude that the student to/or
must acquire. </span></i></b><b><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0.5in 0.0001pt 31.25pt; text-align: justify;">
<b><i><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"><br /></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Perrott (1986) menerangkan semua aktiviti itu dalam tiga istilah
yang lebih mendasar, iaitu: <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-left: 74.9pt; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b><i><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">a.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-style: normal; font-weight: normal;">
</span></span></i></b><!--[endif]--><b><i><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Planning <o:p></o:p></span></i></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 74.9pt; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b><i><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">b.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-style: normal; font-weight: normal;">
</span></span></i></b><!--[endif]--><b><i><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Implementation <o:p></o:p></span></i></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-left: 74.9pt; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b><i><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">c.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-style: normal; font-weight: normal;">
</span></span></i></b><!--[endif]--><b><i><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Evaluation <o:p></o:p></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 2.9pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"> <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 2.9pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;">
Tiga perkara ini dan juga langkah-langkah yang dikemukakan sebelum ini
merupakan asas pengajaran yang berkesan, di sampiang pengetahuan yang patut ada
pada guru. Langkah-langkah ini disusun demikian rupa untuk menjadikan
pengajaran dan pembelajaran sesuatu yang menarik dan berkesan. Ini yang
dikatakan pengajaran yang berkesan (<i>effective teaching</i>).
Pengajaran dan pembelajaran yang baik, menarik dan berkesan tidak dapat
diwujudkan jika tidak memenuhi kriteria tertentu seperti yang dibincangkan di
atas. Guru yang mampu menjalankan pengajaran dan pembelajaran yang
berkesan ini ialah guru yang didikasi, mempunyai wawasan yang jelas dan
mengajar dengan penuh semangat untuk mencapai objektif yang terancang dengan
langkah-langkah yang tersusun dengan menggunakan BBM yang menarik dan dengan
pergerakannya yang cukup lincah. Inilah dia guru yang efektif (<i>effective
teacher</i>). <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 2.9pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 2.9pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">
<b>“…<i>effective teacher is one who is
able to demonstrate the <br />
ability to bring about intended learning goals”. </i>Parrott (1986:5) <o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 31.25pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"> <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;">
Oleh itu, guru haruslah merancang dengan cukup rapi sebelum memasuki
kelas. Ini termasuklah strategi pengajaran yang merangkumi isi kandungan,
objektif yang hendak dicapai, pendekatan, kaedah dan teknik penyampaian, BBM
yang sesuai dan penilaian yang akan dijalankan. </span><span lang="FR" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Satu
yang perlu diingatkan ialah tentang pendidikan Islam atau penerapan nilai
Islam. Ini juga harus dirancang dengan saksama. Iaitu apa
yang hendak dipesan kepada pelajar, apa nasihat yang akan diberi, apa nilai
yang hendak ditonjokan supaya pelajar ikut dan contohi dan sebagainya.
Guru harus sedar bahawa mata pelajaran Pendidikan Islam bukan sahaja untuk
lulus peperiksaan, tetapi untuk menjadi seorang Islam yang beramal dengan
ajaran Islam dengan cara yang betul. </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify; text-indent: .5in;">
<span lang="FR" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Jadi,
penekanannnya ialah penghayatan Islam, bukannya peperiksaan. Kalau guru
mengajar terlalu terikat dengan orientasi peperiksaan, guru hanya berjaya
menyampaikan ilmu Islam, tetapi gagal memberi pendidikan Islam, iaitu gagal
mendidik anak-anak untuk menjadi orang Islam bagi memikul tugasnya sebagai
hamba dan khalifah Allah. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify; text-indent: .5in;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Demikian juga dengan istilah guru berkesan
(effective teacher). Ia bukan sahaja memberi kesan dalam bidang pelajaran
yang diajar, mudah faham dan diminati oleh pelajar, tetapi yang boleh menjadi
contoh kepada pelajar dari segala aspek personaliti, kerana personaliti guru
mempengaruhi sikap pelajar (Huitt, 1994). Ini termasuklah gaya bercakap,
kekemasan berpakaian, penghayatan nilai Islam, penjagaan masa pengajaran
(engagement time), ketepatan masa dalam setiap perjanjian, keadilan dalam
layanan dan sebagainya. Ini semua mencerminkan guru muslim (Al-Ghazali,
1988; Al-Ibrashy, 1976). <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify; text-indent: .5in;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify; text-indent: .5in;">
<b><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Kesimpulan<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify; text-indent: .5in;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Guru yang gagal ialah tidak membuat persediaan
penjagaran gagal memahami pendekatan, stragegi, kaedah dan tenik pengajaran
yang akan digunakan semasa bersama murid. Apa yang menyedihkan guru masuk ke
kelas tidak jelas objektif pengajarannya, mengajar sebagai hanya rutin biasa
dan tidak bersandar kepada padagogi dan ilmu dan kemahiran yang akan digunakan.
kemahiran dan pengurusan bilik darjah penting untuk menapatikan kaedah
digunakan bembari kesan peda pembalejaran murid. Tiada satu kaedah yang terbaik,
tapi apa yang penting kebijaksanaan guru
memilih starageti pengajaran bersandarkan kepada keperluan yang difikirkan sesuai
pada masa itu. Jadilah guru yang celerlang di dunia dan di akhirat.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
Ketua Jabatan Pendidikan Jasmani dan Kesihatanhttp://www.blogger.com/profile/03517761481466095876noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5007903188456191505.post-57021603422376133172016-06-20T17:01:00.003-07:002016-06-20T17:01:32.396-07:00TEORI PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN PENDIDIKAN JASAMNI & KESIHATAN<div align="center" class="MsoNormal" style="background: #F8FCFF; line-height: 150%; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 1; text-align: center;">
<b><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-font-kerning: 18.0pt;">TEORI PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN<o:p></o:p></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="background: #F8FCFF; line-height: 150%; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 1; text-align: center;">
<b><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-font-kerning: 18.0pt;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background: #F8FCFF; line-height: 150%; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Tugas utama
seorang pengajar atau guru adalah untuk memudahkan <b>pembelajaran</b> para
pelajar. Untuk memenuhi tugas ini, pengajar atau </span><a href="http://ms.wikipedia.org/wiki/Guru" title="Guru"><span lang="MS" style="color: blue; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">guru</span></a><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"> bukan sahaja
harus dapat menyediakan <b>suasana
pembelajaran yang menarik dan harmonis</b>, tetapi mereka juga <b>menciptakan pengajaran yang berkesan</b>.
Ini bermakna guru perlu mewujudkan suasana pembelajaran yang dapat <b>meransangkan minat pelajar</b> di samping
sentiasa memikirkan <b>kebajikan dan
keperluan pelajar</b>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: #F8FCFF; line-height: 150%; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: #F8FCFF; line-height: 150%; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Dalam sesi
pembelajaran, guru kerap berhadapan dengan <b>pelajar
yang berbeza dari segi kebolehan mereka. Hal ini memerlukan kepakaran guru
dalam menentukan strategi pengajaran dan pembelajaran. </b>Ini bermakna, <b>guru boleh menentukan</b> pendekatan,
memilih kaedah dan menetapkan teknik-teknik tertentu yang sesuai dengan
perkembangan dan kebolehan pelajar. Strategi yang dipilih itu, selain
berpotensi memeransangkan pelajar belajar secara aktif, ia juga harus mampu
membantu <b>menganalisis konsep atau idea
dan berupaya menarik</b> hati pelajar serta dapat menghasilkan pembelajaran
yang bermakna.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: #F8FCFF; line-height: 150%; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: #F8FCFF; line-height: 150%; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Perlunya guru
menarik perhatian pelajar dalam sesuatu pengajaran, aktiviti-aktiviti yang
dipilih hendaklah yang <b>menarik dan
mempunyai potensi</b> <b>yang tinggi</b>
untuk membolehkan isi <b>pelajaran dan
konsep-konsep yang diterjemahkan secara jelas</b>. Aktiviti harus boleh
mempengaruhi <b>intelekan, emosi dan minat
pelajar secara berkes</b>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: #F8FCFF; line-height: 150%; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: #F8FCFF; line-height: 150%; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Dalam merancang
persedia mengajar, aktiviti-aktiviti yang dipilih perlu mempunyai urutan yang
baik. Ia perlu diselaraskan dengan isi kemahiran dan objektif pengajaran.
Lazimnya aktiviti yang dipilih itu adalah gerak kerja yang mampu memberi
sepanuh pengaruh terhadap perhatian, berupaya meningkatkan kesan terhadap
intelek, ingatan, emosi, minat dan kecenderungan serta mampu membantu guru
untuk menjelaskan pengajarannya.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: #F8FCFF; line-height: 150%; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Dalam merancang
aktiviti mengajar yang berkesan dan bermakna kepada para pelajar, guru haruslah
memikirkan terlebih dahulu tentang kaedah dan teknik yang akan digunakan.
Pemilihan strategi secara bijaksana mampu menjamin kelicinan serta keberkesanan
penyampaian sesuatu subjek atau modul.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: #F8FCFF; line-height: 150%; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: #F8FCFF; line-height: 150%; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Di antara
kaedah dan teknik yang boleh digunakan oleh guru ialah :<o:p></o:p></span></div>
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal" style="background: #F8FCFF; line-height: 150%; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Kaedah sumbang saran <o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: #F8FCFF; line-height: 150%; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Kaedah tunjuk cara (demonstrasi) <o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: #F8FCFF; line-height: 150%; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Simulasi atau kaedah pengajaran
kumpulan <o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: #F8FCFF; line-height: 150%; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Kaedah perbincangan atau kaedah
penyelesaian masalah <o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: #F8FCFF; line-height: 150%; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Kaedah oudioligual <o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: #F8FCFF; line-height: 150%; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Kaedah kodkognetif <o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: #F8FCFF; line-height: 150%; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Kaedah projek <o:p></o:p></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="background: #F8FCFF; line-height: 150%; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Penggunaan
kaedah dan teknik yang pelbagai akan menjadikan sesuatu pengajaran itu menarik
dan akan memberi ruang untuk membolehkan pelajar terlibat secara aktif dan
bergiat sepanjang sesi pengajaran tanpa merasa jemu dan bosan. Dalam pengajaran
dan pembelajaran, terdapat beberapa kaedah dan teknik yang berkesan boleh
digunakan oleh guru. Oleh yang demikian pemilihan terhap kaedah dan teknik
pelulah dilakukan secara berhati-hati supaya cara-cara ini tidak mehalang guru
melaksanakan proses pembentukan konsep-konsep secara mudah dan berkesan. Kaedah
projek yang diasaskan oelh John Deney misalnya, menggalakkan pelajar mempelajari
sesuatu melalui pengalaman, permerhatian dan percubaan. Pelajar merasa seronok
menjalankan ujikaji aktiviti lain yang dilakukan dalam situasi sebenar dan
bermakna. Biasanya kaedah ini memberi peluang kepada pelajar menggunakan
kemudahan alat deria mereka untuk membuat pengamatan dan penanggapan secara
berkesan. Dari segi penggunaan teknik pula, guru boleh menggunakan apa sahaja
teknik yang difikirkan sesuai sama ada teknik menerang, teknik mengkaji, teknik
penyelesaian mudah, teknik bercerita dan teknik perbincangan. Penggunaan
contoh-contoh adalah asas dalam pengajaran dan pembelajaran. Hal ini kerana ia
dapat melahirkan pemikiran yang jelas dan berkesan. Biasanya seorang guru
menerangkan idea-idea yang komplek kepada sekumpulan pelajar, guru itu dikehendaki
memberi contoh-contoh dan iluktrasi. Idea yang abstrak, konsep-konsep yang baru
dan susah, lebih mudah difahami apabila guru menggunakan contoh-contoh dengan
ilutrasi yang mudah dan konkrit. Misalnya, dalam bentuk lisan iaitu dengan
mengemukakan analogi, bercerita, mengemukakan metafora dan sebagainya.
Contoh-contoh boleh juga boleh ditunjukkan dalam bentuk visual, lakaran,
ilustrasi dan lain-lain.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: #F8FCFF; line-height: 150%; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: #F8FCFF; line-height: 150%; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">3. Memory<o:p></o:p></span></div>
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal" style="background: #F8FCFF; line-height: 150%; mso-list: l1 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><i><span lang="MS" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">Address three pressing problem you have
faced in your class and solve these problem based on what you now know
about Memory. <o:p></o:p></span></i></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="background: #F8FCFF; line-height: 150%; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Kesediaan
belajar antara seorang individu dengan seorang individu yang lain biasnya tidak
setara. Ini kerana tahap atau proses pertumbuhan atau perkembangan mereka tidak
sama dan searah. Walaupun terdapat semacam satu kecenderungan yang sama dalam
pertumbuhan mereka tetapi fizikal, mental, emosi dan social mereka tetap
berbeza. Biasanya hal-hal seperti inilah yang banyak menimbulkan masalah kepada
guru, sama ada pada peringkat kesediaan perancangan atau pada peringkat
melaksanakan pelajaran mereka. Masalah perbezaan kesediaan belajar boleh
dikaitkan daripada tiga sudut pandangan dari segi kematangan a. kematangan
fizikal b. kematangan intelek c. kematangan emosi<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: #F8FCFF; line-height: 150%; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: #F8FCFF; line-height: 150%; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">a. Kematangan
fizikal Pekembangan pada fizikal manusia pada amnya, menunjukkan kecekalan yang
tinggi. Namun begitu, perbezaan yang besar antara mereka. Guru-guru perlu
berhati-hati terhadap perbezaan yang wujud di kalangan pelajar. Dalam konteks
kesediaan belajar, perhatian terhadap corak pertumbuhan dan perkembangan
fizikal seperti ini adalah amat penting. Pengetahuan tentang apa yang
dijangkakan akan berlaku dalam pertumbuhan perkembangan normal berupaya
membantu guru menyediakan asas pembelajaran. Perkembangan teknik dan kaedah
pengajaran dan penggunaan alat Bantu mengajar. Jika berlaku penyimpangan
terhadap cirri-ciri yang normal di kalangan pelajar, guru harus mampu
menghadapinya. Guru sepatutnya boleh membuat apa sahaja penyesuaian yang
berfaedah. Tindakan berhati-hati daripada guru ini boleh memajukan lagi
perkembangan potensi semula jadi pelajar.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: #F8FCFF; line-height: 150%; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: #F8FCFF; line-height: 150%; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">b. Kematangan
intelek (mentel) Kebolehan mental ditakrifkan sebagai kebolehan mentafsir deria
(persepsi), kebolehan membina bahan-bahan yang tidak ada pada deria
(imagenasi), kobolehan untuk mengingati kembali apa yang telah dialami
(ingatan) dan kebolehan meneruskan kesimpulan tentang hal-hal yang diprolehi
daripada pengalaman ataupun yang abstrak. Kematangan intelek tidak mempunyai
hadnya. Biasanya, ia menunjukkan kemajuan, iaitu bermula daripada kegiatan
mental yang paling mudah bergerak kepada proses mental yang lebih kompleks.
Pertumbuhan inteleks seseorang itu dapat ditentukan pada tahapsejauh manakah
kemajuan itu berada. Dalam hubungannya dengan kesediaan belajar,
perubahan-perubahan perkembangan dalam keupayaan intelek seperti ini patutlah
diberi perhatian. Walaupun perkembangan intelek itu merupakan proses yang
berlaku secara berperingkat-peringkat dan berterusan, namun proses ini tidak
sama bagi semua pelajar. Memang terdapat kecenderungan am yang sama dalam
kalangan mereka yang sedang menjelani proses kematangan tetapi kadar
pertumbuhan adalah berbeza-beza. Oleh yang demikian, mereka yang
bertanggungjawabdengan pembelajaran dan pengajaran perlulah mengambil kira
perbezaan-perbezaan ini dan memikirkan dengan teliti fakta ini sebelum
merancang dan seterusnya melaksanakan tugas mereka dalam kelas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: #F8FCFF; line-height: 150%; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: #F8FCFF; line-height: 150%; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">c. Kematangan
Emosi Emosi menggambarkan satu kaedaan yang dikaitkan oleh dorangan-dorongan
melalui satu cara tertentu. Ia melibatkan gangguan dalaman yang meluas dan
mengandungi nada perbezaan atau berbagai-bagai darjah kepuasan dan gangguan .
Ahli-ahli psikologi dan fisiologi sependapat bahawa emosi melibatkan perasaan,
gerak hati dan tindak balas fisiologi. GGGerak hati atau desakan dalaman yang
mengarahkan sesuatu jenis pelakuan mungkin terjadi dalam perbagai gabungan dan
peringkat, secara umum, emosi dapat diertikan sebagai suatu pengalaman yang
penuh perasaan, yang melibatkan penyalarasan dalaman secara am dengan keadaan
mental dan fisiologi yang bergerak dalam diri individu dan kemudiannya
diperlihatkan dalam bentuk tingkah laku yang nyata. 4. Metacognition - <b>What is
your reaction to the video on metacognition? - Explain in your own words three
or more benefits of applying metacognition in your classes AND - How would you
apply metagnition in your classes?<o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: #F8FCFF; line-height: 150%; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: #F8FCFF; line-height: 150%; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><b>Metacognition</b>
dapatlah ditafsir sebagai elemen yang mempunyai kaitan rapat dengan kesedaran
tentang proses yang dilaksnankan secara berfikir. Menurut Bronw (1980)
metacognition’ adalah merupakan ilmu pengetahuan atau kesedaran yang terdapat
kepada seseorang yang membolehkannya. Gadner (1992) berpendapat kebolehan
mengawal proses berfikir ini adalah dipengaruhi oleh umur dan pengalaman
seseorang. Seorang pelajar lebih tua dari segi umur dan tinggi dari aspek
persekolahan boleh menyedari, mengawal dan mengamalkan starategi berfikir
berhubung dengan satu-satu masalah lebih baik daripada pelajar yang muda dan
rendah tahap persekolahannya. Boyer dalam model ‘ Functional Thinking’ nya
menyatakan lebih jelas bahawa ‘ Metacognition adalah merangkumi kebolehan
seseorang, merancang (planning), memantau (monitoring). Dan menilai (assessing)
satu-satunya keputusan atau idea yang hendak diutarakan “Boyer menjelaskan
bahawa ‘metacognatinion’ terletak di luar kebolehan berfikir (cognition) itu
sendiri. Menurutnya “ Metacognative operations are applied to the strategies
and skill used to produce meaning rather then diretctly to data and experience.
Metacognation seeks to control these meaning-making aperations by which one
seeks to make meaning”. Dengan ini ini metacognition dapatlah disimpulkan
sebagai kebolehan seseorang dalam mengaplikasikan startegi yang betul dalam
proses melahirkan idea tetapi bukannya buah fikiran yang dilahirkan atau bukan
hasil sebenar berfikit itu sendiri. Seseorang yang ingin menyelesaikan satu
masalah ekonominya terpaksa mengalami proses merancang , memantau, menilai
keputusan yang akan dibuat. Proses merancang, memantau dan menilai ini ada
kaitan langsung dengan keputusan yang akan dibuat atau diambil dalam
penyelasaian masalah tersebut.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: #F8FCFF; line-height: 150%; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Terdapat
kebaikkan dalam mengaplikasikan <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: #F8FCFF; line-height: 150%; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: #F8FCFF; line-height: 150%; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><b>Matacognitive:
1</b>. Kaedah perbincangan Dalam aktiviti pengajaran dan pembelajaran di dalam
kelas terdapat banyak topic sesuai disampaikan melalui sesi perbincangan
khasnya bagi kursua Kesihatan. Di antara topik-topik yang sesuai dibincangkan
topic isu semasa, program pelajar dan sebagainya. Kaedah ini melibatkan
aktiviti perbualan di antara guru dan pelajar-pelajar dalam kelas atau satu
jenis aktiviti pembelajaran secara bertukar-tukar fikiran atau idea serta
berkongsi maklumat tentang sesuatu perkara. Para pelajar harus diberitahu
cara-cara dan peraturan-peraturan perbincangan terlebih dahulu. Ini bertujuaan
agar aktiviti perbincangan lancer, teratur dan tidak terpesong daripada tujuan.
Pada akhir perbincangan, idea-idea haruslah dirumuskan. Rumusan ini kan
digunakan untuk membuat ulasan perbincangan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: #F8FCFF; line-height: 150%; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: #F8FCFF; line-height: 150%; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">2. Proses
pembelajaran melalui proses pemerhatian dan pemodelan Bandura (1986) mengenal
pasti empat unsure utama dalam proses pembelajaran melalui pemerhatian atau
pemodelan, iaitu pemerhatian (attention), mengingati (retention), re,produksi
(reproduction), dan penangguhan (re inforcement) motivasi (motivion). Implikasi
daripada kaedah ini keberkesanan pembelajaran dan pengajaran dapat dicapai
melalui beberapa cara yang berikut: • Penyampaian harus cekap dan menarik •
Demonstasi guru hendaklah jelas, menarik, mudah dan tepat • Hasilan guru atau
contoh-contoh seperti ditunjukkan hendaklah mempunyai mutu yang tinggi<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: #F8FCFF; line-height: 150%; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: #F8FCFF; line-height: 150%; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">3.
Pembelajaran, ingatan, dan lupaan Pembelajaran merupakan sesuatu proses
psikologikal dalaman. Sama ada ia belaku tidak akan dapat diperhatikan atau
diukur secara langsung. Apa yang kita ukur ialah ingatan selepas pembelajaran
sahaja. Oleh itu, ingatan hanya boleh dianggap gambaran atau praktikal
pembelajaran. Walaupun, ingatan boleh mewakili pembelajaran, kualiti ingatan
dan lupaan ialah tiga proses yang saling berkaitan serta saling berpengaruhi antara
satu sama lain. Berikut mengilustrasikan secara ringkas peringkat-peringkat
perkaitan pembelajaran, ingatan dan lupaan. Rajah 1: peringkat-peringkat
perkaitan pembelajaran, ingatan dan lupaan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: #F8FCFF; line-height: 150%; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: #F8FCFF; line-height: 150%; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Berdasarkan
huraian-huraian pengertian ingatan di atas maka bolehlah dirumuskan bahawa
ingatan merupakan proses kebolehan manusia untuk menerima maklumat, memproses
dan menyimpanya dalam otak, kemudian mengeluarkannya ketika perlu.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: #F8FCFF; line-height: 150%; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Berdasarkan
daripada tiga kaedah penyampaian yang digunakan tadi, proses pembelajaran dan
pengajaran yang dilaksanakan akan lebih terancang dan berkesan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: #F8FCFF; line-height: 150%; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: #F8FCFF; line-height: 150%; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Apabila guru
menggunakan kaedah ini untuk proses pengajaran dan pembelajaran secara tidak
lansung akan meningkatkan kemahiran pelajar dalam pangajaran dan pembelajaran.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: #F8FCFF; line-height: 150%; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Dalam suasana pengajaran
dan pembelajaran, kemahiran-kemahiran bermaksud seseorang itu terlatih dan
mempunyai pengalaman yang tinggi serta mendalam. Dalam proses pengajaran dan
pembelajaran kebolehan menguasai kemahiran tertentu harus ditegaskan oleh guru,
terutama kemahiran asas seperti menyelesaikan masalah, kemahiran berfikir
secara kritis dan kreatif, kemahiran mendengar, bertutur, kemahiran membaca dan
menulis dan sebagainya. Apabila pelajar menguasai kemahiran asas ini akan dapat
membantu pelajar tersebut menguasai bidang-bidang ilmu yang lain dengan lebih
mudah.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: #F8FCFF; line-height: 150%; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: #F8FCFF; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"> "</span><a href="http://ms.wikipedia.org/wiki/Teori_pembelajaran_dan_pengajaran"><span lang="MS" style="color: blue; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">http://ms.wikipedia.org/wiki/Teori_pembelajaran_dan_pengajaran</span></a><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">"<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: #F8FCFF; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<b><i><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">MOHD.YAZID BIN
DERAMAN, IPG KAMPUS KOTA BHARU</span></i></b><span lang="MS" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: MS; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
Ketua Jabatan Pendidikan Jasmani dan Kesihatanhttp://www.blogger.com/profile/03517761481466095876noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5007903188456191505.post-87016256249783282392016-06-18T17:15:00.001-07:002016-06-18T17:24:18.478-07:00NOTA RINGKAS BANTU MULA<h2>
<span lang="MS">KONSEP ASAS RINGKAS RAWATAN DAN BANTU MULA</span></h2>
<h3>
<span lang="MS">Definisi</span></h3>
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l46 level1 lfo1; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Bantuan
permulaan yang diberi sebelum tiba pakar<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<h3>
<span lang="MS">Objektif</span></h3>
<ol start="1" style="margin-top: 0in;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l22 level1 lfo2; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Kurangkan
kesakitan & sengsara<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l22 level1 lfo2; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Mencegah
kecederaan dari bertambah teruk.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l22 level1 lfo2; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Menyelamatkan / memelihara kehidupan<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l22 level1 lfo2; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Bantu
pemulihan<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l22 level1 lfo2; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Mendanpat bantuan kecemasan / pakar<o:p></o:p></span></li>
</ol>
<h3>
<span lang="MS">Matlamat </span></h3>
<ol start="1" style="margin-top: 0in;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l29 level1 lfo8; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Menyelamatkan
nyawa<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l29 level1 lfo8; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Mengesan
kecederaan<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l29 level1 lfo8; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Melakukan
pemulihan<o:p></o:p></span></li>
</ol>
<h3>
<span lang="MS">Tindakan cemas</span></h3>
<ol start="1" style="margin-top: 0in;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l63 level1 lfo3; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Lihat
sebarang bahaya<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l63 level1 lfo3; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Hindar
sebarang bahaya<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l63 level1 lfo3; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Nilai
kecederaan<o:p></o:p></span></li>
</ol>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l63 level2 lfo3; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Daya
kesedaran<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l63 level2 lfo3; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Buka
salur udara<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l63 level2 lfo3; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Periksa
pernafasan<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l63 level2 lfo3; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Periksa
denyut nadi<o:p></o:p></span></div>
<h3>
<span lang="MS">Adakah mangsa sedar</span></h3>
<ol start="1" style="margin-top: 0in;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l55 level1 lfo4; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Rawat sebarang
kecederaan & dapat bantuan jika ada pakar<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l55 level1 lfo4; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Masih
bernafas<o:p></o:p></span></li>
</ol>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l63 level2 lfo3; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">nafas
berbunyi buka dan bersihkan salur udara<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l63 level2 lfo3; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">rawat
kecederaan<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l63 level2 lfo3; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">letak
mangsa dalam pemulihan<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l63 level2 lfo3; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">dapatkan
bantuan<o:p></o:p></span></div>
<ol start="4" style="margin-top: 0in;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l63 level1 lfo3; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Apakah terdapat
denyutan nadi<o:p></o:p></span></li>
</ol>
<h3 style="line-height: 150%;">
<span lang="MS"> </span><span style="line-height: 150%;">Menjaga diri sendiri</span></h3>
<ol start="1" style="margin-top: 0in;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l50 level1 lfo5; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Mendapat
pelalian<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l50 level1 lfo5; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Mengendalikan
suasana yang kurang menyenangkan.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l50 level1 lfo5; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Menilai
semula selepas sesuatu kecemasan<o:p></o:p></span></li>
</ol>
<h3>
<span lang="MS">Latar belakang Pemberi
Pertolongan cemas</span></h3>
<ol start="1" style="margin-top: 0in;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l56 level1 lfo6; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Terlatih
professional<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l56 level1 lfo6; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Dinilai
kebolehannya<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l56 level1 lfo6; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Punya
pengetahuan & kemahiran.<o:p></o:p></span></li>
</ol>
<h3 style="line-height: 150%;">
<b><span lang="MS">Mewujudkan suasana yang terjamin
& menyakinkan.</span></b></h3>
<ol start="1" style="margin-top: 0in;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l43 level1 lfo7; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Boleh mengawal
diri<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l43 level1 lfo7; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Bertindak
dengan tenang dan logik<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l43 level1 lfo7; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Bersikap
lemah lembut, bersemangat dan berkeyakinan<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l43 level1 lfo7; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Terangkann
apa yang akan anda lakukan<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l43 level1 lfo7; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Menjawap pertanyaan
mangsa dengan jujur<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l43 level1 lfo7; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Beri
keyakinan & hubungi waris<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l43 level1 lfo7; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Jagan
tinggalkan mangsa seorang diri.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l43 level1 lfo7; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Membawa
peti ubat yang lengkap dangan ubatnya.<o:p></o:p></span></li>
</ol>
<h3 style="line-height: 150%;">
<span lang="MS"> </span><span style="line-height: 150%;"> </span><b style="line-height: 150%;"><span lang="MS">PERUNDANGAN & PERATURAN </span></b></h3>
<h2 style="line-height: 150%;">
<b><u><span lang="MS">Pertolongan Cemas Di Tempat Kerja.</span></u></b></h2>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<b><u><span lang="MS"><br /></span></u></b></div>
<ol start="1" style="margin-top: 0in;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l19 level1 lfo11; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Keseragaman yang minimum bagi perbekalan2 peti
pertolongan cemas termasuk bilangan pertolongan cemas & keperluan
ruang bilik pertolongan cemas.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l19 level1 lfo11; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Kandungan-kandungan
peti pertolongan cemas<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l19 level1 lfo11; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Definisi
orag yangg sesuai untuk mengamalkan pertolongan cemas.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l19 level1 lfo11; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Peraturan-peraturan untuk mengatasi bahagian2 tertentu -
bahagian kecederaan & bidang / orang yang sesuai untuk membuat
rawatan.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l19 level1 lfo11; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Penyimpanan
rekod-rekod pertolongan cemas yang seragam di tempat kerja.<o:p></o:p></span></li>
</ol>
<h3 style="line-height: 150%; margin-left: .25in;">
Pentadbiran Rekod Pertolongan
Cemas Di Tempat Kerja</h3>
<ol start="1" style="margin-top: 0in;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l57 level1 lfo12; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Nama
penuh.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l57 level1 lfo12; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Pekerjaan
mangsa<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l57 level1 lfo12; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Tarikh
rawatan <o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l57 level1 lfo12; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Tarikh
& Waktu rawatan<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l57 level1 lfo12; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Tempat
& keadaan Kemalangan.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l57 level1 lfo12; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Butir
lanjut berkenaan dgn kecederaan & rawatan yg diberikan.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l57 level1 lfo12; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Tanda tangan
orang yang membuat laporan.<o:p></o:p></span></li>
</ol>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .25in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<b><u><span lang="MS">Pertolongan Cemas Di Perhimpunan Raksaksa.<o:p></o:p></span></u></b></div>
<ol start="1" style="margin-top: 0in;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l36 level1 lfo13; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Satu
penolong cemas utk 1000 orang
penonton.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l36 level1 lfo13; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Sebuah
bilik operasi<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l36 level1 lfo13; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Seorang
doktor terlatih / pembantu perubatan.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l36 level1 lfo13; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Sebuah
ambulans/ kereta ke hospital dgn segera jika serius.<o:p></o:p></span></li>
</ol>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<b><span lang="MS">PENCEGAHAN KECEDERAAN <o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<b><u><span lang="MS">Merancang Aktiviti P & P dgn Efektif.<o:p></o:p></span></u></b></div>
<ol start="1" style="margin-top: 0in;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l25 level1 lfo14; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Tempat
Menjalankan Aktiviti<o:p></o:p></span></li>
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l25 level2 lfo14; tab-stops: list 1.0in;"><span lang="MS">Kawasan
tidak berlubang, licin, berbatu, berkaca, bahan buangan dll.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l25 level2 lfo14; tab-stops: list 1.0in;"><span lang="MS">Persekitaran
yang selamat, keadaan pokok, sungai dll,<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l25 level2 lfo14; tab-stops: list 1.0in;"><span lang="MS">Keadaan
cuaca yang tidak mengizinkan – hujan , panas.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l25 level2 lfo14; tab-stops: list 1.0in;"><span lang="MS">Menentukan
kawasan untuk aktiviti tersebut.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l25 level2 lfo14; tab-stops: list 1.0in;"><span lang="MS">Bilik2
khusus perlu dikunci, jika tiada pengawal , stor sukan.<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l25 level1 lfo14; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Peralatan
yg akan digunakan<o:p></o:p></span></li>
</ol>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l24 level1 lfo15; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Alatan
keselamatan dlm keadaan baik, glove,
shin guard, ball guard dan lain-lain.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l24 level1 lfo15; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Mewajibkan
memakai keselamatan. Helmet dan laian-lain<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l24 level1 lfo15; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Alat
utk aktiviti berada dalam keadaan baik.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l24 level1 lfo15; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Pemilihan
alat gantian yang sesuai.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l24 level1 lfo15; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Alatan
yang di bawa pelajar perlu diperiksa
dahulu.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l24 level1 lfo15; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Memakai
pakaian yg sesuai untuk aktiviti / pergerakan.<o:p></o:p></span></div>
<ol start="3" style="margin-top: 0in;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l25 level1 lfo14; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Pemilihan
aktiviti<o:p></o:p></span></li>
</ol>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l60 level1 lfo16; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Prinsip
umur, saiz, jantina & tahap keupayaan pelajar.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l60 level1 lfo16; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Pengetahuan
mendlm mengenai aktiviti yang dijalankan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l60 level1 lfo16; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Prinsip
ansur maju.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l60 level1 lfo16; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Persekitaran yang sesuai.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l60 level1 lfo16; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Prinsip
tanpa paksaan<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l60 level1 lfo16; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Memanaskan
badan & aktiviti pemulihan.<o:p></o:p></span></div>
<ol start="4" style="margin-top: 0in;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l25 level1 lfo14; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Kawalan
kelas<o:p></o:p></span></li>
</ol>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l11 level1 lfo17; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Menetapkan
peraturan2 keselamatan (pakaian dll) & dimaklumkan kpd pelajar.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l11 level1 lfo17; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Jangan
tinggalkan pelajar bersendirian sewaktu aktiviti P & P berjalan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l11 level1 lfo17; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Arahan
jelas, ringkas & tepat.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l11 level1 lfo17; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Penyokong
/ pembantu perrlu bg aktiviti tertentu<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l11 level1 lfo17; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Perlaksanaan
aktivti P & P dilaksanakan di hadapan mata.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l11 level1 lfo17; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Beri
amaran tentang penggunaan teknik yg salah & akibatnya.<o:p></o:p></span></div>
<ol start="5" style="margin-top: 0in;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l25 level1 lfo14; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Pemadanan
& penyamaan Penyertaan.<o:p></o:p></span></li>
</ol>
<div class="MsoBodyTextIndent">
<span lang="MS">Kadar pertumbuhan individu yg berbeza
menyebabkan perlunya padanan utk mencegah kecederaan, komponen padanan adalah
seperti berikut;</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l38 level1 lfo18; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Umur,
jantina, berat & ketinggian.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l38 level1 lfo18; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Kemahiran
& pengetahuan/ pengalaman<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l38 level1 lfo18; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Tahap
kecergasan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l38 level1 lfo18; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Kematangan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l38 level1 lfo18; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Keadaan
mental.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<b><u><span lang="MS">KLASIFIKASI KECEDERAAN</span></u></b><b><span lang="MS"> <o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<b><span lang="MS">Terbahagi kpd 2 jenis;<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .25in;">
<span lang="MS">1. Tenat<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-indent: .5in;">
<span lang="MS">- Kecederaan yg berlaku secara tiba-tiba/ di cari.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .25in;">
<span lang="MS">2. Kronik<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .25in;">
<span lang="MS"> -
Kecederaan yg wujud berpanjangan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .25in;">
<span lang="MS"> - Dalam
/ di dalam otot yang memakan masa yang lama untuk sembuh.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .25in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<b><u><span lang="MS">Kecederaan Tisu Lembut Tenat ( OTOT / TENDON)<o:p></o:p></span></u></b></div>
<ol start="1" style="margin-top: 0in;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l5 level1 lfo19; tab-stops: list .5in;"><b><span lang="MS">Luka
Kulit Dalam<o:p></o:p></span></b></li>
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l5 level2 lfo19; tab-stops: list 1.0in;"><span lang="MS">Berlaku
bila kulit luar dipecahkan seperti
terkena paku atau benda tajam. Yang lain<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l5 level1 lfo19; tab-stops: list .5in;"><b><span lang="MS">Lecur /
Mengelupas<o:p></o:p></span></b></li>
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l5 level2 lfo19; tab-stops: list 1.0in;"><span lang="MS">Berlaku
bila kulit terkoyak kerana geseran
kulit dengan benda keras.<b><o:p></o:p></b></span></li>
</ul>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l5 level1 lfo19; tab-stops: list .5in;"><b><span lang="MS">Lebam /
Kontusi<o:p></o:p></span></b></li>
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l5 level2 lfo19; tab-stops: list 1.0in;"><span lang="MS">Berlaku
hasi pukulan / hentakan langsung.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l5 level2 lfo19; tab-stops: list 1.0in;"><span lang="MS">Tisu dan
rerambut darah tercedera menyebabkan kehilangan cecair dan darah.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l5 level2 lfo19; tab-stops: list 1.0in;"><span lang="MS">Rasa
sakit, bengkak, & kawasan tercedera berubah warna – biru ke hitam.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l5 level2 lfo19; tab-stops: list 1.0in;"><span lang="MS">Ligamen
diregang @ koyak<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l5 level1 lfo19; tab-stops: list .5in;"><b><span lang="MS">Rawan
terkoyak<o:p></o:p></span></b></li>
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l5 level2 lfo19; tab-stops: list 1.0in;"><span lang="MS">Berlaku
bila tulang di sendi terputus & tertekan.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l5 level2 lfo19; tab-stops: list 1.0in;"><span lang="MS">Biasanya
berlaku di lutut.<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l5 level1 lfo19; tab-stops: list .5in;"><b><span lang="MS">Tergeliat<o:p></o:p></span></b></li>
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l5 level2 lfo19; tab-stops: list 1.0in;"><span lang="MS">Berlaku
bila otot / tendon dipendekkan atau diregang terlalu kuat.<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l5 level1 lfo19; tab-stops: list .5in;"><b><span lang="MS">Dislokasi<o:p></o:p></span></b></li>
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l5 level2 lfo19; tab-stops: list 1.0in;"><span lang="MS">Tulang
terkeluar dari kedudukan asal.<o:p></o:p></span></li>
</ul>
</ol>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<b style="line-height: 150%;"><span lang="MS">KECEDERAAN TISU LEMBUT KRONIK </span></b></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; tab-stops: .5in;">
<b><u><span lang="MS">Terbahagi kepada;<o:p></o:p></span></u></b></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; tab-stops: .5in;">
<br /></div>
<ol start="1" style="margin-top: 0in;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l26 level1 lfo20; tab-stops: list .5in;"><b><span lang="MS">Tergeliat
Kronik Otot<o:p></o:p></span></b></li>
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l26 level2 lfo20; tab-stops: list 1.0in;"><span lang="MS">Otot
bekerja / diregang berlebihan<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l26 level2 lfo20; tab-stops: list 1.0in;"><span lang="MS">Dlm
jangka masa yg lama.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l26 level2 lfo20; tab-stops: list 1.0in;"><span lang="MS">Disebabkan
oleh banyak punca.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l26 level2 lfo20; tab-stops: list 1.0in;"><span lang="MS"> </span></li>
</ul>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l26 level1 lfo20; tab-stops: list .5in;"><b><span lang="MS">Tendinitis.<o:p></o:p></span></b></li>
</ol>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l6 level1 lfo21; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Tendon
diregang / digunakan berlebihan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l6 level1 lfo21; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Berlaku
pada tendon-tanda patela, achilles pada aktiviti berlebihan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l6 level1 lfo21; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Kecederaan
biceps dan cuff aktiviti balingan yang
tidak fleksibel.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in;">
<br /></div>
<ol start="3" style="margin-top: 0in;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l26 level1 lfo20; tab-stops: list .5in;"><b><span lang="MS">Bursitis<o:p></o:p></span></b></li>
</ol>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l17 level1 lfo22; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Rongga
sendi yg kecil, penuh cecair, terletak antara tulang otot, tendon & tisu2
lain.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l17 level1 lfo22; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Berlaku
bila bahagian tertentu diasak- lompatan / tampung beban yg berlebihan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l17 level1 lfo22; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Sentiasa
berlaku di siku dan lutut<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
<h1>
<span lang="MS">Prinsip-prinsip Pertolongan
Cemas <o:p></o:p></span></h1>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .25in; mso-list: l30 level1 lfo23; tab-stops: list .25in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="MS">1.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="MS">Prinsip DRABC @ Dr ABC<o:p></o:p></span></b></div>
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l42 level1 lfo24; tab-stops: list .5in;"><b><span lang="MS">D</span></b><span lang="MS">anger ;<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">pastikan
persekitaran berada dlm keadaan selamat.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Pindahkan
mangsa jika perlu.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l42 level1 lfo24; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><b><span lang="MS">R</span></b><span lang="MS">espon ;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Pastikan
tindakbalas dari mangsa.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Sentuh
& tanya mangsa<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Minta
bantuan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l42 level1 lfo24; tab-stops: list .5in;"><b><span lang="MS">A</span></b><span lang="MS">irways ; <o:p></o:p></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Pastikan
saluran pernafasan mangsa tidak tersekat dgn bahan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Buang
bahan yg menghalang.<o:p></o:p></span></div>
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l42 level1 lfo24; tab-stops: list .5in;"><b><span lang="MS">B</span></b><span lang="MS">reathing ;<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Periksa
pernafasan mangsa<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Pandang
pergerakan dada.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Dengar
pernafasan mangsa<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Rasa
pernafasan <o:p></o:p></span></div>
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l42 level1 lfo24; tab-stops: list .5in;"><b><span lang="MS">C</span></b><span lang="MS">irculation ;<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Periksa
nadi karotid @ radial mangsa.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; tab-stops: .5in;">
<br /></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; tab-stops: .5in;">
<b><span lang="MS">A. <u>Sekiranya
tiada pernafasan tetapi ada denyutan nadi.<o:p></o:p></u></span></b></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; tab-stops: .5in;">
<br /></div>
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l42 level1 lfo24; tab-stops: list .5in;"><b><span lang="MS">Lakukan
EAR ( Expired Air Resuscitation</span></b><span lang="MS"> )<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<div class="MsoBodyTextIndent" style="margin-left: 1.25in; mso-list: l17 level2 lfo22; tab-stops: list 1.25in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">1.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Dewasa : Kadar 12 hembusan
seminit.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.25in; mso-list: l17 level2 lfo22; tab-stops: list 1.25in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">2.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Kanak2 & awal remaja : kadar 15
hembusan seminit<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.25in; mso-list: l17 level2 lfo22; tab-stops: list 1.25in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">3.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Bayi (5 thn ke bawah) : Kadar 20 hembvusan
seminit.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<b><span lang="MS">B. <u>Sekiranya tiada denyutan
nadi tetapi ada pernafasan<o:p></o:p></u></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l17 level1 lfo22; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><b><span lang="MS">Lakukan
ECC ( External Cardiac Compression )</span></b><span lang="MS"> – memaksa darah beredar menerusi jantung ke seluruh anggota. <b>( mampatan
dada</b> )<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; text-indent: .25in;">
<span lang="MS">1.
Dewasa : <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.25in;">
<span lang="MS"> - Gunakan kedua-dua tangan<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.25in;">
<span lang="MS"> - Kadar 80-100 seminit.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.25in;">
<span lang="MS"> - Mampatan sedalam 4-5 cm.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span lang="MS"> 2. Kanak-kanak;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.25in;">
<span lang="MS"> - 8 tahun
ke bawah<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.25in;">
<span lang="MS"> - Gunakan sebelah tangan<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.25in;">
<span lang="MS"> - Kadar 100 seminit.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.25in;">
<span lang="MS"> - Mampatan sedalam 2.5 cm<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span lang="MS"> 3. Bayi ;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span lang="MS"> - Gunakan
jari telunjuk & jari hantu<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span lang="MS"> - Kadar 120 seminit.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span lang="MS"> - Sedalam
1.5 cm<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<b><span lang="MS">C. <u>Sekiranya tiada
pernafasan dan tiada nadi</u><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l17 level1 lfo22; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Lakukan<b>
CPR</b> ( Cardiac Pulmonary Resuscitation ) EAR + ECC<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l17 level1 lfo22; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Hembusan
dan mampatan henjutan dada mengikut;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in;">
<span lang="MS">1. Dewasa ;
2 : 15<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in;">
<span lang="MS">2. Kanak-kanak
; 1 : 5<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in;">
<span lang="MS">3. Bayi ;
1 : 5<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l49 level1 lfo25; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Lakukan
sebanyak 4 kitaran- lihat rangsangan / tindakbalas mangsa.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l49 level1 lfo25; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Periksa
nadi setiap 1 minit.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l49 level1 lfo25; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Jika
mangsa sedar, letakkan mangsa dlm kedudukan pemulihan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l49 level1 lfo25; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Jika
tidak sedar , teruskan buat bantuan CPR sehinga bantuan tiba.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l49 level1 lfo25; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<span lang="MS"><br /></span></div>
<h3 style="line-height: 150%; margin-left: .25in; mso-list: l30 level1 lfo23; tab-stops: list .25in; text-indent: -.25in;">
<b><span lang="MS">2.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="MS">Prinsip TOTAPS – kecedraan luar / nampak
darah .<o:p></o:p></span></b></h3>
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l41 level1 lfo26; tab-stops: list .5in;"><b><span lang="MS">T</span></b><span lang="MS">alking;<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Dptkan
maklumat punca dr mangsa / rakan mangsa / kesan badan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Hubungi
pihak pakar & tanya apa yang perlu dilakukan.<o:p></o:p></span></div>
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l42 level1 lfo24; tab-stops: list .5in;"><b><span lang="MS">O</span></b><span lang="MS">bserve;<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Lihat
tempat kecederaan <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Lihat
tanda & simptom<o:p></o:p></span></div>
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l42 level1 lfo24; tab-stops: list .5in;"><b><span lang="MS">T</span></b><span lang="MS">ouch ;<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Sentuh
utk kenalpasti bahagian terlibat
berpandukan reaksinya.<o:p></o:p></span></div>
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l42 level1 lfo24; tab-stops: list .5in;"><b><span lang="MS">A</span></b><span lang="MS">ctive ;<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Reaksi
mangsa aktif – tidaklah kronik / tenat.<o:p></o:p></span></div>
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l42 level1 lfo24; tab-stops: list .5in;"><b><span lang="MS">P</span></b><span lang="MS">assive ;<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Reaksi
mangsa pasif – diam / terkejut.<o:p></o:p></span></div>
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l42 level1 lfo24; tab-stops: list .5in;"><b><span lang="MS">S</span></b><span lang="MS">kill ;<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Pergerakan
yang dapat / boleh dilakukan oleh mangsa – gerakan ibu jari / kaki / tangan/
kepala dll.<o:p></o:p></span></div>
<h3 style="line-height: 150%; margin-left: .25in; mso-list: l30 level1 lfo23; tab-stops: list .25in; text-indent: -.25in;">
<b><span lang="MS">3.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="MS">Prinsip RICER – dalaman / lebam/ benjol.<o:p></o:p></span></b></h3>
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l31 level1 lfo27; tab-stops: list .5in;"><b><span lang="MS">R</span></b><span lang="MS">est; <o:p></o:p></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Rehatkan
bahagian yg cedera.<o:p></o:p></span></div>
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l42 level1 lfo24; tab-stops: list .5in;"><b><span lang="MS">I</span></b><span lang="MS">ce ;<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Letakkan
ais yg dibungkus dgn kain, air meresap keluar.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Utk
menurunkan suhu di tempat cedera kerana kapilari darahnya putus / cedera.<o:p></o:p></span></div>
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l42 level1 lfo24; tab-stops: list .5in;"><b><span lang="MS">C</span></b><span lang="MS">ompression ;<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Balut
degann kain bersih, tekanan selama 15-20 minit.<o:p></o:p></span></div>
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l42 level1 lfo24; tab-stops: list .5in;"><b><span lang="MS">E</span></b><span lang="MS">levation ;<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Tinggikan
bahagian yg dibalut.<o:p></o:p></span></div>
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l42 level1 lfo24; tab-stops: list .5in;"><b><span lang="MS">R</span></b><span lang="MS">efer ;<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Rujuk
pakar / pemulihan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span lang="MS"> </span><b style="line-height: 150%;"><u><span lang="MS">LUKA & PENDARAHAN</span></u></b><b style="line-height: 150%;"><span lang="MS"> </span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<b style="line-height: 150%;"><span lang="MS"> </span></b></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; tab-stops: .5in;">
<b><span lang="MS">Luka ;<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Terjadi
disebabkan pecah di bahagian dlm kulit selepas kecederaan oleh benda tajam.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<b><span lang="MS">Pendarahan</span></b><span lang="MS"> ;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Terjadi
di sebabkan vena, arteri & kapilari iaitu darah tidak menerima O2<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Saluran
pembuluh darah terpotong / terkoyak selepas kecederaan di sebabkan oleh benda
tajam.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<b><u><span lang="MS">Jenis-jenis luka.<o:p></o:p></span></u></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .25in; mso-list: l14 level1 lfo28; tab-stops: list .25in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="MS">1.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="MS">Luka terbuka ;<u><o:p></o:p></u></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l14 level2 lfo28; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Satu
pecahan pada kulit menyebabkan darah & cecair lain keluar dari badan.<u><o:p></o:p></u></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l14 level2 lfo28; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Ia
memudahkan jangkitan kuman jika lambat di beri rawatan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .25in; mso-list: l14 level1 lfo28; tab-stops: list .25in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="MS">2.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="MS">Luka tertutup ;<o:p></o:p></span></b></div>
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l48 level1 lfo29; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Pendarahan
hanya berlaku didalam kulit / badan akibat hentakan / pukulan kuat.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l48 level1 lfo29; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Darah
tidak keluar melalui hidung, telinga, mulut, najis, air kencing &
muntah.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l48 level1 lfo29; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Bertanda
lebam / tidak bertanda.<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<h3 style="line-height: 150%;">
<span lang="MS"> </span>Jenis-jenis luka terbuka</h3>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; tab-stops: .5in;">
<b><span lang="MS">1. Luka
terhiris<o:p></o:p></span></b></div>
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l48 level1 lfo29; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Salur
pembuluh darah terpotong.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l48 level1 lfo29; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Pendarahan
terlalu banyak<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l48 level1 lfo29; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Sukar
untuk dicantumkan.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l48 level1 lfo29; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Rawatan
dengan menjahit.<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 3.0pt;">
<b><span lang="MS">2. Luka
melecet ;<o:p></o:p></span></b></div>
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l48 level1 lfo29; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Luka yg
kesat & kasar.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l48 level1 lfo29; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Tidak
mengalirkan darah<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l48 level1 lfo29; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Mudah dijangkiti kuman.<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .25in; mso-list: l14 level1 lfo28; tab-stops: list .25in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="MS">3.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="MS">Luka calar-balar<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l14 level2 lfo28; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Lapisan
kulit atas tergesel, duri dll.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l14 level2 lfo28; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Meningalkan
kesan yang calar-balar<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l14 level2 lfo28; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Terdapat
benda asing dalam luka tersebut.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .25in; mso-list: l14 level1 lfo28; tab-stops: list .25in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="MS">4.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="MS">Luka Tercucuk ;<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l14 level2 lfo28; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Luka
pada titik menyebabkan kerosakan bahagian dalaman.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l14 level2 lfo28; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Risiko
infeksi tinggi – dalam & banyak darah.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l14 level2 lfo28; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Pendarahan
lebih.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l14 level2 lfo28; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Memerlukan
suntikan anti tetanus (kancing gigi)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .5in;">
<br /></div>
<h1>
<span lang="MS">Jenis-jenis Pendarahan<o:p></o:p></span></h1>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .25in; mso-list: l61 level1 lfo30; tab-stops: list .25in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="MS">1.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="MS">Pendarahan Arteri ;<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l14 level2 lfo28; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Darah
yg baru dioksidakan berwarna merah cerah.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l14 level2 lfo28; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Dibawah
tekanan denyutan jantung- tekanan darah kuat (tinggi)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l14 level2 lfo28; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Pendarahan
arteri yg teruk akan membawa maut.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .25in; mso-list: l61 level1 lfo30; tab-stops: list .25in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="MS">2.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="MS">Pendarahan Vena ;<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l14 level2 lfo28; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Darah
tanpa O2 menghala ke arah jantung<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l14 level2 lfo28; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Berwarna
merah tua.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l14 level2 lfo28; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Tekanan
kurang berbanding pendaraha arteri<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l14 level2 lfo28; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Kecederaan
pada vena akan menegangkan kulit.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l14 level2 lfo28; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Ianya
boleh menjadi pecah dan mengeluarkan darah dengan banyak.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .25in; mso-list: l61 level1 lfo30; tab-stops: list .25in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="MS">3.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="MS">Pendarahan Kapilari<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l14 level2 lfo28; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Darah
mengalir lemah / lelehan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l14 level2 lfo28; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Terjadi
di semua jenis luka<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l14 level2 lfo28; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Di
sebabkan oleh rerambut darah yg pecah.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
<h1>
<span lang="MS">Rawatan Pendarahan Luar<o:p></o:p></span></h1>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; tab-stops: .5in;">
<b><span lang="MS">Matlamat Rawatan / Tujuan<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l14 level2 lfo28; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Mengawal
pendarahan<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l14 level2 lfo28; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Menghalang
renjatan (ms 68)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l14 level2 lfo28; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Mengurangkan
risiko jangkitan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l14 level2 lfo28; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Menguruskan
penghantaran mangsa ke hospital segera.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l14 level2 lfo28; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Mengurangkan
penderitaan mangsa.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<b><span lang="MS">Contohnya;<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .5in;">
<span lang="MS">Berdarah di sebabkan oleh objek luar terlekat /
terbenam dlm kulit , kaca, besi / kayu.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<b><span lang="MS">Rawatan ;<o:p></o:p></span></b></div>
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l4 level1 lfo31; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Dedahkan
luka tersebut supaya bahaya lain mudah kelihatan.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l4 level1 lfo31; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Tekapkan
tangan / jari anda pada luka dan lebih
baik dengan kain yg bersih. Jika ada objek tekan di sekeliling luka.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l4 level1 lfo31; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Angkat
atau sokong anggota yang cedera atas aras jantung.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l4 level1 lfo31; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Baringkan
mangsa utk mengurangkan pengaliran darah ke bahagian yg cedera &
mengurangkan renjatan.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l4 level1 lfo31; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Balut luka
degan balutan steril. Jika terdapat objek letakkan pada di tepi objek.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l4 level1 lfo31; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Sokong /
ampuh bahagian yg cedera sebelum pakar perubatan tiba.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l4 level1 lfo31; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Periksa
kekemasan balutan supaya tidak ada resapan darah yang aktif pada balutan.<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
<h2>
<span lang="MS">Hidung Berdarah<o:p></o:p></span></h2>
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l4 level1 lfo31; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Dudukkan
mangsa dgn kepala tunduk ke hadapan.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l4 level1 lfo31; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Picit di
bawah pangkal hidung bernafas
melalui mulut.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l4 level1 lfo31; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Jangan
bercakap, menelan, batuk & bersin.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l4 level1 lfo31; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">10 minit
lepaskan tekanan.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l4 level1 lfo31; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Hantar ke
hospital jika darah keluar berterusan – 30 minit<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<b><span lang="MS">PATAH TULANG <o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .25in;">
<b><u><span lang="MS">Iaitu </span></u></b><b><span lang="MS">(gunakan TOTAPS) ;<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l59 level1 lfo32; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Tulang
terkena daya / impak secara terus melebihi drp kekuatan tulang.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l59 level1 lfo32; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Tulang
tidak mampu menanggung tekanan beban yanag lebih hebat / berat.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<b><span lang="MS">Penyebab;<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span lang="MS">1. Kekuatan hentakan tepat;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Patah
berlaku di tempat menerima henakan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span lang="MS">2. Kekuatan hentakan sipi ;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Patah
belaku jauh daripada hentakan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<b><u><span lang="MS">Jenis-jenis patah.<o:p></o:p></span></u></b></div>
<ol start="1" style="margin-top: 0in;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l18 level1 lfo33; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Patah
Tertutup<o:p></o:p></span></li>
</ol>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Patah
keseluruhan tulang tetapi kulit tidak tercedera.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Pendarahan
dalam kulit.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Bengkak,
lebam & panas.<o:p></o:p></span></div>
<ol start="2" style="margin-top: 0in;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l18 level1 lfo33; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Patah
Terbuka<o:p></o:p></span></li>
</ol>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Patah
keseluruhan tulang dan kulit / otot terkoyak / tendon terpputus.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Luka
wujud di bahagian tulang patah.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Tulang
terjojol keluar <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Darah
banyak mengalir keluar.<o:p></o:p></span></div>
<ol start="3" style="margin-top: 0in;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l18 level1 lfo33; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Patah
Ranting.<o:p></o:p></span></li>
</ol>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Sebahagian
tulang patah.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Darah
tidak mengalir keluar.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Bengkak,
contoh : patah tulang selangka / patah tulang clavikel.<o:p></o:p></span></div>
<ol start="4" style="margin-top: 0in;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l18 level1 lfo33; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Patah
Melarat.<o:p></o:p></span></li>
</ol>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Mengakibatkan
organ sekeliling rosak.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Paru-paru
rosak kerana patah tulang rusuk.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Kerosakan
otak kerana tengkorak pecah.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Pendarahan
dalaman- berbahaya / kritikal.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Amat
merbahaya / kritikal renjatan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in;">
<br /></div>
<ol start="5" style="margin-top: 0in;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l18 level1 lfo33; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Tulang
Retak.<o:p></o:p></span></li>
</ol>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Tulang
mengalami pukulan hentakan yg tidak tepat / tidak terus (hentakan sipi)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Sebahagian
tulang retak kerana ulangan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Pukulan / hentakan yg kerap<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Kesakitan
/ kurang selesa pada tulang.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in;">
<br /></div>
<h1>
<span lang="MS">Tanda-tanda Patah & Retak<o:p></o:p></span></h1>
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l37 level1 lfo34; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Pergerakan
tidak normal / terhad.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l37 level1 lfo34; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Bahagian
cedera berubah bentuk – bengkak.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l37 level1 lfo34; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Muka pucat<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l37 level1 lfo34; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Pendarahan
berlaku.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l37 level1 lfo34; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Bengkak
& lebam.<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<b><u><span lang="MS">Simptom Patah & Retak.<o:p></o:p></span></u></b></div>
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l2 level1 lfo35; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Kehausan <o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l2 level1 lfo35; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Loya /
muntah<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l2 level1 lfo35; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Badan
lemah / tidak bermaya.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l2 level1 lfo35; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Kebas /
ngilu.<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<b><u><span lang="MS">Bagaimana Mengenalpasti Patah tulang.<o:p></o:p></span></u></b></div>
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l13 level1 lfo36; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Sakit
apabila bahagian cedera digerakkan / ditekan.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l13 level1 lfo36; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Hilang
upaya / tidak dapat digerakkan<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l13 level1 lfo36; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Bengkak
& lebam<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l13 level1 lfo36; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Perubahan
bentuk.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l13 level1 lfo36; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Tanda-tanda
renjatan.<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
<h2>
<u><span lang="MS">Tanda-tanda Renjatan<o:p></o:p></span></u></h2>
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l33 level1 lfo37; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Kerisauan
& kebimbangan (kegelisahan)<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l33 level1 lfo37; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Bintik2
merah timbul pada keseluruhan kulit.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l33 level1 lfo37; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Muka &
leher menjadi bengkak.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l33 level1 lfo37; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Sembab
pada sekeliling mata/ bawah mata.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l33 level1 lfo37; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Pernafasan
yg lemah dan tercunggap-cungap utk bernafas.<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .25in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<b><u><span lang="MS">Tanda-tanda Patah Tulang yg Bahaya.<o:p></o:p></span></u></b></div>
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l58 level1 lfo38; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Renjatan
akibat pendarahan yg banyak.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l58 level1 lfo38; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Tidak
sedar diri / pengsan<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l58 level1 lfo38; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Kesakitan
berlarutan.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l58 level1 lfo38; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Demam /
suhu meningkat – 34 darjah (normal) ke 36-37 darjah (demam)<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l58 level1 lfo38; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Jari-jari
bertukar warna biru / sejuk<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l58 level1 lfo38; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Luka
bernanah (luka terbuka)<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .25in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<b><u><span lang="MS">Tujuan Rawatan Pertolongan Cemas.<o:p></o:p></span></u></b></div>
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l10 level1 lfo39; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Mengurangkan
kesakitan<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l10 level1 lfo39; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Mencegah
jangkitan<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l10 level1 lfo39; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Mencegah
renjatan<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l10 level1 lfo39; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Mencegah
kecederaan berlarutan / melarat.<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .25in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<b><u><span lang="MS">Langkah Merawat Patah Tulang.<o:p></o:p></span></u></b></div>
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l47 level1 lfo40; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Pastikan
mangsa selamat <o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l47 level1 lfo40; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Jangan
gerakkan kecuali tidak selama, jangan pindahkan mangsa<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l47 level1 lfo40; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Mengawal
kedudukan patah.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l47 level1 lfo40; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Sokong
bahagian cedera supaya tiada pergerakan<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l47 level1 lfo40; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Tinggikan
bahagian yang cedera<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l47 level1 lfo40; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Rehatkan
bahagian yang cedera<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l47 level1 lfo40; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Balutkan /
sokonglah tulang patah dengan kayu – kurangkan pergerakan.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l47 level1 lfo40; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Balutkan
di atas / di bawah patah tetapi bukan di bahagian cedera.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l47 level1 lfo40; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Tambahkan
kain pelapik di sekeliling utk menghalang kecederaan bertambah teruk.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l47 level1 lfo40; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Gunakan
anggota tidak cedera sbg sokongan<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l47 level1 lfo40; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Ikat
pembalut dgn kuat tetapi tidak menjejaskan pengaliran darah.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l47 level1 lfo40; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Sentiasa
memeriksa pengaliran darah.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l47 level1 lfo40; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Jika patah
terbuka, rawat luka terbuka dahulu.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l47 level1 lfo40; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Dapatkan
bantuan perubatan segera.<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<b><u><span lang="MS">JENIS KEMALANGAN </span></u></b><b><span lang="MS"> <o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<b><span lang="MS">Di Rumah<o:p></o:p></span></b></div>
<ol start="1" style="margin-top: 0in;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l27 level1 lfo41; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Elektrik<o:p></o:p></span></li>
</ol>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Pemasangan
wayar yg salah<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Wayar
lama masih digunakan<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Menggunakan
terlalu banyak palam pada satu soket<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Tidak
mencabut semua palam dari soket pada waktu malam / tiada di rumah.<o:p></o:p></span></div>
<ol start="2" style="margin-top: 0in;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l27 level1 lfo41; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Gas<o:p></o:p></span></li>
</ol>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Tutup
gas pada waktu malam / semasa tiada di rumah.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Peka
terhadap kebocoran gas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Jangan
nyalakan / tutup lampu jika terhidu gas.<o:p></o:p></span></div>
<ol start="3" style="margin-top: 0in;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l27 level1 lfo41; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Kebakaran<o:p></o:p></span></li>
</ol>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Nyatakan
bahaya bermain api di dlm rumah / ubat nyamuk (lingkaran)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Simpan
mancis di tempat tinggi / almari berkunci<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Tunjukkan
anak cara menyelamatkan diri jika berlaku kebakaran.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Pastikan
nyawa dahulu sebelum harta benda.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Berteriak
“API” & pastikan semua ahli keluarga
sedar.<o:p></o:p></span></div>
<ol start="4" style="margin-top: 0in;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l27 level1 lfo41; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Ruang
depan & tangga<o:p></o:p></span></li>
</ol>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Pintu
depan <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Lantai<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Tangga<o:p></o:p></span></div>
<ol start="5" style="margin-top: 0in;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l27 level1 lfo41; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Dapur<o:p></o:p></span></li>
</ol>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Pintu,
lantai, tong sampah, kerusi & meja.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Peralatan
memasak, almari & laci – peti ais.<o:p></o:p></span></div>
<ol start="6" style="margin-top: 0in;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l27 level1 lfo41; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Alat-alat
mainan<o:p></o:p></span></li>
</ol>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Menyediakan
mainan yg selamat<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Asingkan
mainan yg rosak<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Memberi
mainan yg besar utk bayi<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Beli
mainan dari bahan yg selamat.<o:p></o:p></span></div>
<ol start="7" style="margin-top: 0in;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l27 level1 lfo41; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Bilik tidur
Bayi<o:p></o:p></span></li>
</ol>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Katil
bayi, tingkap bilik, almari dan ubat-ubatan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Mesin
jahit & peralatn menjahit.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Tandas
& bilik air.<o:p></o:p></span></div>
<ol start="8" style="margin-top: 0in;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l27 level1 lfo41; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Bilik Air<o:p></o:p></span></li>
</ol>
<h2>
<span lang="MS">Keselamatan Di Sekolah<o:p></o:p></span></h2>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<ol start="1" style="margin-top: 0in;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l40 level1 lfo42; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Di Bilik
Darjah<o:p></o:p></span></li>
</ol>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Susunan
bangku<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Alat
bantu mengajar<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Alat
tulis & perabot serta alat elektrik.<o:p></o:p></span></div>
<ol start="2" style="margin-top: 0in;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l40 level1 lfo42; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Tandas
Sekolah.<o:p></o:p></span></li>
</ol>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Lantai
tidak licin.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Bekalan
air<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Elektrik<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Undang-undang
masuk tandas.<o:p></o:p></span></div>
<ol start="3" style="margin-top: 0in;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l40 level1 lfo42; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Kantin
Sekolah<o:p></o:p></span></li>
</ol>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Tong
Sampah<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Laluan
memberi makanan<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Gunakan
tempat duduk utk makan.<o:p></o:p></span></div>
<ol start="4" style="margin-top: 0in;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l40 level1 lfo42; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Padang
Sekolah<o:p></o:p></span></li>
</ol>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Tidak
berlubang<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Tiada
sisa pepejal.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Rumput
selamat di potong<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Peralatannya
selamat di gunakan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Sentiasa
memeriksa alatan di kawasan padang.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<b><u><span lang="MS">PEMBEBATAN & PEMBALUTAN</span></u></b><b><span lang="MS"> <o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<b><span lang="MS">Kegunaan Pembebatan ;<o:p></o:p></span></b></div>
<ol start="1" style="margin-top: 0in;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l20 level1 lfo43; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Mengawal & mencegah perubahan<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l20 level1 lfo43; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Melindungi
luka & mencegah infeksi<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l20 level1 lfo43; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Membantu pembekuan darah darah<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l20 level1 lfo43; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Penapis
kuman<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l20 level1 lfo43; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Penghisab
kotoran yg terkeluar – menyerap & boleh ditembusi udara.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l20 level1 lfo43; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Menghindari
kecederaan selanjutnya.<o:p></o:p></span></li>
</ol>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .25in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<b><span lang="MS">Kegunaan Pembalutan ;<o:p></o:p></span></b></div>
<ol start="1" style="margin-top: 0in;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l35 level1 lfo44; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Membantu
& mengemaskan pembebatan<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l35 level1 lfo44; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Menetapkan
kedudukan pembebat<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l35 level1 lfo44; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Mengenakan
tekanan pada penbebat bg mengawal pendarahan.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l35 level1 lfo44; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Mengurangkan
pergerakan anggota.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l35 level1 lfo44; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Mengawal /
mengurangkan bengkak.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l35 level1 lfo44; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Menolong
anduh mengikat sendi<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l35 level1 lfo44; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Membantu
ketika memindahkan mangsa<o:p></o:p></span></li>
</ol>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .25in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<b><span lang="MS">Peringatan Sebelum Membebat ;<o:p></o:p></span></b></div>
<ol start="1" style="margin-top: 0in;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l21 level1 lfo45; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Bersihkan
drpd kuman <o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l21 level1 lfo45; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Berlubang
kecil supaya<o:p></o:p></span></li>
</ol>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Pengedaran
udara.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Pengaliran
peluh<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Peresap
darah<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<b><span lang="MS">Peringatan Sebelum Membalut ;<o:p></o:p></span></b></div>
<ol start="1" style="margin-top: 0in;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l9 level1 lfo46; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Di ikat
dengan kukuh.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l9 level1 lfo46; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Tidak
terlalu ketat.<o:p></o:p></span></li>
</ol>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<b><span lang="MS">Peraturan Menggunakan pembebat & pembalut;<o:p></o:p></span></b></div>
<ol start="1" style="margin-top: 0in;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l28 level1 lfo47; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Basuh
tangan sebelum membebat / membalut<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l28 level1 lfo47; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Elakkan dr
menyentuh luka<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l28 level1 lfo47; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Jgn
bercakap / batuk<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l28 level1 lfo47; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Tutup luka
dengan kain bebat sebelum di balut.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l28 level1 lfo47; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Tambahkan
kain pelapik pada luka (jika luka- darah yg banyak)<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l28 level1 lfo47; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Gunakan
saiz kain pembebat dan pembalut yg sesuai.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l28 level1 lfo47; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Sokong
tangan yang cedera sebelum balut;<o:p></o:p></span></li>
</ol>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">letak
paras jantung<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">memudahkan
bebat & balut<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">mengurangkan
penderitaan mangsa<o:p></o:p></span></div>
<ol start="8" style="margin-top: 0in;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l28 level1 lfo47; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Mulakan
balutan dr arah dalam keluar, bawah ke atas.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l28 level1 lfo47; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Balutan
jangan terlalu ketat / longgar – ikatan buku sila. <o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l28 level1 lfo47; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Pastikan
peredaran darah <o:p></o:p></span></li>
</ol>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Merah
__ ada darah<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Pucat
___ tiada darah<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .75in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<b><span lang="MS">Saiz Pembalut Gulung ( Roller Bandage )<o:p></o:p></span></b></div>
<ol start="1" style="margin-top: 0in;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l44 level1 lfo48; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Jari : 2.5
cm<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l44 level1 lfo48; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Tangan : 5
cm<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l44 level1 lfo48; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Tumit,
betis & pergelangan kaki : 7.5 cm<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l44 level1 lfo48; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Peha,
sendi pinggul, punggung & tubuh : 10-15 cm<o:p></o:p></span></li>
</ol>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .25in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .25in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<b><u><span lang="MS">Pembalut Segi Tiga.<o:p></o:p></span></u></b></div>
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l42 level1 lfo24; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Kegunaannya
:<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Menyokong
bahaggian yang cedera<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Menahan
pendarahan<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Membalut
bahagian yang cedera / patah.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<b><u><span lang="MS">Ubahsuai Pembalut Segi Tiga.<o:p></o:p></span></u></b></div>
<ol start="1" style="margin-top: 0in;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l52 level1 lfo49; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Pembalut
Lebar :<o:p></o:p></span></li>
</ol>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Menutup
kayu Splint<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Menutup
bebatan di bahagian besar tubuh.<o:p></o:p></span></div>
<ol start="2" style="margin-top: 0in;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l52 level1 lfo49; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Pembalut
kecil<o:p></o:p></span></li>
</ol>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Menutup
bebatan luka kecil<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Anduh
besar & pengelangan tangan<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Di
lilit utk dijadikan pad bulatan (cincin)<o:p></o:p></span></div>
<ol start="3" style="margin-top: 0in;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l52 level1 lfo49; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Pembalut
Pad Bulatan;<o:p></o:p></span></li>
</ol>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Dikenali
sbg pelapik cincin<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Digunakan
pada benda asing tempat yg cedera.<o:p></o:p></span></div>
<ol start="4" style="margin-top: 0in;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l52 level1 lfo49; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Sebagai
Pelapik<o:p></o:p></span></li>
</ol>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Di
letakkan antara pembalut dgn bahagian cedera.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Bahagian
yg cedera lebih selesa<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Mengurangkan
geseran di tempat yg cedera.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Cara
lipatan seperti untuk di simpan.<o:p></o:p></span></div>
<ol start="5" style="margin-top: 0in;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l52 level1 lfo49; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Sebagai
Anduh.<o:p></o:p></span></li>
</ol>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Merehatkan
tangan yang cedera.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Mengurangkan
pergerakan bahagian yg cedera<o:p></o:p></span></div>
<ol start="6" style="margin-top: 0in;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-list: l52 level1 lfo49; tab-stops: list .5in;"><span lang="MS">Sebagai
Pembalut Penuh.<o:p></o:p></span></li>
</ol>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Membalut
kecederaan di atas bahagian tubuh badan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
<h2>
<span lang="MS">Pembalut gulung</span></h2>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span lang="MS">1. Kegunaan ;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Mengekal
& mengukuhkan bebatan<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Memperkenalkan pembebatan<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Memberi
tekanan bg mengaal pendarahan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Menyokong
anggota yg cedera.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Memberi
sokongan pada sendi.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span lang="MS">2. Ada 5 jenis pembalut
gulung;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Berelastik.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Pembebat<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Krep
( lebih kemas, kuat )<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Pembalut
terbuka.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Pembalut
adhesif berpelekat sendiri.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
<h3>
<span lang="MS">Penampung</span></h3>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span lang="MS">1. Tujuan ;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Mencegah
pergerakan pd bahagian patah / cedera.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Menampung
anggota patah / cedera.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; tab-stops: .5in;">
<span lang="MS">2. Bahan
;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Kayu
bulat, papan, buku / kertas<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span lang="MS">3. Cara Penggunaan ;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Rapatkan
splint pada anggota patah.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Meletakkan
pelapik. Supaya selesa.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Ikat
splint dgn pembalut lebar / kecil / ikut urutan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Ikatan
dibuat di atas & bawah bahagian cedera.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Simpulan
di dikat di bahagian anggota yg tidak cedera.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
<h2 style="line-height: 150%;">
<span lang="MS"> </span><b><u><span lang="MS">Prinsip Pertolongan Cemas </span></u></b><b><span lang="MS"> <o:p></o:p></span></b></h2>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<b><span lang="MS"> </span></b><b style="line-height: 150%; text-indent: -0.25in;"><span lang="MS">1.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><b style="line-height: 150%; text-indent: -0.25in;"><span lang="MS">Dr ABC</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-indent: .5in;">
<span lang="MS">Situasi Mangsa Pengsan Tidak Bernafas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-indent: .25in;">
<b><span lang="MS">D</span></b><span lang="MS">anger ;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Pastikan
pembantu mula & mangsa berada dlm keadaan selamat,<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Pindahkan
mangsa jika diperlukan<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span lang="MS"> <b> <o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<b><span lang="MS">R</span></b><span lang="MS">espon ;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Pastikan
mangsa ada respon<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Tepuk
& tanya mangsa<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Minta
bantuan <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Hubungi
ambulans<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span lang="MS"> <b>A</b>irways ;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Periksa
saluran pernafasan<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Buang
bahan yg ada dlm saluran pernafasan<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span lang="MS"> <b>B</b>reathing ;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Periksa
pernafasan mangsa<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Pandang
pergerakan dada<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Dengar
bunyi pernafasan<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Rasa
pernafasan dgn pipi.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Berikan
2 X pernafasan bantuan<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span lang="MS"> <b>C</b>irculation ;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Periksa
nadi karotid / radial.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<b><span lang="MS">2. EAR ( Expired Air Resuscitation
)<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l42 level1 lfo24; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Aplikasi
– sekiranya tiada pernafasan tetapi ada denyutan nadi<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l42 level1 lfo24; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Lakukan
EAR- supaya oksigen dpt mengalir dlm darah mangsa.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Dewasa
= 12 Hembusan seminit.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Kanak2
= 15 hembusan seminit.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Bayi
= 20 hembusan seminit.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l42 level1 lfo24; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Periksa
nadi karotid mangsa selama 10 minit.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .25in; tab-stops: .5in;">
<br /></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; tab-stops: .5in;">
<b><u><span lang="MS">Prosedur EAR<o:p></o:p></span></u></b></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l1 level1 lfo51; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">a)<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Mangsa dibaringkan terlentang.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l1 level1 lfo51; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">b)<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Bersihkan halangan dr mulut.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l1 level1 lfo51; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">c)<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Buka saluran udara;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l1 level2 lfo51; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">a.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Condongkan kepala mangsa ke belakang.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l1 level2 lfo51; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">b.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Dagu diangkat ke atas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l1 level1 lfo51; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">d)<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Picit hidung mangsa<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l1 level1 lfo51; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">e)<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Tarik nafas sepenuhnya.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l1 level1 lfo51; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">f)<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Letakkan bibir di sekeliling mulut mangsa
dgn rapat <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l1 level1 lfo51; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">g)<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Tiup
ke dlm mulut mangsa sehingga dada mangsa terangkat / naik.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l1 level1 lfo51; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">h)<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Berikan pernafasan berturut-turut sehingga
mangsa pulih / pakar tiba.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l1 level1 lfo51; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">i)<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Beri
nafas pada kadar 12 hembusan seminit (ikut umur mangsa)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l1 level1 lfo51; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">j)<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Periksa
nadi mangsa selama 10 minit.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; tab-stops: .5in;">
<br /></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; tab-stops: .5in;">
<b><span lang="MS">3. ECC (
External Cardiac Compression)<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l42 level1 lfo24; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Aplikasi-
sekiranya tiada denyutan nadi tetapi ada pernafasan<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l42 level1 lfo24; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Tujuan
– mengerakkan jantung.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l42 level1 lfo24; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Cara.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Dewasa
= gunakan kedua-dua belah tangan<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: 1.5in; tab-stops: .5in;">
<span lang="MS"> =
Tekan kira2 80-100 mampatan seminit.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: 1.5in; tab-stops: .5in;">
<span lang="MS"> =
Mampatan dada sedalam 4-5 cm<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Kanak-kanak
= Bwh 8 tahun<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: 1.5in; tab-stops: .5in;">
<span lang="MS">
= Gunakan sebelah tangan sahaja.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: 1.5in; tab-stops: .5in;">
<span lang="MS">
= Tekanan pada kadar 100 mampatan seminit.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: 1.5in; tab-stops: .5in;">
<span lang="MS">
= Mampatan dada sedalam 2.5 cm<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Bayi
= Gunakan jari telunjuk & jari hantu.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; tab-stops: .5in;">
<span lang="MS">
= Tekanan pada kadar 120
mampatan seminit.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; tab-stops: .5in;">
<span lang="MS"> = Mampatan dada sedalam 1.5 cm<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; tab-stops: .5in;">
<br /></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; tab-stops: .5in;">
<b><u><span lang="MS">Prosedur ECC<o:p></o:p></span></u></b></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l12 level1 lfo52; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">a)<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Mangsa baring terlentang.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l12 level1 lfo52; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">b)<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Pembantu mula melutut di sisi kanan
mangsa.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l12 level1 lfo52; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">c)<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Letakkan jari telunjuk kanan ke atas sternum mangsa<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l12 level1 lfo52; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">d)<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Letakkan
dua jari kiri dari sternum.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l12 level1 lfo52; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">e)<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Letak bahagian tapak tangan kanan ke atas sternum<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l12 level1 lfo52; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">f)<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Tindihkan tapak tangan kiri dengan selang
tangan kanan di celah-celah jari.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l12 level1 lfo52; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">g)<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Tekan secara tegak dgn lengan lurus di
atas dada mangsa.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l12 level1 lfo52; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">h)<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">tekan dada sedalam 4-5 cm , kemudian
lepaskan tekanan tanpa angkat tangan (ikut umur mangsa / kedudukan mangsa
cedera.)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l12 level1 lfo52; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">i)<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Ulangi
tekanan sehingga 80-100 cm mampatan seminit.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l12 level1 lfo52; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">j)<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Antara
mampatan kiraan <b>“one and two and three and.....”</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; tab-stops: .5in;">
<br /></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; tab-stops: .5in;">
<b><span lang="MS">4. CPR
(Cardiac Polmunary Resuscitation)<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: 63.0pt; mso-list: l12 level2 lfo52; mso-text-indent-alt: -9.0pt; tab-stops: list 63.0pt; text-indent: -63.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS"><span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span>i.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Aplikasi
– sekiranya tiada pernafasan dan tiada denyutan nadi.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: 63.0pt; mso-list: l12 level2 lfo52; mso-text-indent-alt: -9.0pt; tab-stops: list 63.0pt; text-indent: -63.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS"><span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span>ii.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Tujuan
– mengerakkan jantung & memulihkan pernafasan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: 63.0pt; mso-list: l12 level2 lfo52; mso-text-indent-alt: -9.0pt; tab-stops: list 63.0pt; text-indent: -63.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS"><span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span>iii.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Lakukan
CPR = EAR + ECC<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: 63.0pt; mso-list: l12 level2 lfo52; mso-text-indent-alt: -9.0pt; tab-stops: list 63.0pt; text-indent: -63.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS"><span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span>iv.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Kadar
hembusan & mampatan ;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">dewasa
= 2 : 15 <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Kanak2
= 1 : 5<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l42 level2 lfo24; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Bayi
= 1 : 5<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: 63.0pt; mso-list: l12 level2 lfo52; mso-text-indent-alt: -9.0pt; tab-stops: list 63.0pt; text-indent: -63.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS"><span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span>v.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Lakukan
sebanyak 4 kitaran<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: 63.0pt; mso-list: l12 level2 lfo52; mso-text-indent-alt: -9.0pt; tab-stops: list 63.0pt; text-indent: -63.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS"><span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span>vi.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Periksa
kadar nadi setiap 1 minit.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: 63.0pt; mso-list: l12 level2 lfo52; mso-text-indent-alt: -9.0pt; tab-stops: list 63.0pt; text-indent: -63.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS"><span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span>vii.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Jika
mangsa sedar letakkan mangsa dlm kedudukan pemulihan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: 63.0pt; mso-list: l12 level2 lfo52; mso-text-indent-alt: -9.0pt; tab-stops: list 63.0pt; text-indent: -63.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS"><span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span>viii.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Jika
tidak sedar teruskan bantuan CPR sehingga pakar tiba.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; tab-stops: .5in;">
<br /></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; tab-stops: .5in;">
<b><u><span lang="MS">PERNAFASAN BUATAN </span></u></b><b><span lang="MS"> <o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; tab-stops: .5in;">
<span lang="MS">Satu usaha utk membantu supaya paru-paru kembali
berfungsi .<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l42 level1 lfo24; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Jenis-jenis
pernafasan buatan. ;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l7 level1 lfo53; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">a)<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Cara Holger Nielson<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l7 level1 lfo53; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">b)<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Cara Silvesten<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l7 level1 lfo53; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">c)<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Cara Howard<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l7 level1 lfo53; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">d)<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Cara Schaffer<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l7 level1 lfo53; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">e)<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Cara Hasselt.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; tab-stops: .5in;">
<br /></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; tab-stops: .5in;">
<b><u><span lang="MS">Pernafasan Cara Nielsen<o:p></o:p></span></u></b></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; tab-stops: .5in;">
<b><span lang="MS">Persiapan <o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l34 level1 lfo57; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "wingdings"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">Ø<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS"> Bersihkan saluran pernafasan mangsa.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l34 level1 lfo57; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "wingdings"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">Ø<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Mangsa ditiarapkan dgn kedua tangan
diletakkan di bawah dahi.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l34 level1 lfo57; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "wingdings"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">Ø<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Kaki kanan penolong diletakkan di sebelah
telinga mangsa manakal lutut kaki kiri di hadapan muka mangsa.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; tab-stops: .5in;">
<b><span lang="MS">Pelaksanaan<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l45 level1 lfo56; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "wingdings"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">v<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Pegang kedua lengan atas mangsa utk di
angkat ke atas dlm kedudukan tiarap.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l45 level1 lfo56; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "wingdings"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">v<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Angkat siku mangsa ke atas & ke depan
utk membenarkan udara masuk ke paru-paru.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l45 level1 lfo56; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "wingdings"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">v<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Letakkan kedua-dua belah telapak tangan di
belakang mengsa seperti bertemu ke dua ibu jari.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l45 level1 lfo56; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "wingdings"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">v<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Tekankan belakang mangsa ke bawah utk
mengempiskan paru-paru dgn hitungan lima- enam –tujuh.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l45 level1 lfo56; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "wingdings"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">v<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Gerakkan tersebut di lakukan 12 – 15 kali
dlm seminit.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l45 level1 lfo56; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "wingdings"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">v<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Berhenti jika ada tanda-tanda pulih – ada
pernafasan / gerakan dada.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l45 level1 lfo56; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "wingdings"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">v<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Jika tidak, perlu lakukan selama 1-2 jam.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l45 level1 lfo56; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "wingdings"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">v<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Mangsa yg cedera mungkin boleh
memudaratkan jangan dilakukan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; tab-stops: .5in;">
<br /></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; tab-stops: .5in;">
<br /></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; tab-stops: .5in;">
<b><u><span lang="MS">Pernafasan Cara Silvesten<o:p></o:p></span></u></b></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; tab-stops: .5in;">
<b><span lang="MS">Persiapan ;<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l0 level1 lfo54; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Bersihkan
saluran pernafasan mangsa.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l0 level1 lfo54; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Mangsa
ditelentangkan dgn sebiji bantal di belakangnya.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l0 level1 lfo54; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Pembantu
mula melutut di kiri kanan mangsa<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l0 level1 lfo54; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Kedua
siku mangsa di silangkan di atas dadanya.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; tab-stops: .5in;">
<b><span lang="MS">Pelaksanaan.<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l0 level1 lfo54; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Pegang
kedua-dua pergelangan tangan mangsa yg disilangkan di atas dadanya dan tekan dgn hitungan 21,22<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l0 level1 lfo54; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Kedua
tangan di tarik ke atas melalui sisi telinga & tekan ke lantai dgn hitungan
21,22<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l0 level1 lfo54; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Kedua
tangan mangsa di angkat kembali melalui sisi telinga & kpd kedudukan satu
(1).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l0 level1 lfo54; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Ada berhenti, jika tidak teruskan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .25in; tab-stops: .5in;">
<br /></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; tab-stops: .5in;">
<b><u><span lang="MS">Pernafasan Cara Howard<o:p></o:p></span></u></b></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; tab-stops: .5in;">
<br /></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; tab-stops: .5in;">
<b><span lang="MS">Persiapan<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l0 level1 lfo54; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Pembantu
mula melutut di sebelah kedua telinga menghadap mangsa.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l0 level1 lfo54; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Kedua
tangan pembantu mula diletakkan di bahagian
bawah diafragma mangsa.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l0 level1 lfo54; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Tekan
rongga dada mangsa dgn kiraan satu, dua, tiga.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l0 level1 lfo54; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Pada
kitaran ke empat, tekanan di lepaskan dan seterusnya.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; tab-stops: .5in;">
<br /></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; tab-stops: .5in;">
<br /></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; tab-stops: .5in;">
<b><span lang="MS">TEKNIK PEMINDAHAN MANGSA <o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; tab-stops: .5in;">
<b><u><span lang="MS">Peraturan Penyelenggaraan & Pengangkutan<o:p></o:p></span></u></b></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l62 level1 lfo55; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "wingdings"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">Ø<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Jangan pindahkan mangsa kecuali terdesak
(bahaya)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l62 level1 lfo55; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "wingdings"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">Ø<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Jangan menambah kecederaan pada mangsa.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l62 level1 lfo55; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "wingdings"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">Ø<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Pastikan mangsa selamat & selesa jika
di pindahkan serta memberi kerjasama.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l62 level1 lfo55; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "wingdings"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">Ø<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Jangan memindahkan mangsa tanpa bantuan
orang lain.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l62 level1 lfo55; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "wingdings"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">Ø<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Pastikan pembantu mula faham & boleh
bekerjasama.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l62 level1 lfo55; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "wingdings"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">Ø<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Beri
arahan dan gunakan teknik pengusungan yg betul.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l62 level1 lfo55; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "wingdings"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">Ø<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Jangan membahayakan diri.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; tab-stops: 76.0pt;">
<span lang="MS"> <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; tab-stops: .5in;">
<b><span lang="MS">Bagaimana Mengangkat Dengan Betul.<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l62 level2 lfo55; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "wingdings"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">v<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Mengangkat dan meletakkan mangsa
kecederaan tidak seharusna menimbulkan sebarang bahaya kepad mangsa dan diri.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l62 level2 lfo55; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "wingdings"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">v<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Jarakkan kaki anda dengan selesa.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l62 level2 lfo55; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "wingdings"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">v<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Pelihara bahagian belakang badan anda
supaya sentiasa lurus dan lutut bengkok.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l62 level2 lfo55; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "wingdings"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">v<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Genggam tangan anda keseluruhannya.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l62 level2 lfo55; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "wingdings"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">v<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Pelihara berat badan mangsa supaya
sentiasa berhampiran degan anda.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l62 level2 lfo55; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "wingdings"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">v<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Jika hilang keseimbangan, letak badan
mangsa dan baiki pegangan tangan dan kemudian kembali bergerak.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; tab-stops: .5in;">
<br /></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; tab-stops: .5in;">
<br /></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; tab-stops: .5in;">
<b><u><span lang="MS">Kaedah Usungan Bagi Seorang Pembantu.<o:p></o:p></span></u></b></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l54 level1 lfo58; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="MS">1.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="MS">Kaedah Menopang;<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l32 level2 lfo59; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "wingdings"; font-size: 8.0pt; line-height: 150%;">q<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Berdiri di sebelah bahagian yg cedera.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l32 level2 lfo59; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "wingdings"; font-size: 8.0pt; line-height: 150%;">q<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Letakkan tangan mangsa atas tengkuk.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l32 level2 lfo59; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "wingdings"; font-size: 8.0pt; line-height: 150%;">q<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Pegang pergelangan tangan mangsa.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l32 level2 lfo59; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "wingdings"; font-size: 8.0pt; line-height: 150%;">q<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Letakkan tangan sebelah lagi di sebelah
pinggang utk menopang mangsa.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l32 level2 lfo59; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "wingdings"; font-size: 8.0pt; line-height: 150%;">q<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Gerakkan kaki di bahagian dlm, langkah
perlahan-lahan mengikut langkah mangsa.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; tab-stops: .5in;">
<br /></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l54 level1 lfo58; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="MS">2.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="MS">Kaedah Mengheret / menarik;<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l32 level2 lfo59; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "wingdings"; font-size: 8.0pt; line-height: 150%;">q<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Letakkan tangan mangsa pada dadanya.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l32 level2 lfo59; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "wingdings"; font-size: 8.0pt; line-height: 150%;">q<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Pembantu mencangkung di belakang.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l32 level2 lfo59; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "wingdings"; font-size: 8.0pt; line-height: 150%;">q<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Letakkan tangan anda melalui bawah ketiak
mangsa utk memegang tangannya.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l32 level2 lfo59; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "wingdings"; font-size: 8.0pt; line-height: 150%;">q<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Kukuhkan tangan anda pada mangsa dan heret
mangsa.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l32 level2 lfo59; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "wingdings"; font-size: 8.0pt; line-height: 150%;">q<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Mangsa boleh juga di heret dgn selimut
& tilam.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l54 level1 lfo58; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="MS">3.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="MS">Kaedah Mendukung.<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l15 level1 lfo60; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "wingdings"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">v<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Mencangkung di sisi mangsa yang cedera.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l15 level1 lfo60; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "wingdings"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">v<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Letakkan lengan pada bahagian atas
pinggangnya. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l15 level1 lfo60; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "wingdings"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">v<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Lengan di sebelah lagi mengampu di
bahagian bawah paha mangsa.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l15 level1 lfo60; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "wingdings"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">v<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Rapatkan badan mangsa ke arah pembantu dan
angkat.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l15 level1 lfo60; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "wingdings"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">v<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS"> </span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l54 level1 lfo58; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="MS">4.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="MS">Kaedah Menggendong<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l54 level2 lfo58; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "wingdings"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">v<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Membongkok di hadapan mangsa.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l54 level2 lfo58; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "wingdings"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">v<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Minta tangan mangsa diletakkan di atas
bahu pembantu utk memegang.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l54 level2 lfo58; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "wingdings"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">v<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Pegang paha mangsa dgn erat.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l54 level2 lfo58; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "wingdings"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">v<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Bangun perlahan-lahan dgn mata memandang
ke hadapan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; tab-stops: .5in;">
<br /></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; tab-stops: .5in;">
<b><u><span lang="MS">Kaedah Usungan Bagi 2 Pembantu.<o:p></o:p></span></u></b></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l23 level1 lfo61; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="MS">1.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="MS">Duduk 2 Lengan.<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l3 level2 lfo62; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "wingdings"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">v<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Mencangkung menghadap mangsa.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l3 level2 lfo62; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "wingdings"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">v<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Silang kedua lengan di belakang mangsa dan
memegang pd pinggang.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l3 level2 lfo62; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "wingdings"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">v<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Meletakkan sebelah tangan lagi di bahagian
lutut mangsa dgn di silangkan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l3 level2 lfo62; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "wingdings"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">v<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Rapatkan badan pada mangsa.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l3 level2 lfo62; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "wingdings"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">v<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Angkat mangsa secara bersama.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l23 level1 lfo61; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="MS">2.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="MS">Usungan di Luar dan Buritan.<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l8 level1 lfo63; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "wingdings"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">v<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Dudukan mangsa dan mencangkung di belakang
mangsa.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l8 level1 lfo63; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "wingdings"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">v<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Silangkan tangan melalui bawah ketiak
mangsa dan paut pergelangan tangan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l8 level1 lfo63; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "wingdings"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">v<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Pembantu anda mencangkung di sebelah
mangsa.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; mso-list: l8 level1 lfo63; tab-stops: list .75in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "wingdings"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;">v<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Pegang bahagian bawah lutut serta rapatkan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l23 level1 lfo61; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b><span lang="MS">3.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span lang="MS">Kaedah Usungan Kerusi ;<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l3 level1 lfo62; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Pastikan
kerusi dlm keadaan baik dan mampu utk menahan mangsa.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l3 level1 lfo62; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Ikatkan
mangsa pada kerusi dgn menggunakan lipatan kain segi tiga.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l3 level1 lfo62; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Pegang
kerusi pada bahagian yg kukuh.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l3 level1 lfo62; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Kerusi
perlu diangkat jika melalui tangga atau curam.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; tab-stops: .5in;">
<br /></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; tab-stops: .5in;">
<b><u><span lang="MS">Pengusung ( Strecher )<o:p></o:p></span></u></b></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; tab-stops: .5in;">
<span lang="MS">Peraturan am menggunakan strecher;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l3 level1 lfo62; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Periksa
strecher setiap masa supaya ianya sedia utk digunakan jika kecemasan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l3 level1 lfo62; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Mengetahui
tahap kemajuan strecher menanggung beban.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l3 level1 lfo62; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Mangsa
tidak sedarkan diri perlu diikat pada strecher.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; tab-stops: .5in;">
<br /></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; tab-stops: .5in;">
<b><u><span lang="MS">Keadah Membawa strecher.<o:p></o:p></span></u></b></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l53 level1 lfo64; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">1.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Seorang pembawa pada setiap pemegang
strecher jika 4 orang pembantu<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l53 level1 lfo64; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">2.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Jika 3 org pembawa, 2 di bhgn kepala &
1 orang dibahagian kaki.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l53 level1 lfo64; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">3.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Bangun serentak. Dgn mengikut kiraan &
bergerak selaras.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l53 level1 lfo64; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">4.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Melangkah pendek dgn kaki yg hampir pada
pengusung,.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l53 level1 lfo64; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">5.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Kaki mangsa menghala ke hadapan<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .5in; mso-list: l53 level1 lfo64; tab-stops: list .5in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS">6.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Menurunkan mangsa dgn berhenti bersama dan
mencangkung utk meletakkan strecher perlahan-lahan di bawah.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; tab-stops: .5in;">
<br /></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; tab-stops: .5in;">
<span lang="MS"> </span><b style="line-height: 150%;"><u><span lang="MS">Memindahkan Mangsa Kecederaan Pada Pengusung /
Strecher.</span></u></b></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l53 level2 lfo64; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Gulungkan
selimut secara memanjang.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l53 level2 lfo64; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Letakkan
gulungan gebar di belakang mangsa.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l53 level2 lfo64; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Golekkan
mangsa pd sisi dan letakkan gebar di belakang.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l53 level2 lfo64; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Golekkan
mangsa di atas gebar dan buka gulungan gebar yg cukup utk membaringkan mangsa.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l53 level2 lfo64; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Gulung
gebar dgn kemas di sisi mangsa utk dijadikan pemegang.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l53 level2 lfo64; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">4 org
mencangkung hadap sisi kaki & badan mangsa.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0in; mso-list: l53 level2 lfo64; tab-stops: list 1.0in; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="MS" style="font-family: "symbol"; mso-ansi-language: MS; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="MS">Ikut
arahan utk bergerak serentak.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; tab-stops: .5in;">
<br /></div>
<div class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; tab-stops: .5in;">
<br /></div>
<br />
<div align="center" class="MsoHeader" style="line-height: 150%; margin-left: .75in; tab-stops: .5in; text-align: center;">
<br /></div>
Ketua Jabatan Pendidikan Jasmani dan Kesihatanhttp://www.blogger.com/profile/03517761481466095876noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5007903188456191505.post-71718099547161981102016-05-01T18:25:00.000-07:002016-05-01T18:25:03.840-07:00MAKNA SEORANG PENSYARAH DAN SEORANG GURU........<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Arial Rounded MT Bold","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">TIDAK BOLEH MENJADI BULAN ATAU BINTANG
YANG MENYERLAH SEBUAH SIANG,<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Arial Rounded MT Bold', sans-serif; font-size: 16pt; line-height: 115%;">JADILAH</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Arial Rounded MT Bold","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Arial Rounded MT Bold","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">SEBUAH BINTANG YANG MENJADI PANDUAN
KEPADA KHALIFAH<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Arial Rounded MT Bold","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Arial Rounded MT Bold","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">TIDAK
BOLEH JADI SEBUAH BELENTARA,<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Arial Rounded MT Bold', sans-serif; font-size: 16pt; line-height: 115%;">JADILAH</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Arial Rounded MT Bold","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Arial Rounded MT Bold","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">SERUMPUN BULUH YANG MENYERI SEBUAH TASIK<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Arial Rounded MT Bold","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">TIDAK BOLEH JADI BULUH PUN, <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Arial Rounded MT Bold', sans-serif; font-size: 16pt; line-height: 115%;">JADILAH</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Arial Rounded MT Bold","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Arial Rounded MT Bold","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">SEDERET RUMPUT YANG MENYERI SEPANJANG
JALAN<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Arial Rounded MT Bold","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Arial Rounded MT Bold","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Arial Rounded MT Bold","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">TIDAK BOLEH JADI HARUAN YANG LICAH DIAIR
DERAS<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Arial Rounded MT Bold', sans-serif; font-size: 16pt; line-height: 115%;">JADILAH</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Arial Rounded MT Bold","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Arial Rounded MT Bold","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">SELUANG YANG LINCAH DI AIR TENANG.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Arial Rounded MT Bold","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Arial Rounded MT Bold","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Arial Rounded MT Bold","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">TIDAK BOLEH MENGHASILKAN GURU CEMERLANG DI IPG</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Arial Rounded MT Bold', sans-serif; font-size: 16pt; line-height: 115%;">JADILAH</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Arial Rounded MT Bold","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Arial Rounded MT Bold","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">GURU HEBAT MENGHASILKAN PELAJAR CEMERLANG DI SEKOLAH</span></div>
<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
Ketua Jabatan Pendidikan Jasmani dan Kesihatanhttp://www.blogger.com/profile/03517761481466095876noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5007903188456191505.post-75970792915095170292016-05-01T18:12:00.001-07:002016-05-01T18:12:23.400-07:00BERFIKIR DAN BERSYUKUR (THINK AND THANK)<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><i><span lang="FI">”Think and Thank” atau ”Berfikir dan
bersyukur”.</span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="FI"> Fikirlah
semua hal yang harus kita berikan rasa
terima kasih dan bersyukur kepada Tuhan atas segala anugerah dan rahmatnya.
Kita jarang memikir atau menghirau apa yang kita miliki tapi banyak memikir
kekurang semata-mata. Kecederungan ini merupakan satu tragedi hidup zaman moden
yang membawa kepada penyakit mental dan fizikal. Jika anda ditakdir Tuhan
terlantar sakit, ini bukan satu stagedi. Tidak benar kerana kesakitan ini
memberi ruang masa untuk anda berfikir tentang diri anda, mengenali diri
anda.Kelemahan-kelemahan yang kita rasai akan memberi pertolongan yang tidak
diduga. Kesakitan adalah ujian yang patut diterima dengan keredaan, kerana
Tuhan sayang pada kita, oleh itu sertakan dalam pemikiran yang positif untuk
melawan penyakit dengan mengamalkan gaya hidup sihat dan disokong dengan doa
kepada Allah SWT.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
Ketua Jabatan Pendidikan Jasmani dan Kesihatanhttp://www.blogger.com/profile/03517761481466095876noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5007903188456191505.post-74033558209792763332016-04-13T17:46:00.000-07:002016-04-13T17:46:26.266-07:00MEMBUAT KEPUTUSAN DALAM ORGANISASI<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><u><span lang="PT-BR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: PT-BR;">Pengaruh
Peribadi Dalam Gaya Membuat Keputusan</span></u></b><span lang="PT-BR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<u><span lang="PT-BR" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;">(Mohd.Yazid Deraman. <i>mydyazid@gmail.com.my)</i></span></u></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<u><span lang="PT-BR" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><i><br /></i></span></u></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="PT-BR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: PT-BR;">Dalam membuat keputusan dalam sesuatu organisasi banyak keputusan diambil atau dilaksana berdasarkan f</span><span lang="EN-GB" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">aktor keputusan peribadi pengurus atau kepimpinan sesuatu organisasi. Antara ada empat contoh ciri-ciri keputusan yang biasa dilakukan oleh kepimpinan organisasi bersifat keputusan peribadi:-<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="EN-GB" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .25in; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="PT-BR" style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: PT-BR;">1. <span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="PT-BR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: PT-BR;">Impulsiveness
: membuat keputusan secara tergesa-gesa.
Kesannya mungkin lebih buruk jika keputusan adalah perkara teknikal yang
tidak melibatkan emosi manusia.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .25in; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="PT-BR" style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: PT-BR;">2. <span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="PT-BR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: PT-BR;">Overcoutionness
: terlalu berhati-hati dan biasanya bebas dari risiko yang terlalu tinggi.
Sering dikaitkan dengan pengurus-pengurus yang memiliki keyakinan diri yang
rendah dan sebagai satu cara untuk mengelakkan dari digolongkan ke dalam
kategori yang membuat keputusan secara impulsive.<b><u><o:p></o:p></u></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .25in; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="PT-BR" style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: PT-BR;">3. <span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="PT-BR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: PT-BR;">Ego
Defensiveness : biasanya pengurus ini rasa terancam egonya dan membuat
keputusan yang lebih berfungsi untuk peningkatan diri sendiri dan tidak
semestinya satu keputusan yang baik untuk organisasi.<b><u><o:p></o:p></u></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .25in; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="PT-BR" style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: PT-BR;">4. <span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="PT-BR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: PT-BR;">Intelligence
: Pengurus berbeza dari segi kemampuan semulajadi, pengalaman, pendidikan dan
perkembangan kemahirannya. Ia adalah
salah satu faktor yang membezakan kualiti keputusan yang dibuat.<b><u><o:p></o:p></u></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .25in; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<span lang="PT-BR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: PT-BR;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="PT-BR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: PT-BR;"> Untuk organisasi yang mesra pelanggang saya mencadangkan organisasi IPGKKB terutama pengurusan atasan melaksanakan satu keputusan secara strategik bukan berdasarkan kepada keputusan peribadi dalam proses menyelssaikan masalah. Pengalaman saya sebagai ketua jabatan kadangkala kita terhimpit dengan keputusan yang berasiko, tampa merujuk kepada kebenaran yang hakiki. Daripada teori pengurusan saya mencadangkan garis panduan dalam proses membuat tindakan dan keputusan. Kata orang tua air dicincang tidak akan putus ibarat menarik rambut dalam tepung jangan sampai putus.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="PT-BR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: PT-BR;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><span lang="EN-GB" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Garis Panduan Yang
Dipersetujui.</span></b><span lang="EN-GB" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .25in; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="EN-GB" style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">1. <span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="EN-GB" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">melalui
<b>perancangan yang teliti</b> dan meminimumkan bilangan keputusan yang dibuat semasa
krisis.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .25in; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="EN-GB" style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">2. <span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="EN-GB" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">menekankan
pentingnya <b>subordinat </b>membuat semua keputusan yang mampu dilaksanakan setakat
yang mampu olehnya.<b><u><o:p></o:p></u></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .25in; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="EN-GB" style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">3. <span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="EN-GB" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">mencari
semua <b>peluang yang ada dan mengambil peluang-peluang</b> yang selari dengan
objektif organisasi.<b><u><o:p></o:p></u></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .25in; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="EN-GB" style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">4. <span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="EN-GB" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">menilai
<b>kesan positif </b>organisasi keatas proses membuat keputusan.<b><u><o:p></o:p></u></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .25in; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="EN-GB" style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">5. <span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="EN-GB" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">melakukan
tindakan yang membolehkan <b>semua yang mahir</b> dalam sesuatu bidang terlibat dalam
proses membuat keputusan.<b><u><o:p></o:p></u></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .25in; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="EN-GB" style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">6. <span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="EN-GB" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">menyedari
<b>wujudnya ciri-ciri berat sebelah,</b> persepsi, nilai dan sikap individu yang
mempengaruhi keputusan yang dibuat.<b><u><o:p></o:p></u></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .25in; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="EN-GB" style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">7. <span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="EN-GB" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">belajar
untuk <b>melihat masalah sebagai peluang</b> untuk memperlihatkan kemahiran
menyelesaikan masalah.<b><u><o:p></o:p></u></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .25in; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="EN-GB" style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">8. <span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="EN-GB" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">mempastikan
bahawa <b>masa yang digunakan</b> untuk menyelesaikan sesuatu masalah adalah
bersesuaian dengan kepentingan masalah itu.<b><u><o:p></o:p></u></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .25in; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="EN-GB" style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">9. <span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="EN-GB" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">mencari
<b>pilihan penyelesaian</b> yang terbaik dan bukan
yang termudah.<b><u><o:p></o:p></u></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .25in; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="EN-GB" style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">10. </span><!--[endif]--><span lang="EN-GB" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">menggunakan segala <b>kemahiran
kreatif</b> untuk menyelesaikan masalah.<b><u><o:p></o:p></u></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .25in; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="EN-GB" style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">11. </span><!--[endif]--><span lang="EN-GB" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">mengenepikan dahulu segala
<b>pemikiran kritikal</b> ketika mengumpul cara-cara untuk menyelesaikan sesuatu
masalah.<b><u><o:p></o:p></u></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .25in; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="EN-GB" style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">12. </span><!--[endif]--><span lang="EN-GB" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">menggunakan <b>teknik
kuantitatif</b> dalam menilai secara kritikal pilihan-pilihan penyelesaian yang
sedia ada.<b><u><o:p></o:p></u></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .25in; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="EN-GB" style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">13. </span><!--[endif]--><span lang="EN-GB" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">sentiasa <b>mengambil kira
hubungan</b> antara perlaksanaan aktiviti dengan keputusannya yang berkesan.<b><u><o:p></o:p></u></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .25in; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<span lang="EN-GB" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: .25in; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<span lang="EN-GB" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">semua garis panduan ini bersifat profesional sebagai pemimpin apabila membuat sesuatu keputusan dalam pentadbiran sesuatu organisasi. Kepimpinan yang mengamalkan ciri kepimpinan seperti ini adalam kepimpinan berwawasan, disenangi semua ahli organisasi dan tidak mewujudkan sparato-sparato dalam pengurusan organisasi.</span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
Ketua Jabatan Pendidikan Jasmani dan Kesihatanhttp://www.blogger.com/profile/03517761481466095876noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5007903188456191505.post-32123640010411020832016-04-03T01:23:00.003-07:002016-04-03T01:23:28.348-07:00FUNGSI PENGURUSAN<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><u><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">FUNCTIONS OF MANAGEMENT - HENRY FARYOR<o:p></o:p></span></u></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><u><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"><br /></span></u></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 28.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">P.O.S.D.CO.RB<o:p></o:p></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 28.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"> P PLANING<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"> O ORGANIZING<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"> D DERECTING<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"> CO CO ORDINATION<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"> R REPORTING<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"> B BUDGETING<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">PLANING<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l2 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Planing is deciding
in advance<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1.0in; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level2 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Courier New"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">What to do<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1.0in; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level2 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Courier New"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">When to do<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1.0in; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level2 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Courier New"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">How to do<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l2 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Planing ia a
systematic thinking about way &
means for acconplishment of predetermind goals.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l2 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">ORGANIZING<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l3 level1 lfo2; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Indentification of
activities<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l3 level1 lfo2; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Classification of
group of activities<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l3 level1 lfo2; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Assingnment of duties<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l3 level1 lfo2; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Delegation of
authority and creating of responsibility<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l3 level1 lfo2; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Coordinating
acthority and responsibility relationship<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l3 level1 lfo2; text-indent: -.25in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">STAFFING<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l0 level1 lfo3; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Man power planing<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo3; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Training and
development<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo3; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Remuneration<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo3; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Performance appriasal<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l0 level1 lfo3; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Promations and
transfer<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l0 level1 lfo3; text-indent: -.25in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">DIRECTING<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l1 level1 lfo4; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Supervision<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l1 level1 lfo4; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Motivation<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l1 level1 lfo4; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Leadership<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l1 level1 lfo4; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Communication<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l1 level1 lfo4; text-indent: -.25in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">CONTROLLING<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l4 level1 lfo5; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Estabishment of
standard perfomance<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l4 level1 lfo5; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Measurerement of
action performance<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l4 level1 lfo5; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Comparision of actual
performannce with the standard and finding out deviation if any<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l4 level1 lfo5; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"> corrective action<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<b><i><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">www.managementstudyguide.con/management.function.htm.<o:p></o:p></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Ketua Jabatan Pendidikan Jasmani dan Kesihatanhttp://www.blogger.com/profile/03517761481466095876noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5007903188456191505.post-49902195973640351932016-04-03T01:04:00.005-07:002016-04-03T01:04:58.910-07:00NOTA-NOTA PENTING PENGURUSAN PENDIDIKAN JASMANI & SUKAN<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><u><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">PENGURUSAN DAN PENTADBIRAN PENDIDIKAN JASMANI<o:p></o:p></span></u></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Proses
untuk meningkatkan kemampuan kecergasan dan nilai individu melalui pendekatan
aktiviti fizikal. PJ adalah proses pem,belajaran menyeluruh merangkumi domin
psikomotor, kognatif afektif , sosial dan emosi.PJ pembelajaran holistik yang
berupaya membangun potensi pelajar. PJ bertujuan menjadikan pelajar sihat,
cergas, produktif melalui pemumupukan nilai, sikap dan pengetahuan dan amalan
kesihatan untuk kehidupan seharian.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">KONSEP PENGURUSAN SUKAN<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.5in; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">•<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Kegiatan
yang perlu dalam organisasi bertujuan memastikan setiap individu bersatu tenaga
mencapai matlamat <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.5in; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">•<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Dua
bentuk:- Profesional <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.5in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"> <b>KARIER
PENGURUSAN SUKAN <o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Akademik
Profesional <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Pengajian
di IPT<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">PRINSIP PENGURUSAN SUKAN<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Sukan
dan kecergasan untuk keperluan hidup <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Pembangunan
Sosial <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Keperluan
asas manusia- fisiologi<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">APAKAH PENGURUSAN SUKAN<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Proses
merancang, mengelola, mengarah dan mengawal <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Kemahiran
berkaitan pengelolaan, pengarahan,pengawalan. Budget, kepimpinan dan penilaian.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Pengurusan
sumber alatan dan manusia <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Proses
berkerjasama dengan menggunakan sumber optimum- matlamat mencari cara atau
menyelesaikan masalah.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">MERANCANG<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Mencapai
objektif organisasi <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Wujud
tatacara pengurusan yang baik <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Melibatkan
matlamat dan mencapai objektif organisasi
<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Mengerak
matlamat organisasi guna pelbagai sumber, manusia, wang dan sumber konkrit <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Tanggungjawab
pengurus menetap matlamat, objektif dan kaedah untuk mencapainya <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">MENGAWAL<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Mengurus
prestasi yang dicapai <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Fungsi
utama <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 76.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Courier New"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Menyediakan
budget<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 76.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Courier New"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Mengarah
<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 76.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Courier New"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Mengelola
<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 76.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Courier New"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Jadual
<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 76.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Courier New"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Membuat
keputusan <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 76.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Courier New"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Menilai<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">FALSAFAH
PENGURUSAN PENDIDIKAN JASMANI<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Melahirkan
insan seimbang segi J.E.R.I<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Berdasatkan
aktiviti Fizikal mencapai domain Kognetif, afektif dan sosial.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Falsafah
kebaikan manusia sejagat, semangat kerjasama, perpaduan dan berpegang pada
etika sukan <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"> </span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">PRINSIP PENGURUSAN PENDIDIKAN JASMANI<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Mengekalkan
kecergasan- 3 domain<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Senaman
dan kecergasan gaya hidup <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Mengusai
kemahiran <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Berpengetahuan
tentang kesihatan <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Membantu
mengamalkan nilai murni, sahsiah, disiplin sesuai dengan norma masyarakat.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"> </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">KURIKULUM PENDIDIKAN JASMANI<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Meningkat
dan mengekalkan kecergasan kesihatan dan perlakuan motor<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Mengusai
kemahiran <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Senaman
sebagai rutin harian <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Aplikasi
pengehatuan kesihatan dan keselamatan <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Membentuk
Sahsiah <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Membuat
keputusan bijak dalam hidup<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><u><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">ORGANISASI PJ<o:p></o:p></span></u></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Mempunyai
Ketua Panitia dan kuasa Guru Penolong Kanan Akademik<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">BIDANG KUASA KETUA PANATIA PENDIDIKAN JASMANI<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Ahli
JK kurikulum sekolah <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Pengerusi
mesyuarat penatia <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Perancangan
tahunan <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Mengagih
dan m,enyinpan sukatan PJK<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Perancangan
tahunan panatia <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Memantau
pengajaran <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Memeriksa
buku pelajar <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Merancang
pembelian alatan <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Menyedia
Anggaran belanja <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Merancang
Latihan Dalaman <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">PROSES ASAS PENGURUSAN SUKAN<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Proses dan asas Pengurusan Sukan <o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.5in; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Wingdings 2"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Wingdings 2"; mso-fareast-font-family: "Wingdings 2";"><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Perancangan <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.5in; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Wingdings 2"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Wingdings 2"; mso-fareast-font-family: "Wingdings 2";"><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Pengelolaan <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.5in; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Wingdings 2"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Wingdings 2"; mso-fareast-font-family: "Wingdings 2";"><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Pengawalan <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.5in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Fungsi Pengurusan <o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.5in; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Wingdings 2"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Wingdings 2"; mso-fareast-font-family: "Wingdings 2";"><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Perancangan <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.5in; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Wingdings 2"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Wingdings 2"; mso-fareast-font-family: "Wingdings 2";"><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Pengorganisasian <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.5in; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Wingdings 2"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Wingdings 2"; mso-fareast-font-family: "Wingdings 2";"><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Memimpin <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.5in; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Wingdings 2"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Wingdings 2"; mso-fareast-font-family: "Wingdings 2";"><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Mengawal <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.5in; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Wingdings 2"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Wingdings 2"; mso-fareast-font-family: "Wingdings 2";"><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Kakitangan <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.5in; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Wingdings 2"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Wingdings 2"; mso-fareast-font-family: "Wingdings 2";"><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Pengarahan <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.5in; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Wingdings 2"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Wingdings 2"; mso-fareast-font-family: "Wingdings 2";"><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Koordinasasi <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.5in; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Wingdings 2"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Wingdings 2"; mso-fareast-font-family: "Wingdings 2";"><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Pelaporan <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.5in; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Wingdings 2"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Wingdings 2"; mso-fareast-font-family: "Wingdings 2";"><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Belanjawan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.5in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">KONSEP UTAMA PENGURUSAN SUKAN.<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.5in; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Wingdings 2"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Wingdings 2"; mso-fareast-font-family: "Wingdings 2";"><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Autoriti <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.5in; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Wingdings 2"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Wingdings 2"; mso-fareast-font-family: "Wingdings 2";"><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Kuasa (Power)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.5in; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Wingdings 2"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Wingdings 2"; mso-fareast-font-family: "Wingdings 2";"><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Karisma <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.5in; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Wingdings 2"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Wingdings 2"; mso-fareast-font-family: "Wingdings 2";"><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Penurunan kuasa
(Delegating)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.5in; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Wingdings 2"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Wingdings 2"; mso-fareast-font-family: "Wingdings 2";"><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Akauntabiliti.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Pengurusan
sukan pendidikan jasmani sebarang gabungan kemahiran-kemahiran berkaitan dengan
pentadbiran, perancangan, pengelolaan, pengarahan, pengawalan, pengurusan
budget, kepimpinan dan penilaian dalam kontek berkaitan dengan sukan dan
pendidikan jasmani.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Falsafah
pengurusan sukan ialah mentadbir dan mengurus sukan sebagai alat membawa
kebaikan kepada manusia sejagat, menjalinkan persahabatan serta memupuk
semangat toleransi kerjasama persefahaman dan perpaduan<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Falsafah
pengurusan sukan ialah aktiviti mentadbir dan mengelola dalam pendidikan
jasmani bertujuan menghasikan insan yang seimbang dari segi rohani,jasmani
intelek dan sosial.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 76.5pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 40.5pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Ketua Jabatan Pendidikan Jasmani dan Kesihatanhttp://www.blogger.com/profile/03517761481466095876noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5007903188456191505.post-63668246902632612552016-04-03T00:56:00.000-07:002016-04-03T00:56:00.080-07:00AMALAN REFLEKSI PROGRAM PENGURUSAN DAN PENTADBIRAN SUKAN<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<b><u><span style="font-size: 16.0pt;">PANDUAN AMALAN REFLEKSI <o:p></o:p></span></u></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<b><u><span style="font-size: 12.0pt;">Mohd.Yazid Deraman.</span></u></b><b><u><span style="font-size: 8.0pt;">SMK</span></u></b><b><u><span style="font-size: 12.0pt;"><o:p></o:p></span></u></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<b><u>Jabatan
Pendidikan Jasmani & Kesihatan IPG.KKB<o:p></o:p></u></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<b><i><span style="font-size: 10.0pt;"><a href="mailto:mydyazid@gmail.com">mydyazid@gmail.com</a><o:p></o:p></span></i></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Amalan refleksi sangat penting diamalkan oleh setiap guru
pelatih untuk menilai keberkesnan sesuatu program yang telah dilaksanakan.
Tujuan utama ialah untuk mengukur keupayaan diri individu yang melaksakan
aktiviti atau kursus yang dilaluinya. Dengan mambuat tefleksi, mereka dapat
menghayati dan menilai pemerolehan ilmu, kemahiran dan nilai-nilai murni
melalui aktiviti tersebut. Biasanya reflesi dibuat akhir aktiviti atau akhir
program.</div>
<div class="MsoNormal">
<b>Linston (1998</b>)
menghuraikan tiga peringkat refleksi sebagaimana yang dihuraikan oleh <b>Van Manen (1970) <o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-left: .75in; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]-->-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span><!--[endif]-->Refleksi Teknikal <b>(<i>Technical reflection</i>)-</b> Memikir
bagaimana mencapai matlamat yang ditetapkan.</div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: .75in; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]-->-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span><!--[endif]-->Refleksi praktikal (<b>Practikal reflection)</b>- Guru mengkaji cara, hasil, atau matlamat
dengan menanya, <b><i>what shoud we be learning?</i></b><i><o:p></o:p></i></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-left: .75in; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]-->-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span><!--[endif]-->Refleksi kritikal <b>(<i>Critial reflection</i></b>) –
persoalan yang timbul adalah berkaitan isu-isu moral dan etikal.<i><o:p></o:p></i></div>
<div class="MsoNormal">
Menurut Smyth (1989) berdasarkan empat penyoalan dalam
preses refleksi.</div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-left: .75in; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level1 lfo2; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]-->-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span><!--[endif]-->Membantu membina pemikiran refleksi</div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: .75in; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level1 lfo2; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]-->-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span><!--[endif]-->Penjelasan . <b>Disscribe</b> <b>( What do I do?)</b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: .75in; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level1 lfo2; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]-->-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span><!--[endif]-->Memberitahu –Infoming <b>(What does this mean?)</b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: .75in; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level1 lfo2; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]-->-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span><!--[endif]-->Pengesahan -
<b>Comforming</b> <b>(How did I come like this?)<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-left: .75in; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level1 lfo2; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]-->-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span><!--[endif]-->Memberitahu semula – <b>Reconnstructing (How might I do thing deffrenthy?)</b></div>
<div class="MsoNormal">
Contoh-contoh soalan dalam membantu setiap orang membuat
refleksi.</div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-left: .75in; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo3; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]-->-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span><!--[endif]-->Adakah anda terlibat dentgan sepenuh semangat
seluruh aktiviti yang dirancang?</div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: .75in; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo3; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]-->-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span><!--[endif]-->Apa perasaan anda setelah mengikuti semua aktiviti?</div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: .75in; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo3; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]-->-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span><!--[endif]-->Apkah faktor-faktor yang membantu pencapian
objektif dengan penglibatan anda.</div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: .75in; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo3; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]-->-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span><!--[endif]-->Apakah langkah-langkah yang anda lakukan untuk
memperbaiki kelemahan?</div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-left: .75in; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo3; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]-->-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span><!--[endif]-->Apakah aktiviti –aktiviti yang amat berharga dan
perlu diambil tindakan susulan?</div>
<div class="MsoNormal">
Jelas di sini refleksi memberi gambaran keseluruhan
pemikiran dan penghayatan seseorang samada positif atau negative. Pelajar perlu
memikir diri sendiri dalam penglibatan aktiviti ke arah pencapian objektif Sesuatu
program atau kursus yang dilalui. Sebagai peserta setiap orang memberI
maklumbalas aktiviti yang dilalui supaya ia boleh merancang, memperbaiki dan
mempertingkatkan lagi penglibatan diri dalam sesuatu aktiviti atau program.</div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<b><i>Jabatan Pendidikan Jasmani & Kesihatan.IPG Kampus Kota Bharu,
Kelantan.<o:p></o:p></i></b></div>
Ketua Jabatan Pendidikan Jasmani dan Kesihatanhttp://www.blogger.com/profile/03517761481466095876noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5007903188456191505.post-79417224730725156052016-04-02T18:45:00.002-07:002016-04-03T00:48:46.849-07:00PERANAN PENGURUS ATAU PENTADBIR DALAM SESUATU ORGANISASI<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #400080; font-family: "arial" , sans-serif;">Apabila seseorang pengurus memasuki organisasi, tidak kira sama
ada organisasi swasta atau kerajaan, ia diberikan autoriti rasmi dan juga
pangkat untuk menjalankan tugas dan tanggungjawab. Apabila pengurus itu
mempunyai autoriti dan pangkat di dalam organisasi, misalnya sebagai seorang
ketua jabatan atau ketua bagi keseluruhan organisasi, maka peranannya selain
tugas rasmi, menjadi lebih kompleks lagi. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #400080; font-family: "arial" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #400080; font-family: "arial" , "sans-serif";">
Henry Mintzberg membahagikan peranan pengurus kepada tiga bahagian: </span><span style="font-family: "arial" , "sans-serif";"><o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #400080; font-family: "arial" , "sans-serif";"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #400080; font-family: "arial" , "sans-serif";">1. Peranan sebagai penghubung atau orang perantaraan.<br />
2. Peranan sebagai penyebar atau penyampai maklumat.<br />
3. Peranan sebagai pembuat keputusan.</span><span style="font-family: "arial" , "sans-serif";"><o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #400080; font-family: "arial" , "sans-serif";"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #400080; font-family: "arial" , sans-serif;">Peranan Penghubung Individu</span><span style="font-family: "arial" , "sans-serif";"><o:p></o:p></span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><span style="color: #400080; font-family: "arial" , "sans-serif";"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #400080; font-family: "arial" , "sans-serif";">Terdapat tiga peranan pengurus sebagai penghubung individu.
Peranan-peranan ini datangnya terus daripada autoriti yang dipunyai oleh
beliau.</span><span style="font-family: "arial" , "sans-serif";"><o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #400080; font-family: "arial" , "sans-serif";"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #400080; font-family: "arial" , sans-serif;"><b>Sebagai orang terpenting</b></span><span style="color: #400080; font-family: "arial" , "sans-serif";"><b>.</b><o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #400080; font-family: "arial" , "sans-serif";"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #400080; font-family: "arial" , "sans-serif";"> Pertama ialah peranan
sebagai orang terpenting. Oleh kerana pengurus itu mempunyai pangkat sebagai
seorang ketua unit organisasi, maka beliau mestilah menjalankan tanggungjawab
yang bersifat sosial. Sebagai contoh, seorang pengurus itu perlu menghadiri
majlis perkahwinan kakitangan bawahannya atau seorang pengurus pemasaran
melayani pelanggannya di majlis jamuan. Walaupun peranan ini tidak memerlukan
keputusan penting diambil dan kadang-kadang dianggap biasa, tetapi ia penting
demi untuk mengeratkan perhubungan dan rasa tanggungjawab sebagai seorang ketua
yang dihormati</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #400080; font-family: "arial" , "sans-serif";"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #400080; font-family: "arial" , sans-serif;"><b>Sebagai pemimpin</b></span><span style="color: #400080; font-family: "arial" , "sans-serif";"><b>. </b><o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #400080; font-family: "arial" , "sans-serif";"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #400080; font-family: "arial" , "sans-serif";">Oleh kerana pengurus itu bertanggungjawab kepada unit organisasi,
maka ia bertanggungjawab ke atas kerja-kerja kakitangan unit tersebut. Setiap
pengurus memainkan peranan sebagai </span><span style="font-family: "arial" , "sans-serif";"><o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #400080; font-family: "arial" , "sans-serif";">pemimpin yang mendorong dan menggalakkan pekerja untuk bekerja
dan menentukan bahawa matlamat mereka itu sealiran dengan matlamat organisasi.</span><span style="font-family: "arial" , "sans-serif";"><o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #400080; font-family: "arial" , "sans-serif";"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #400080; font-family: "arial" , sans-serif;"><b> Sebagai pegawai
perhubungan.</b><i><o:p></o:p></i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><span style="color: #400080; font-family: "arial" , "sans-serif";"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><span style="color: #400080; font-family: "arial" , "sans-serif";"> </span></i><span style="color: #400080; font-family: "arial" , "sans-serif";">Sebagai pegawai
perhubungan, pengurus harus mengadakan hubungan dengan pihak luar untuk
mendapatkan maklumat tentang perkembangan yang berlaku di luar organisasi.
Perhubungan ini dapat dilakukan secara tidak rasmi atau secara persendirian
tetapi mestilah berkesan.</span><span style="font-family: "arial" , "sans-serif";"><o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #400080; font-family: "arial" , "sans-serif";"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #400080; font-family: "arial" , sans-serif;"><b> Peranan Penyampai
Maklumat</b></span><span style="font-family: "arial" , "sans-serif";"><o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><span style="color: #400080; font-family: "arial" , "sans-serif";"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #400080; font-family: "arial" , "sans-serif";">Oleh kerana pengurus itu adalah penghubung individu, maka ia
dianggap sebagai nadi penting di dalam unitnya. Ia mungkin tidak mengetahui
segala-galanya tetapi ia tentu mengetahui lebih daripada kakitangan lain hasil
hubungannya dengan kakitangan di dalam dan pihak luar.</span><span style="font-family: "arial" , "sans-serif";"><o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #400080; font-family: "arial" , "sans-serif";"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #400080; font-family: "arial" , sans-serif;"><b>Sebagai pengawas.</b><i><o:p></o:p></i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><span style="color: #400080; font-family: "arial" , "sans-serif";"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #400080; font-family: "arial" , "sans-serif";"> Sebagai pengawas,
pengurus menjelajahi persekitaran untuk mendapatkan maklumat. Maklumat dapat
diperolehi melalui perbualan, percakapan, dan secara spekulasi. Memandangkan
pengurus itu berhubung dengan pihak lain, maka ia mempunyai kelebihan
mengumpulkan maklumat untuk organisasi.</span><span style="font-family: "arial" , "sans-serif";"><o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #400080; font-family: "arial" , "sans-serif";"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #400080; font-family: "arial" , sans-serif;"><b>Sebagai penyampai</b></span><span style="color: #400080; font-family: "arial" , "sans-serif";"><b>.</b><o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #400080; font-family: "arial" , "sans-serif";"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #400080; font-family: "arial" , "sans-serif";"> Pengurus mestilah
berkongsi dan membaha-gikan maklumat yang diterima dari pihak luar. Sebagai
penyampai, pengurus perlu memberikan sebahagian daripada maklumat yang
diperolehi itu terus kepada kakitangan bawahannya yang tidak berpeluang
mendapatkan maklumat tersebut. Apabila kaki-tangannya mempunyai kesukaran untuk
berhubung dengan kakitangan yang lain, maka pengurus kadang kala hendaklah
menghantarkan maklumat tersebut terus kepada kakitangan yang lain itu.</span><span style="font-family: "arial" , "sans-serif";"><o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #400080; font-family: "arial" , "sans-serif";"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #400080; font-family: "arial" , sans-serif;"><b>Sebagai jurucakap.</b></span><span style="color: #400080; font-family: "arial" , "sans-serif";"> <o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><span style="color: #400080; font-family: "arial" , "sans-serif";"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #400080; font-family: "arial" , "sans-serif";">Sebagai jurucakap, pengurus menghantarkan sebahagian maklumatnya
kepada mereka yang di luar dari unitnya. Sebagai contoh, seorang penyelia
pengeluaran di sebuah gedung mencadangkan kepada pihak pembekal supaya mengubah
jadual bekalannya untuk memenuhi jadual pengeluaran gedungnya. </span><span style="font-family: "arial" , "sans-serif";"><o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #400080; font-family: "arial" , "sans-serif";"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #400080; font-family: "arial" , sans-serif;"><b>Peranan sebagai Pembuat Keputusan </b></span><span style="font-family: "arial" , "sans-serif";"><o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><span style="color: #400080; font-family: "arial" , "sans-serif";"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #400080; font-family: "arial" , "sans-serif";">Maklumat adalah bahan asas di dalam membuat keputusan. Pengurus
memainkan peranan yang penting untuk membuat keputusan di unitnya. Dengan
autoriti yang ada, pengurus dapat bertanggungjawab dan melibatkan diri di dalam
sesuatu tindakan; dan sebagai nadi di dalam sebuah organisasi, pengurus harus
mempunyai maklumat yang lengkap dan kemaskini untuk membuat keputusan tentang
strategi unitnya. </span><span style="font-family: "arial" , "sans-serif";"><o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #400080; font-family: "arial" , "sans-serif";"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #400080; font-family: "arial" , "sans-serif";">Empat peranan yang menghuraikan pengurus sebagai pembuat
keputusan adalah seperti berikut:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #400080; font-family: "arial" , "sans-serif";"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #400080; font-family: "arial" , sans-serif;"><b> Sebagai usahawan</b><i>.<o:p></o:p></i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><span style="color: #400080; font-family: "arial" , "sans-serif";"> </span></i><span style="color: #400080; font-family: "arial" , "sans-serif";">Sebagai usahawan,
pengurus cuba membaiki unitnya dan menyesuaikannya dengan keadaan persekitaran
yang berubah-ubah. Sebagai pengawas, pengurus hendaklah berada dalam keadaan
berjaga-jaga untuk mendapatkan ilham baru. Apabila ilham yang baik didapati,
beliau akan memulakan projek itu secara bersendiri dahulu atau beliau boleh mendelegasikan
projek tersebut kepada kakitangannya. Sesuatu projek itu, melibatkan perkara
seperti barangan baru, kempen perhubungan awam, peraliran dana yang kemaskini,
penyusunan semula bahagian yang lemah, penyelesaian masalah imej di divisi luar
negeri, menyatupadukan operasi komputer dan lain-lain.</span><span style="font-family: "arial" , "sans-serif";"><o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #400080; font-family: "arial" , "sans-serif";"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #400080; font-family: "arial" , sans-serif;"><i> </i><b>Sebagai pengawal gangguan</b></span><span style="color: #400080; font-family: "arial" , "sans-serif";"><b>. </b><o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #400080; font-family: "arial" , "sans-serif";">Oleh kerana perubahan yang berlaku itu di luar kawalan pengurus,
maka ia mestilah mengambil tindakan tertentu untuk mengelakkan keadaan daripada
menjadi bertambah teruk dan tidak terkawal. Dalam kejadian seperti pelanggan
utama telah ditimpa kebankrapan atau pembekal telah melanggar kontrak atau
berlakunya mogok oleh pekerja, maka pengurus hendaklah menumpukan masanya untuk
mengatasi masalah tersebut. Gangguan yang berlaku itu bukanlah disebabkan
pengurus lemah dan tidak menghiraukan keadaan, tetapi juga kerana ia tidak
dapat meneka akibat tindakan yang telah diambil, sekalipun ia seorang pengurus
yang baik. </span><span style="font-family: "arial" , "sans-serif";"><o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #400080; font-family: "arial" , "sans-serif";"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #400080; font-family: "arial" , sans-serif;"><i>S</i><b>ebagai pembahagi sumber</b></span><span style="color: #400080; font-family: "arial" , "sans-serif";">. <o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #400080; font-family: "arial" , "sans-serif";">Peranan pembuat keputusan yang ketiga ialah sebagai pembahagi
sumber. Pengurus bertanggungjawab untuk menentukan pihak yang akan mendapat
sesuatu dan banyaknya. Sumber yang penting, pengurus itu harus memperuntukkan
masanya kepada kakitangan supaya mereka dapat berhubung dengannya yang dianggap
sebagai nadi dan pembuat keputusan. Pengurus juga bertanggungjawab dalam
membentuk unit struktur, perhubungan rasmi dan menentukan cara sesuatu kerja
itu dibahagikan dan diselaraskan. Pengurus juga meluluskan keputusan penting
sebelum mengimplementasikannya. Dengan menetapkan kuasa ini, pengurus dapat
menentukan bahawa keputusan yang dibuat itu mempunyai hubungan dengan
perjalanan aktiviti dan fungsi-fungsi di dalam organisasi.</span><span style="font-family: "arial" , "sans-serif";"><o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #400080; font-family: "arial" , "sans-serif";"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #400080; font-family: "arial" , sans-serif;"><b>Sebagai perunding</b></span><span style="color: #400080; font-family: "arial" , "sans-serif";">. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #400080; font-family: "arial" , "sans-serif";">Pengurus menghabiskan masa yang sewajarnya di dalam perundingan.
Sebagai contoh, pengurus besar mengadakan perundingan dengan kesatuan sekerja
atau pengurus jualan mengadakan perundingan kontrak dengan pembeli atau
pengurus akan berunding dengan penyelia tentang isu-isu kerja dan lain-lain.
Perundingan diibaratkan sebagai satu tugas penting memandangkan pengurus
mempunyai autoriti dan maklumat yang cukup untuk mengadakan perundingan.<br />
<br />
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br />
<!--[endif]--></span><span style="font-family: "arial" , "sans-serif";"><o:p></o:p></span></div>
Ketua Jabatan Pendidikan Jasmani dan Kesihatanhttp://www.blogger.com/profile/03517761481466095876noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5007903188456191505.post-60330291952956942692016-04-02T18:38:00.003-07:002016-04-02T18:38:38.572-07:00PENGURUSAN ORGANISASI BERJAYA<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #400080; font-family: "Arial","sans-serif";"><br />
<br />
<a href="https://www.blogger.com/null" name="anchor371666"></a><b> KECEKAPAN,
KEBERKESANAN, PRODUKTIVITI, DAN KUALITI</b></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #400080; font-family: "Arial","sans-serif";"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #400080; font-family: "Arial","sans-serif";">Kejayaan mengurus sesebuah organisasi boleh diukur dari aspek
kecekapan, keberkesanan, produktiviti dan kualiti produk, dan perkhidmatan yang
ditawarkan oleh organisasi.<br />
<br />
Kecekapan organisasi boleh diukur dari aspek kuantiti input yang digunakan oleh
organisasi untuk menghasilkan satu unit pengeluaran atau perkhidmatan.
Contohnya, apabila organisasi berupaya menambahkan bilangan produk atau
perkhidmatan dengan menggunakan kuantiti input yang sama atau kurang,
organisasi tersebut dianggap telah meningkatkan kecekapannya. Kecekapan juga
bermaksud apabila pengurus membuat tugasnya dengan betul.<br />
<br />
Keberkesanan boleh diukur dari segi sama ada pengurus membuat kerja yang betul
dan matlamat organisasi berjaya dicapai. Contohnya, organisasi disifatkan tidak
berkesan apabila ia gagal mencapai matlamatnya disebabkan oleh pelaksanaan
rancangan yang lemah atau kerana kegagalan pihak pengurusan meramal perubahan
persekitaran organisasi dengan lebih tepat.<br />
<br />
Produktiviti disifatkan sebagia nisbah output yang dikeluarkan dibandingkan
dengan input (sumber) yang digunakan dalam proses pengeluaran produk atau
perkhidmatan. Input dalam sistem pengeluaran termasuk: tanah, bahan, mesin,
wang, masa, dan tenaga pekerja. Produktiviti pekerja boleh diukur dari segi
bilangan produk yang dikeluar atau bilangan pelanggan yang diberi perkhidmatan
dalam jangka masa yang tertentu. Manakala produktiviti pengurus atau penyelia
boleh diukur dari segi kecekapannya menggunakan tenaga pekerja ke tahap paling
optimum. Sekiranya pekerja tidak dapat menjalankan kerja dengan lebih cekap
atau pekerja terpaksa menunggu atau memperlahankan kerja kerana kelemahan
sistem penyusunan dan penugasan, pengurus yang bertanggungjawab disifatkan
tidak cekap dan tidak berkesan. Organisasi yang produktif berupaya bersaing
pada peringkat nasional dan antarabangsa. Contohnya,</span><span style="font-family: Arial, sans-serif;"> </span><span style="color: #400080; font-family: Arial, sans-serif;">organisasi yang menggunakan teknologi moden dan terkini boleh
memperbaiki produktiviti kerana ia mampu mengeluarkan produk dan perkhidmatan
baru dengan harga yang lebih kompetitif. Persaingan sengit, perubahan cita rasa
pengguna serta peningkatan tahap pendidikan masyarakat, kekurangan tenaga
pekerja dan kekurangan bekalan sumber pengeluaran menyebabkan organisasi
memberi penuh perhatian kepada program peningkatan produktiviti dan kualiti.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #400080; font-family: "Arial","sans-serif";"><br />
Kualiti produk atau perkhidmatan boleh diukur dari segi kepuasan pengguna atau
pelanggan. Kualiti produk atau perkhidmatan merangkumi aspek daya tarikan
produk, pembungkusan, kesenian, dan kehalusan kerja (pertukangan), layanan,
hubungan inter-peribadi dan komunikasi, perkhidmatan sokongan, dan perkhidmatan
lepas jualan.<br />
<br />
Sama ada sesebuah organisasi ini organisasi sektor awam atau swasta,
perkhidmatan atau keluaran industri, produktiviti dan kualiti adalah faktor
penting yang boleh memimpin daya saing dan daya maju organisasi.</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #400080; font-family: "Arial","sans-serif";"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #400080; font-family: Arial, sans-serif;">Pengurusan adalah satu bidang yang luas, merangkumi
bidang-bidang sains sosial seperti sosiologi, antropologi, sains politik,
ekonomi, dan juga psikologi. Kemahiran di dalam pengurusan bukan sahaja
diperolehi melalui bacaan dan kefahaman tentang konsep dan prinsip-prinsip yang
telah dikemukakan di dalam buku-buku teks. Malahan kemahiran ini dapat
diperolehi melalui pengalaman yang dialami oleh pihak pengurusan semasa menjalankan
tugas.</span><a href="https://www.blogger.com/null" name="anchor366772"></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #400080; font-family: "Arial","sans-serif";"><br />
Peranan pengurus bukan sahaja tertumpu kepada aspek pengawasan dan pengawalan
kakitangan, bahkan ia juga merangkumi tugas yang tidak tercatat di dalam
gambaran tugasnya seperti peranan sebagai penyampai maklumat atau sebagai
pendorong kakitangan atau sebagai seorang pemimpin atau tokoh.</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><o:p></o:p></span></div>
Ketua Jabatan Pendidikan Jasmani dan Kesihatanhttp://www.blogger.com/profile/03517761481466095876noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5007903188456191505.post-14668011166491478822016-03-24T00:05:00.003-07:002016-03-24T00:05:30.314-07:00KOLEKSI DOA PENYEMBUHAN PENYAKIT DARI BUKU PENYEMBUHAN PENYAKIT OLEH TUAN GURU DATO' DR HARUN DIN<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.25in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">1.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">RANGKAIAN ZIKIR<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.25in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.75in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Tiada
Tuhan di sembah melainkan Allah<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.75in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Tiada
Tuhan di sembah melainkan Allah- Muhammad pesuruh Allah<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.75in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Tiada
Tuhan di sembah melainkan Allah- Muhammad Nabi Allah<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.75in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Tiada
Tuhan di sembah melainkan Allah-Muhammad Kekasih Allah<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.75in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Tiada
Tuhan di sembah melainkan Allah- Muhammad pesuruh Allah- setinggi Rahmat ke
atasnya<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.75in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Allah
Dialah – Allah maha besar<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.75in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Allah
Dialah- Allah yang hidup kekal<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.75in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Wahai
Tuhan yan Maha Kekal Abdi- Allah yang hidup selamanya (Wahai yang maha Kekal
Abadi- nAllah yang idup selama-lamanya)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.75in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Ya
Allah berilah rahmat ke atas junjungan kami nabi Muhamad S.A.W nabi yang ummiyy
dan selawat serta salam juga ke atas ahli keluarga dan sahabat baginda.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.25in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">2.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">PERMULAAN DOA-
SELAWAT DAN PUJIAN-PUJIAN KEPADA ALLAH</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.25in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">“ Wahai Allah,
Rahmatlah k atas junjungan kami Nabi Muhamah SAW dan juga ke atas ahli keluarga
dan para sahabat baginda kesemuanya.”<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.25in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.25in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">“Dengan nama Allah
yang maha pemurah lagi maha mengasihani”<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.25in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.25in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">“Segala puji bagi
Allah seru sekelian alam, puji-pujian ke atas anugerah nikmat-nikmat dan yang
menolak segala bencana dan anugerah kelebihan-Nya.Ya Allah, Wahai Tuhan kami,
bagi Mu segala kepujian sebagaimana selayaknya bagi kebesaran zat-Mu dan
kemuliaan sertya keagungan kekuasaan-Mu”<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.25in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.25in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">3.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">PENUTUP DOA<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.25in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">“Wahai Tuhan kami,
terimalah daripada kami permitaan kami sesungguhnya Engkau maha mendengar dan
lagi maha mengetahui dan terimalah taubat daripada kami, wahai Tuhan yang maha
mulia sesunggunya engkau maha penerima taubat lagi maha mengasihini.”<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.25in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.25in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">“Doa ucapan mereka di
dalam syurga ialah Maha suci Engkau dari segala kekurangan, wahai Tuhan dan
ucapan penghormatan mereka padanya Ilah : Selamat sejahtera dan akhirnya doa
mereka ialah Segala puji dipersembahkan kepada Allah Yang memelihara dan
mentadbir sekian alam”<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.25in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"> <i>(Surah Yunus ayat 10)<o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.25in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.25in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.25in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">4.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">DOA MOHON KESELAMATAN, KESIHATAN DAN TOLAK BALA<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.25in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.25in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">“Ya
Allah. sesungguhnya kami adalah hamba-hamba mu, anak-anak dari
hamba-hamba Mu ya Rahman, umbun-umbun
kami adalah dalam gengaman Mu, yang terdahulu ketetapan Mu bagi kami telah adil
qadha dan gadar Mu bagi kami, kami meminta dengan nama-nama mu yang engkau
telah sebut untuk diri Mu atau yang telah engkau ajar kepada salah seorang
hamba Mu atau nama yang engkau rahsiakan dalam ilmu Mu yang ghaib agar engkau
kurniakan kepada kamu kesihatan dan keselamatan, afiat dan keselamatan yang
kekal dalam agama, dua dan akhirat dengan rahmat Mu Ya Allah wahai yang paling
mengasihani daripada segala yang mengasahani.”<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.25in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.25in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">“Ya Allah wahai yang paling mengasihani
daripada segala yang mengasahani dengan rahmat Mu kami memohon pertolongan Ya
Allah Ya Rahman Ya Rahim agar engkau menguatkan kami dengan kekuatan dari
engkau Ya Allah dan berikan pertolaongan Engkau Ya Rahman dan berikanlah afiat
kepada kami dengan afiat engkau wahai Yang Maha mengasahini dengan rahmat
Engkau ya Allah Wahai yang peling mengasihani daripada segala yang mengasihani.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.25in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.25in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">“ Ya Allah kurniakan keselamatan ke atas kami
darpada bencana di dunia dan azab di akirat, keselamatan daripada keburukan di
dunia dan keburukan di akirat, semuga Allah mengampuni kami dan kamu. Ya karim
dengan rahmat Mu Ya Allah wahai yang paling mengasahani dfaripada segala yang
mengasahani”<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.25in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.25in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.25in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">5.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">DOA MOHON KESEMBUHAN DARIPADA PENYAKIT<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.25in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">“Ya Allah anugerahlah ke atas kami, wahai
Tuhan kami penawar kepada penawar Mu dan kesembuhan daripada kesembuhan Mu juga
keberkatan dari keberkatan Mu juga rahmat dari rahmat Mu terhadap
penderitaan-penderitaan yang diderita oleh orang yang sakit.......sebut nama
pesakit...... juga mereka yang lemah dan sembuhlah, sembuhlah, sembuhlah dengan
rahmatmu Ya Allah Wahai paling mengasahini daripada segala yang mengasahini.”<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.25in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.25in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Ampunlah dosa juga kesalahan kami, berilah
pertunjuk terhadap urusan kami. Tuhan Kami Ya Allah Tuhan kami Ya Rahman, Tuhan kami Ya Rahim.
Engkau adalah penguasa kepada kesemua kesembuhan, anugerahkan kepada kami
kesembuhan dan penawar kepada sakit ini. Sembuhlah (3X) dengan rahmat Mu,
Wahaintuhan ynag maha Pekasa lagi maha pengampun. Wahai Tuhan Yang memelihara
dan mentadbir sekelian alam.”<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.75in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.25in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">6.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">DOA PENAHAN SAKIT<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"> <b>Kaaf,
Haa, Yaa,Ain, Saad, Haa, Miim, Ain, Siin, Qaaf.<o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"> <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: 0.5in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">(Surah Maryam ayat 1, surah Asy-asyura ayat 1
& 2 )<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.25in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">7.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">DOA SAKIT KEPALA<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.25in; text-align: justify;">
<b><i><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">“Mereka tidak pening
kerananya dan tidak pula mabuk’<o:p></o:p></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.25in; text-align: justify;">
<b><i><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"> (surah
Al-Waqiah ayat 19)<o:p></o:p></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">“Ya Allah, kasihanilah
kulit yang lembut, tulang yang halus dan urat yang sempit daripada terlalu
panas. Wahai Ummi Mildam jalakau engkau
sesungguhnya beriman dengan Allah yang maha agung, maka janganlah engkau
sakit kepala, janganlah engkau pahitkan mulut dan janganlah engkau minum darah,
Berpinsdahla kepada orang yang
menyengutukan Allah dengan tuhan yang
laian.”<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.25in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">8.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">DOA KESEMBUHAN PENYAKIT<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.25in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.25in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Berlindung dengan kemuliaan Allah<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.25in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.25in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">“Dengan nama Allah, dengan nama Allah, dengan
nama Allah<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.25in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Aku berlindung dengan kemuliaan Allah dan
kekuasaan-Nya daripada kejahatan yang aku alami dan aku takuti.”<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.25in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.25in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.25in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">9.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">PENDINDING DENGAN SURAH AL-FATIHAH<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Amalkan
bacaan Surah Al Fatihah setiap hari selepas solat fardu 5 waktu.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Niatkan
bacaan Surat Al-Fatihah agar Allah jadi sebagai pendinding diri.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Amalan
seperti berikut<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 1in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Courier New"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Hari
pertama – baca <b>sekali </b>saja selepas
solat fardu selepas selesai wirid sembahyang fardu.<b>bermula waktu subuh</b> dengan niat sebagai pendinding diri (5 x )<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 1in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Courier New"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Hari
ke dua- baca <b>dua kali </b>saja selepas
solat fardu selepas selesai wirid sembahyang fardu. dengan niat sebagai
pendinding diri (10 x )<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 1in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Courier New"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Seterusnta
sampai hari ketujuh. Surah Al Fatihah di baca
tujuh kali pada hari ketujuh selepas solat fardu subuh.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 1in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Courier New"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Selepas
itu setiap hari surah Al fatihah dibaca tujuh kali selepas solat,i wirid dan doa.
(35 x)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.25in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">10.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">PENDINDING DENGAN SURAH YASIN AYAT 1-9<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.25in; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">UNTUK MEMAGAR DIRI,
KELUARGA DAN HARTA BENDA<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.25in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.25in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Bediri di satu penjuru rumah (katalah
dihadapan rumah sebelah kanan) sambil mengadap penjuru rumah satu lagi bahagian
kiri rumah. Baca surah Al Fatihah dan di ikuti Surah Yasin ayat 1-9, sambil
baca dan berjalan menuju ke penjuru satu lagi (Ikut arah tawafg kaabah). Baca
kombinasi ini setiap penjuru jumlahnya 4 kali (4 penjuru rumah). Bacaan akhir yang kelima baca sambil mensyaratkan mendinding keseluruhan bumbung rumah.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.25in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.25in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">11.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">DOA SAKIT JANTUNG<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.25in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Untuk rawatan sakit jantung kombinasi bacaan
doa<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.75in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">a.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Surat
Al Fatihah<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.75in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">b.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Selawat
Syifa bila sampai ayat (Tiibbitkulub- menyembuhkan hati-hati-3 X) dan
seterusnya akhir ayat.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.75in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.75in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">“ Ya Allah, berilah rahmat ke atas penghulu
kami nabi Muhammad SAW yang berkat berselawat ke atas baginda, akan
menyembuhkan hati-hati menjadi penawar dan menyihatkan tubuh badan yang memberi
kesembuhan penyakit serta mengurniakan cahaya penglihatan dan kurnianlah juga
rahmat keberkatan dan kesejahteraan ke atas kelurga dan sahabat baginda.”<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.75in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">c.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Surah Al-Hasyr Ayat 21-24<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.75in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.75in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">“Kalau sekiranya kami menurun Al Quran ini
kepada sebuah gunung pasti kamu akan
melihatnya, tunduk berpecah belah disebabkan takut kepada Allah. Dan
perumpama-perumpamaan itu kami buat untuk manusia supaya mereka berfikir.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.75in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.75in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">“Dia-lah Allah Yang Tiada Tuhan (yang berhak
disembah) selain Dia Yang Mengetahui.yang gaib dan yang nyata. Dialah yang Maha
Pemurah dan lagi Maha Penyayang”<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.75in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.75in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">“Dia lah yang tiada Tuhan (yang berhak
disembah) selain dia. Raja Yang Maha suci . Yang Maha sejahtera. Yang
mengerniakan keamanan. Yang Maha memelihara. Yang Maha Perkasa, Yang Maha
Kuasa. Yang memiliki Keagungan, Maha suci. Allah dari apa yang mereka
persekutukan.”<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.75in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.75in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">“Dia-lah Allah Yang Maha Mencipta, Yang Maha
Mengadakan, Yang membentuk rupa. Yang menpunyai Nama-Nama paling baik,
bertasbih kepadanya apa yang ada dilangit dan dibumi. Dan Dia-lah Yang Maha perkasa lagi Maha Bijksana.”<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.25in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">12.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">DOA DARAH TINGGI<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.75in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">a.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Surah
Al-Fatihah<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.75in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">b.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Surah Al-Hasyr Ayat 21-24<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.75in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.75in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">“Kalau sekiranya kami menurun Al Quran ini
kepada sebuah gunung pasti kamu akan
melihatnya, tunduk berpecah belah disebabkan takut kepada Allah. Dan
perumpama-perumpamaan itu kami buat untuk manusia supaya mereka berfikir.”<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.75in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.75in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">“Dia-lah Allah Yang Tiada Tuhan (yang berhak
disembah) selain Dia Yang Mengetahui.yang gaib dan yang nyata. Dialah yang Maha
Pemurah dan lagi Maha Penyayang”<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.75in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.75in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">“Dia lah yang tiada Tuhan (yang berhak
disembah) selain dia. Raja Yang Maha suci . Yang Maha sejahtera. Yang
mengerniakan keamanan. Yang Maha memelihara. Yang Maha Perkasa, Yang Maha
Kuasa. Yang memiliki Keagungan, Maha suci. Allah dari apa yang mereka
persekutukan.”<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.75in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.75in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">“Dialah Allah Yang Maha Mencipta, Yang Maha
Mengadakan, Yang membentuk rupa. Yang menpunyai Nama-Nama paling baik,
bertasbih kepadanya apa yang ada dilangit dan dibumi. Dan Dia-lah Yang Maha perkasa lagi Maha Bijaksana”.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.75in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.75in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">c.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">:”Ya
Allah, kasihanilah kulitnya yang lembut,tulang yang halus dan urat yang sempit
daripada terlalu panas. Wahai Ummi Mildam jikalau engkau sesungguhnya beriman<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Harun Din (2008),<b> Ikhtiar <i>Penyembuhan Penyakit Dengan Ayat-ayat dan Doa</i>-<i>Doa</i> <i>Mustajad</i>, </b>Bangi Selangor. Pustaka
Kebajikan Dan pengubatan Islam.<o:p></o:p></span></div>
Ketua Jabatan Pendidikan Jasmani dan Kesihatanhttp://www.blogger.com/profile/03517761481466095876noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5007903188456191505.post-75000660678394472422016-03-19T17:07:00.004-07:002016-03-19T17:07:48.520-07:00MAKAN DEMI UNTUK KESIHATAN<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; line-height: 150%; text-align: justify;">Makan
merupakan satu keperluan dan aktiviti yang amat menyeronokkan.Untuk terus hidup
kita memerlukan pemakanan yang baik dan sesuai untuk kesihatan. Bagitu juga
amalan pemakanan kita yang boleh mendatangkan kebaikan pada kesihatan diri
kita. Malangnya kebayakan dari kita kurang berhati-hati dari segi pemilihan
makanan, baik segi jenis, kualiti dan kuantitinya. Mereka akan makan hanya
untuk memuaskan selera dan mengisi perut agar tiad lapar tampa mengambil kira
makanan itu berzat baik atau tidak untuk kesihatan. Kita kadang kala tertipu
dengan hidangan makanan yang cantik, baunya yang yaman dan rasa yang enak tampa
mengambil kira keseimbangan zat makanan tersebut. Semakin sibut seseorang kita
makan kita mengambil makanan ala kadar saja. Makanan yang baik</span><span style="font-family: Arial, sans-serif; line-height: 150%; text-align: justify;"> </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; line-height: 150%; text-align: justify;">nilai pemakanan ialah makanan yang lengkap
dan seimbang. Makanan yang lengkap ialah makanan yang mengandungi semua zat
makanan yang penting bagi kesihatan seseorang dalam nisbah yang tertentu. Zat
makanan sangat diperlukan supaya</span><span style="font-family: Arial, sans-serif; line-height: 150%; text-align: justify;"> </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; line-height: 150%; text-align: justify;">tubuh
badan kita dapat berfungsi dengan sempurna. Tubuh kita memerlukan 50 jenis zat
makanan dan tubuh yang betul-betul sihat dapat menghasilkan 25 peratus daripada
zat tersebut. Zat makanan terbahagi enam kumpulan iatu, karbohidrat, lemak, protin,
mineral, vitamin. Zat-zat ini dibahagikan kepada tiga fungsi, </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; line-height: 150%; text-align: justify;"> </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; line-height: 150%; text-align: justify;">kumpulan makanan memberi tenaga untuk
pergerakan tubuh dan untuk tindakbalas kimia dalam tubuh. Karbohidrat, lemak
dan protein termasuk dalam kumpulan ini. Kumpulan makanan yang membina dan membaiki
tubuh seperti air, protein lemak, karbohidrat dan mineral. air 63% berat badan,
protein 18%, minirel 6%, dan karbohidrat 0.8%. Vitamin tidak dianggap sebagai
zat pembina sebab jumlah vitamin dalam tubuh dewasa tidak mencapai 30gm. Fungsi
zat pemakanan lain sebagai mangkin pelbagai tindakbalas kimia dalam tubuh.
Kesemua zat tersebut seperti vitamin dan mineral.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: left;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">PANDUAN PEMILIHAN PEMAKANAN YANG SIHAT<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: left;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Untuk memilih
diet yang memberi kesemua zat makanan dalam jumlah yang mencukupi untuk
kesihatan harian makanan haruslah
memenuhi kriteria berikut iaitu, seimbang dan sederhana, pelbagai, mencukup dan
mempunyai kalori yang terkawal.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: left;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";"> <b>Seimbang
dan sederhana</b>.Setiap orang inginkan kesihatan yang sempurna harus
mengamalkan kriteria keseimbangan dan keserderhanaan dalam pemilihan diet. Contoh untak mendapatkan zat
besi yang cukup harus makan daging dan ikan (Tapi tidak berlebihan), manakala
untuk dapat kalsium yang cukup harus minum susu atau makan makanan hasil tunusu
dalam jumlah yang berpatutan. <b>Pelbagai: </b>Kita
tidak boleh mengambil makanan yang sama setiap hari. Setengah nutrien merupakan
punca utama beberapa nutrien jika dibanding dengan makanan yang lain. Kelebihan
seseatu nutrien mungkin mudarat dan
bagitu juga jika kekurangan. Makanan yang serupa mungkin tidak diperlukan oleh
tubuh Makanan juga misti mencukupi dan
memenuhi keperluan diet harian (RDA). Keperluan kelori setia orang berbeza
bergantung kepada jantina, umur, jenis pekerjaan atau aktiviti dan juga faktor
umur seseorang. Kalori yang terkawal, berkaitan dengan pemakanan yang membekal
tenaga (karbohidrat, Lemak, protein). Kelebihan kalori menyebabkan kegemukan,
kekurangan kalori dikaitkan dengan kekurangan tenaga dan kelesuan dan ganguan tumbesaran.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: left;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Untuk pemilihan
pemakanan yang sihat, <b>pilihlah makanan
yang asli</b>., iaitu makanan yang dimakan dalam bentuk asal atau yang minimum mengalami pemerosesan, pengawetan atau
pengubahsuaian dari bentuk semulajadi. Contonya susu lembu asli dibandingkan
dengan susu coklat, buah rambutan berbanding dengan jus rambutan dalam tin.
kentang segar berbanding dengan cip kentang berperisa. makanan yang diproses
atau diawet akan kehilangan nutrien tertentu. Keduanya mungkin mempunyai kelori yang sama,
tapi khasiat jauh berkurangan dari makanan asli. Pilih makanan yang <b>berketumpatan nutrien yang tinggi, </b>salah
satu rahsia makanan ialah memilih makanan dari setiap kumpulan makanan
(Karboidrat, lemak, protein dan vitamin). Ciri-ciri makanan mistilah pelbagai
dan memenuhi nutrien dalam makanan yang seimbang dapam piramid makanan atau
dalam satu sajian makanan. <b>Tingkatkan
pengambilan buah-buahan dan sayuran. </b>Semenjak dahulu lagi bahawa mereka yang kerap memakan buahan sayuran mempunyai
risiko yang lebih rendah mengalami penyakit
jantung dan strok.kebaikan sayuran berpunca daripada sifat makanan tersebut
yang kaya dengan vitamin, antioksidan iaitu A,B dan E dan kandungan serat yang
tinggi. Biasanya apabila seseorang mengambil buah dan sayur maka ia kurang
mengambil makanan yang kaya lemak. <b>Tingkatkan
pengambilan serat.</b> Sarat ialah saki baki tumbuhan yang tidak boleh dicerna
oleh enzim di usus. Diet berserat ialah makanan yang mengandungi selulosa,
hemiseselulose, gam, pektin atau lagnin, ada larut dalam air (pektin) dan tak
larut dalam air (selulosa dan lignin). Umumnya sayuran dan bijiran merupakan
selulosa yang baik. Epal dan limau serta buahan mengandungi pektin yang baik.
Serat berfungsi mengekalkan fungsi normal gastrousus. Kurangkan <b>pengambilan minyak tepu dan kolesteral</b>.
Asid lemak tepu (SFA) terdapat dalam jumlah yang sangat tinggi dalan keju, kulit ayam, daging berlemak, susu
penuh krim, aiskrim, dadih, kek dan kuih-muih mengandungi lemak, mentega,
santan kelapa dan coklat. SFA akan meningkatkan
aras kolesteral. Untuk mengantikan asid lemak tepu (SFA) boleh diganti
dengan lemak monotaktepu (mengandungi asid lemak monotaktepu MFA). Makanan yang
kaya dengan MFA yang sesuai ganti SFA ialah minyak zaiton, minyak manzola,
kacang, badam dan buah avokado. LDL (lipoprotein berketumpatan rendah) dianggap ‘<i>kolesteral jahat’</i> kerana ia menghantar
kolesteral kepada sel yang memerlukan dan mengedapkkan kolestera ini
menyebabkan berlaku arterioskrerosis. HDL (Lipoprotein berketumpatan tinggi)
pula dianggap ‘<i>kolesteral baik’</i>
kerana ia memindahkan kolesteral berlebihan dari sel tubuh ke hati untuk
dibuang. Contoh makanan kolestral tinggi ialah telor ayam, organ dalaman
haiwan, makanan laut, makanan asal susu, ayam dan ikan.<o:p></o:p></span></div>
Ketua Jabatan Pendidikan Jasmani dan Kesihatanhttp://www.blogger.com/profile/03517761481466095876noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5007903188456191505.post-81159814098055818212016-03-19T17:04:00.001-07:002016-03-19T17:04:06.444-07:00AMALAN PEMAKANAN UNTUK GAYA HIDUP SIHAT.<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: center;">
<b><u><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">AMALAN
PEMAKANAN UNTUK GAYA HIDUP SIHAT<o:p></o:p></span></u></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">PENDAHULUAN.<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Kesihatan merupakan kunci utama kesejahteraan insan dan
kehidupan kita. Kesihatan umpama sahabat, kehilangan dirasai ,bila ianya telah
pergi dirasakan kesusahan. Kesihatan merupakan satu simbul kekayaan. Sehebat
mana kita manusia, setinggi mana pangkat kita, agenda penjagaan kesihatan misti
diutamakan pengekalan status kesihatan setiap orang merupakan kewajipan yang
utama . Dalam dunia yang sedang membangun dan serba moden kehidupan kita
sekarang banyak dibantu dengan teknologi moden , ditambah dengan kesibukan dan
tugasan yang berpanjangan, hingga kita lupa dan alpa aspek penjagaan kesihatan
diri. Kita hanya akan berjumpa doktor bila kita sakit. Bila diberi sedikit
ujian kesihatan kita barulah ada kesedaran, berdoa memohon pada Tuhan supaya
sembuh dari penyakit dan merasakan
alangkah bahagianya jika diberi kesihatan yang baik<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Kesihatan kita tidak ternilai dengan
wang ringgit,Ia terlalu berharga. Kesihatan merupakan nikmat dan anugerah Allah
S.W.T yang amat besar ertinya dalam kehidupan manusia sebagai bangsa beragama
kita tidak boleh lari dari penciptanya, jiwa yang tidak tenang, resah gelisah
dan gundah gualana berarti tidak sihat secara rohani. Mereka yang tidak
memiliki hubungan yang baik dengan penciptanya sering merasa terhukum apabila
jatuh sakit. Tetapi persoalanya adalah kita menghargai kesihatan kita yang
sangat ternilai itu? Apakah langkah kita
lakukan untuk mencegah badan kita dari sakit atau supaya badan kita mampu
memberi prestasi, umpama kereta baru kita. Pernahkah kita menjalani pemeriksaan
berkala atau mengamalkan gaya hidup sihat, menjaga pemakanan, bersenam dan
sebagainya. Fikirlah, kerana tabiat manusia tidak merasakan penting kesihatan
selagi mereka tidak sakit. Umpama kita orang tua-tua, bila terhantuk baru
terngadah. Orang merokok akan terus merokok walaupun ia sedar bahaya merokok,
Orang yang mengamalkan gaya hidup ‘sedentary’ terus mengamalkan gaya hidup ‘sedentary’
walaupun ia tahu gaya hidup tersebut bukan amalan gaya hidup yang sihat.
Pelajar-pelajar kita waktu petang gemar melepak walaupun ia tahu mengisi masa lapang
beriadah waktu petang baik untuk
kesihatan. Pensyarah kita semua tahu penyakit kencing manis, kolesteral, darah
tinggi, Penyakit jantung koranari, tapi tidak tidak tahu atau tiada pengetahuan
bagaimana kaedah menjaga kesihatan atau berupaya bersenam atau beriadah kerana
alasanya sentiasa sibuk malaslah dan
tiada masa.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">MASALAH
KESIHATAN MASA KINI<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Masalah kesihatan di dunia sekarang
telah mengalami revolusi, jika dulu
masyarakat mengalami kekurangan zat
makanan dan vitamin tapi hakikat hari ini masyarakat mengalami masaalah kesihtan,
disebabkan terlebih makan, lebihan kolesteral, lebihan gula, lebihan berat
badan dan obesiti. Penyakit wujud dalam masyarakat sekarang kerana limpahan
rezeki, dimana manusia lupa dan tidak mengikut peraturan yang disusun oleh
Allah SWT dan tidak mengikut sunnah yang dijar oleh Rasullah SAW. Ini berlaku
akibat kelalaian dan kealpaan manusia sendiri yang tidak menjaga kesimbangaan
dalam hidup, seperti sanatullah yang ditetapkan. Dalam surah ar-Ruum ayat 41
dimana Allah mengingatkan kita, bahawa kerusakan muka bumi ini akibat perbuatan
manusia itu sendiri dan mereka perlu bertanggungjawab atau merasa akibat
daripada perbuatan tersebut kegagalan
inilah yang menyebabkan manusia mendapat
pelbagai penyakit.dan pelbagai penyakit yang pelik menjadi wabak didunia moden
tampa ada cara, teknologi moden, penyelidikan atau ubat, veksin, antibodi untuk
menyembuhnya. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Dari kajian statistik Kementerian Kesihatan Malaysia daripada
26 juta penduduk Malaysia, 6 juta warga dewasa mempunyai berat badan berlebihan.
Bilangan yang gemuk dinegara 3 kali ganda Penyelidikan TNS Asiapanel 2006,
mendapati 38 peratus suri rumah Malaysia mempunyai berat badan berlebihan
tertinggi di kalangan 5 negara Asian, Taiwan, Thailand, Vietnam dan Korea
Selatan. semenjak 10 tahun dulu, ini melebihi negara Jerman dan Perancis.
Kira-kira 2.3 juta perokok di Malaysia, Kajian menunjukkan 8.4 juta rakyat Malaysia tidak suka atau mengelak dari bersenam. Peningkatan
pesakit yang masuk wad hospital akibat diabetis amat merisaukan. Kajian Pegawai
Penyelidik IKIM dan Kementerian Kesihatan 2006, Gaya hidup masyarakat negara
ini menyebabkan banyak masalah kesihatan yang kronik. Antara ciri yang
mendatangkan resiko penyakit bahaya yang tidak berjangkit ialah gaya hidup dan
gaya penakanan yang tidak sihat dimana kajian Kementerian Kesihatan 7.2.juta (60.1) rakyat tidak menjalani
aktiviti fizikal; dan 8.7 juta (7.8 peratus tidak memakan sayuran dan buahan).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">MENGAPA
PERLU GAYA HIDUP SIHAT<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Kita perlu mengamalkankan Gaya hidup
yang sihat kerana gaya hidup sihat
sebagai satu proses atau amalan kesihatan kearah perubahan hidup yang
berkualiti dan memuaskan. Ia meliputi
pemakanan yang seimbang, bersenam, mengawal tekanan dan stress dan yang paling
penting menghindar diri dari aktiviti-aktiviti yang negatif dan berisiko kepada
kesihatan. Gaya hidup sihat berkaitan rapat dengan kecergasan dan senaman.
Semua orang ingin sihat sejahtera dan menikmati kehidupan yang aman. Kuncinya
ialah dengan pemakanan yang sihat, kekal aktif, mengurus kesejahteraan emosi dan memastikan kita tidak mengidap
sebarang penyakit walau pun seusia 40 tahun. Setiap individu dari pelbagai
kategori dinasihatkan melakukan aktiviti fizikal 3 kali seminggu selama 30
minit, mengamalkan pemakanan yang rendah lemak dan garam. Pepatah ada mengatakan
diri kita apa yang kita makan Kerajaan
tidak boleh menjaga kesihatan setiap rakyat, merekalah perlu menjaga kesihatan
masing-masing <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Sebaik doktor adalah badan kita
sendiri, itulah satu pegangan yang kami cadangkan dalam usaha mengamalkan
kehidupan yang sihat dan sempurna. Jika kita menjaga badan dengan sempurna , maka badan kita
sendiri akan menjaga kesihatan kita. Pada zaman dulu masyarakat terbelanggu
dengan dengan kekurangan zat makanan atau kekurangan nutrisi dan masalah penyakit berjangkit,
tetapi zaman moden ini, masalah utama
melanda dengan masyarakat ialah ketidakseimbangan nutrisi dan serangan penyakit
akibat lebihan zat makan akibat kehidupan yang mewah dan gaya hidup
sedentary, Penyakit biasanya menyerang
masyarakat zaman kemajuan ini seperti kanser, penyakit jantung, obesity,
diabetis dan sebagainya. Mengikut kajian pada 40 tahun adalah tempoh yang
ketara pelbagai penyakit dikesan. Jika dalam usia ini anda sihat dan cergas,
anda boleh menikmati kehidupan yang
sempurna dalam usia yang lanjut,
InsAllah mudah mudahan .Jika ada ada masalah kesihatan masih tidak terlambat
untuk mengambil langkah pencegahan mengatasinya. Masalah utama kesihatan
masyarakat kita ialah kerana tidak mengamalkan <st1:city w:st="on"><st1:place w:st="on">gaya</st1:place></st1:city> hidup sihat , kurang kesedaran dalam
penjagaan kesihatan. <st1:city w:st="on"><st1:place w:st="on">Gaya</st1:place></st1:city>
hidup yang berlebihan <st1:city w:st="on"><st1:place w:st="on">tampa</st1:place></st1:city> pengetahuan penjagaan kesihatan akan memberi
takanan dan kesannya timbul pelbagai penyakit. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: #f3f3f3; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Kesihatan jasmani boleh dikekalkan melalui pengambilan
makanan yang sihat serta melakukan aktiviti fizikal yang kerap.Kesihatan
jasmani yang baik juga memberi kesan kepada kesihat</span><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">an rohani yang mantap.
Kesihatan mental yang baik mempamirkan bahawa seseorang mampu mengawal tekanan
hidup yang dihadapi dengan bijaksana dan bebas dari ganguan mental. Manakala
kesihatan sosial ialah individu mampu menambah atau mengekalkan jaringan perhubungan
antara satu sama lain. <st1:city w:st="on"><st1:place w:st="on">Gaya</st1:place></st1:city> hidup yang sihat ialah penjagaan
kesimbangan antara rohani dan jasmani bagi mengekalkan pelbagai serangan
penyakit zaman moden dan seterusnya kita boleh meneruskan kehidupan dengan
kekal sihat dan teratur. Pemakanan juga penentu kepada tahap kesihatan setiap
wagra IPGM. Amalan makan secara sihat seperti pengambilan makanan berdasarkan
kepada piramid makanan adalah faktor penting penjagaan kesihatan. Penglibatan dalam
aktiviti kecergasan seperti berjoging, bersenam dapat membantu mengawal dan
menurun berat badan Aktiviti seperti berbasikal, berjalan kaki, senamrobik,
riadh waktu petang boleh membantu membakar kelori berlebihan dan menurun berat
badan. 300 kelori boleh dibakar dalam 30 minit, oleh ltu kita digalakkan
meluangkan masa 30 minit, 3 kali seminggu melakukan aktiviti fizikal seperti
bersukan, berjalan pantas, berlari, berkebun, naik tangga dan bermain permainan
secara aktif. Melakukan akativiti secara berkala boleh meningkatkan tahap
kesihatan kesan bukan pada fizikal tapi pada psikologi dan emosi. Feadahnya
boleh meningkatkan kecergasan jantung, paru-paru dan memperbaiki sistem
pengedaran darah serta menguatkan otot jantung dan membantu mengawal tekanan darah
tinggi</span></div>
Ketua Jabatan Pendidikan Jasmani dan Kesihatanhttp://www.blogger.com/profile/03517761481466095876noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5007903188456191505.post-69339809351456365742016-02-28T23:24:00.001-08:002016-02-28T23:24:29.184-08:00KHASIAT ULAM-ULAMAN<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><u><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></u></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">PEGAGA<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l2 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">1.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Semua jenis pegaga mempunyai zat protein, kalsium,
ferum(zat besi), vitamin C, karaternoid (provitamin), gentian serta vitamin A.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l2 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">2.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Khasiatnya:-<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1.0in; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level2 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">a.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Menajam tumpuan ingatan<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1.0in; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level2 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">b.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Penyegar tubuh, mampu marawat pitam<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1.0in; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level2 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">c.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Memulih masalah keguguran rambut serta melicin kulit,
mengatasi masalah jerawat.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1.0in; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level2 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">d.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Awet muda dengan melambatkan penutaan<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1.0in; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level2 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">e.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Menyembuh luka dan penyakit kusta <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-left: 1.0in; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level2 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">f.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Melegakan suhu badan<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-left: 1.0in; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level2 lfo1; text-indent: -.25in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">ULAM RAJA<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l6 level1 lfo2; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">1.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Mengandungi protein,
lemak dan karbohidrat. Kaya dengan kalsium dan vitamin A.<b><o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l6 level1 lfo2; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">2.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Khasiat dapat mencuci darah dan bahan toksin dan
menguatkan tulang<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l6 level1 lfo2; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">3.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Merencatkan aktiviti bekteria.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l6 level1 lfo2; text-indent: -.25in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">CEKUR MANIS<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l3 level1 lfo3; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">1.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Mengandungi banyak provitamin A, karetenaoid. vitamin B,
C protein dan juga mineral. Juga mengandungi kandungan nutrien yang tinggi.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l3 level1 lfo3; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">2.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Memperbanyakkan susu
selepas melahir anak, jus untuk mengubat sakit mata mereda deman dan deman panas<b><o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l3 level1 lfo3; text-indent: -.25in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">PUTAT<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l1 level1 lfo4; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">1.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Daun berlemak, enak dan boleh dijadikan ulam<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l1 level1 lfo4; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">2.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Astrak putat mempunyai sifat anti kanser terutama kanser
ketumbuhan dan fibroid<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l1 level1 lfo4; text-indent: -.25in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">PUDINA<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l5 level1 lfo5; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">1.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Sebagai ulam, dimakan mentah dalam laksa nasi berani atau
sambal belacan dan juga diproses jadikan teh. Perubatan Cina pudina adalah daun
bersifat sejuk<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l5 level1 lfo5; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">2.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Kehebatan pudina dapat mengubat penyakit berkaitan
paru-paru, batuk, deman selsema. membuang angin, mengurang tekanan .<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l5 level1 lfo5; text-indent: -.25in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">PETAI<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l7 level1 lfo6; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">1.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Kegunaan untuk
membuat ulam<b><o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l7 level1 lfo6; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">2.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Bijinya boleh merawat
kencing manis dan mengubat masalah hati. Bagi kanak-kanak ia boleh mengubat
kekacingan dan mengurang penyerapan kolesteral oleh usus.<b><o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l7 level1 lfo6; text-indent: -.25in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">SELOM<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l0 level1 lfo7; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">1.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Kelompok ulam-ulaman<b><o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l0 level1 lfo7; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">2.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Paling berkhisat
kerana dapat membersihkan darah dan mencuci toksin di dalam badan.<b><o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l0 level1 lfo7; text-indent: -.25in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">TIMUN<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l4 level1 lfo8; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">1.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Sejenis sayuran dan ulam-ulaman, boleh dimakan mentah dan
dibuat masakan<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l4 level1 lfo8; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">2.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Khasiat utama menyingkir bahan toksin dalam badan. Mereda
sakit tekak, gatal kerongkong dan batuk.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l4 level1 lfo8; text-indent: -.25in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Kesimpulannya ulam bukan
saja pembantu untuk menyedapkan makanan tapi ia ada khasiat tersendiri untuk
kesihatan tubuh badan. Kenalilah ulam-ulaman dan ketahui khasiat tersendiri
untuk kesihatan tubuh badan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><i><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">MOHD,YAZID BIN DERAMAN<o:p></o:p></span></i></b></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><i><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Institut Pendidikan Guru, Kampus Kota Bharu, Kelantan.<o:p></o:p></span></i></b></div>
Ketua Jabatan Pendidikan Jasmani dan Kesihatanhttp://www.blogger.com/profile/03517761481466095876noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5007903188456191505.post-15837467785388300212016-02-28T00:05:00.004-08:002016-02-28T00:05:45.496-08:00PEMAKANAN UNTUK JANTUNG SIHAT.<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<u><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">7 TIP PEMAKANAN UNTUK JANTUNG<o:p></o:p></span></u></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Tidak kira berapa usia anda,
apa jenis pekerjaan atau pangkat anda, saya rasa anda masih belum terlambat
untuk menjaga kesihatan jantung anda. Hari ini apabila anda membaca artikl
ini,inilah masa yang terbaik untuk anda menjaga dan mempertahankan kesihatan jantung anda.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Punca utama masalah jantung
kita iala kolesteral. Kolesteral berada dalam mbadan kita dikenali sebagai
lopoproteins. ( Low densinty lipoproteins LDL). LDL ini bukan Lembaga Hasil
dalam Negeri tapi ialah sejenis kolesteral jahat yang menyebabkan kehadiran
plak pada bahagian arteri atau pembuluh darah jika wujud dengan banyak. Ia
menyebabkan saluran arteri mengecil dan menganggu peredaran darah atau lebid tepat
saluran darah akan tersumbat. Keadaan ini menyebabkan peredaran darah terbantut
dan penghantaran oksigen dan nutrien ke sel terganggu. Akibatnya seseorang akan
mengalami masalah serangan jantung atau strok. High densitu lipoproteins. HDL
sejenis kolesterol yang baik yang berkeupayaan mengapuskan LDL yanng menyekat
saluran erteri untuk dibawa kebahagian ati dan dibuang.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Cara mudah menjaga jantung
anda agar sentiasa sihat ialah dengan mengamalkan pemakanan yang sihat iaitu
bua-buahan dan tumbuhan semulajadi yang mempunyai zat yang baik untuk kesihatan
jantung anda. Antara tip-tip pemakanan sihat untuk menjaga jantung anda ialah<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> <b>1 MAKANAN
BERASASKAN OAT<o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> Oat
kaya dengan beta glucan sejenis serat yang berkerja seperti span yang boleh mengigis kolesterol.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> <b>2 KEKACANGAN
BADAN<o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> Badan
mengandungi dua jenis antioksidan yang berkuasa iaitu vitamin E dan flavonoids yang berupaya menghapuskan LDL disamping mengelakkan perkembangan plak.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> <b>3 BAWANG
PUTIH<o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> Bawang
putih menghalang keupayaan hati mnghasilkan kolesterol.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> <b>4 MAKANAN
MENGANDUNGI PHYTOSTEROL<o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> Phytosteral
sejnis lemak yang ditemui dalam tumbuhan seperti bijiran,kekacang, bijiran dan minyak sayuran. Ia bertindak
menyerap kolesterol dengan mengelak
kolesterol daripada masuk dalam </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> sel tubuh anda.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> <b>5 EPAL<o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> Epal
jaya dengan polyphenols sejenis antioksidan yang berkuasa untuk menghalang
perkembangan plak.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> 6<b> KEKACANG</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> Kekacanag
mengandunginsejenis serat yang mudahnancur istimewa
yang akan menjalani proses penapaian dalan colon. bekteria sihat akan memakan</span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> serat dan kekacang tersebut untuk </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">mengasilkan</span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">kitaran
pendek asid lemak yang </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">seterusnya akan bergerak </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">ke bahagian </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">hati dan
seterusnya mengelakkan penghasilan kolesterol </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">LDL.</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> 7 PROTEIN SOYA<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> Protein
soya mengandungi phytoestrogens yang berupaya memperbaiki kemampuan hati untuk mengelakkan kehadiran
kolesterol dalam saluran darah<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> </span><b><i><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Mohd.Yazid bin Deraman<o:p></o:p></span></i></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
</div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<b><i><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"> Pensyarah Cemerlang PJK, IPG KKB.<o:p></o:p></span></i></b></div>
Ketua Jabatan Pendidikan Jasmani dan Kesihatanhttp://www.blogger.com/profile/03517761481466095876noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5007903188456191505.post-79572520287606008632016-02-01T23:40:00.001-08:002016-02-01T23:40:19.483-08:00PROFESIONALISME<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<b><u><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">CIRI-CIRI PROFESIONALISME
DALAM ORGANISASI.<o:p></o:p></span></u></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"><i>(Mohd.Yazid Deraman .
IPG Kampus Kota Bharu)</i><o:p></o:p></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">PENGENALAN<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Profersionalisme angota
dalam organisasi misti mempunyai ilmu yang tinggi dan kemahiran yang mencukupi
untuk menjalankan tugas dan tanggungjawab demi menghasilkan budaya kerja cemerlang
dan pengurusan yang berkualiti, menyelesai masala secara profesional untuk
menghasil perkhidmatan yang efisen dan afektif.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Justeru itu rakan-rakan
IPGKKB dan rakan di jabatan berkewajipan untuk
meningkatkan ilmu, kecekapan, kebolehan, kemahiran berkaitan dalam bidang tugas
dan tanggungjawab masing-masing.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">CIRI-CIRI
PROFESIONALISME<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l4 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: Arial;">1.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">KEJUJURAN INTELEKTUALISME<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Kejujuran
intelektual ialah menjalankan tugas dan tanggungjawab pergurusan organisasi
berdasarkan dasar yang telah digariskan. Melaksana dengan ikhlas tampa
memalsukan maklumat penting <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l4 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: Arial;">2.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">NEUTRALITI<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Tidak
memihak mana-mana individu atau kumpulan. Sudut pengurusan bersedia serta
berusaha melaksana semua dasar, program dan aktiviti yang dirancang oleh
organisasi.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l4 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: Arial;">3.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">KEPIMPINAN<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Sebagai
contoh dan tauladan dalam organisasi. Kepimpinan berkesan bukan pada kuasa tapi
keupayaan memimpin, merangsang,membangun dan mengembeling tenaga kerja,
kepakaran, sumber bagi mencapai matlamat iorganisasi. kepimpinan yang baik ada
wawasan yang jelas, menmyapaikan matlamat organisasi jelas dan mudah dan dapat
digembelingkan semua kpakaran dengan sisitematik dan berkesan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l4 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: Arial;">4.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">BERKERJASAMA<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Dammorganasisi
kerjasama setiap individu dan unit,
bahagian, jabatan penting dan perlu penyelarasan yang berkesan untuk capai
objektif dan matlamat organisasi.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l4 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: Arial;">5.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">KREATIVITI DAN INOVASI<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Organiassi
perlu ada kakitangan atau organisasi itu sendiri membuat pembaharuan dalam
pengurusan dan pentadbiran untuk mengurang tekanan dalam pentadbiran.Kreativiti
dan inovasi ialah nilai tambah yang perlu dibangun jika ingin meningkat
produtiviti .krra aktif dan tidak tertangguh.kreativiti dan inovasi di kalangan
kakitangan organisasi dapat menyelesaikan masalah <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l4 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: Arial;">6.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">PELANGGANG<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Budaya
kerja cemerlang dan pengurusan berkualiti misti berorentasikan pelanggang.
Asperasi pelanggang misti diutamakan. Anggota organisasi perlu ada pemikiran
terbuka, mendampingi dan mendapat maklumbalas daripada pelanggang.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l4 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: Arial;">7.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">PEMAJUAN DIRI<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Kakitangan
organisasi misti memajukan diri sendiri, misti letak targt dan tahap pencapian
setiap tugas dan tanggungjawab untuk dicapai dalam satu jangka masa yang perlu
dirancang.Perlu meningkat ilmu, kepakaran, kecekapan, kebolehan dan kemahiran
dalam bidang tugas. Pupuk semangat ingin tahu, fikiran resional,saintifik san
semangat ingin berbudi, berbakti dalam m,enyelesai masalah organisasi.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l4 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: Arial;">8.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">PENGURUSAN DIRI<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Mengurus
personaliti penting untuk mendapat kepercayaan organisasi dan mesyarakat
terhadap kredibiliti organisasi tempat bertugas. Kakitangan yang berpersonaliti
dan berdisiplin serta berhemah dapat meningkatkan lagi nilai profenalisme dan kualiti organisasi.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l4 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: Arial;">9.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">AKUNTABILITI</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1.0in; mso-add-space: auto; mso-list: l5 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Tanggungjawab terhadap tugas diamanah<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1.0in; mso-add-space: auto; mso-list: l5 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Tugas dilaksana mengikut peraturan,
undang-undang, prosidur dan arahan yang diberikan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1.0in; mso-add-space: auto; mso-list: l5 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Misti berhati-hati, cermat, teliti, cekap dan
tidak membazir sumber.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1.0in; mso-add-space: auto; mso-list: l5 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Satu kaedah kawalan supaya undang-undang dan
peraturan dipatuhi dan sistem berkesan capai matlamat organisasi.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1.0in; mso-add-space: auto; mso-list: l5 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Peranan akuntabiliti berkaitan rapat pengurusan
kewangan yang cekap, sisitematik dan amanah.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1.0in; mso-add-space: auto; mso-list: l5 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Patuhi tatacara pengurusan pihak atasan.
Perancangan dan pelaksanaan projek keutamaan akuntabiliti sebab proses
pelaksaaan yang kompleks memerlukan akuntabiliti<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1.0in; mso-add-space: auto; mso-list: l5 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Pelaksanaan tanggungjawab dan tugas berkesan
memerlukan kawalan,kawalan disiplin dan tata tertib yang mematuihi perintah am<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1.0in; mso-add-space: auto; mso-list: l5 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Kegagalan dalam akuntibiliti kerana kurang
pengawasan, pengesanan yang lembab, rekod yang tidak teratur dan kakitangan
kurang kepakaran serta kurang bertanggungjawab.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-left: 1.0in; mso-add-space: auto; mso-list: l5 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> MENGATASI MASALAH AKUNTIBILITI DALAM
ORGANISASI<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-left: .75in; mso-add-space: auto; mso-list: l3 level1 lfo3; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Menjelaskan
akuantabiliti tugas,dan tanggungjawab<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: .75in; mso-add-space: auto; mso-list: l3 level1 lfo3; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Memperinci tugas dan tanggungjawab setiap kakitangan<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: .75in; mso-add-space: auto; mso-list: l3 level1 lfo3; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Dinyatkan dalam bentuk dokumentasi bertulis,
yang jelas mengandungi peraturan, undang, prosidur dan arahan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: .75in; mso-add-space: auto; mso-list: l3 level1 lfo3; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Menguatkuasakan sistem kawalan<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1.25in; mso-add-space: auto; mso-list: l3 level2 lfo3; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Courier New"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Agihan belanjawan berkesan<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1.25in; mso-add-space: auto; mso-list: l3 level2 lfo3; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Courier New"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Mengawas dan mengawal pengunaan tenaga
manusia, aset dan perkhidmatan<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1.25in; mso-add-space: auto; mso-list: l3 level2 lfo3; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Courier New"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Perakunan yang cekap dan kemaskini.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: .75in; mso-add-space: auto; mso-list: l3 level1 lfo3; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Kawalan audit dalaman untuk tingkatkan
keupayaan dan mengesan kelemahan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: .75in; mso-add-space: auto; mso-list: l3 level1 lfo3; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Peraturan dan arahan perlu tegas dan berkesan
dan kosisten.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: .75in; mso-add-space: auto; mso-list: l3 level1 lfo3; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Kerenah birokrasi perlu dikurangkan. atau
dihapuskan jika akuntabiliti berjalan
dengan baik.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-left: .75in; mso-add-space: auto; mso-list: l3 level1 lfo3; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Akauntabili harus bermula setiap kakitangan,
Bersedia menilai kelemahan dan melaku koreksi diri dan menerap nilai murni
dalam perkhidmatan.. Juga misti rasa bangga dengan budaya kerja cemerlang dan
pengurusan berkualiti yang beramanah, cekap dan didikasi.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-left: .75in; mso-add-space: auto; mso-list: l3 level1 lfo3; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> SYARAT DIPERLUKAN MELAKSANA
AKAUNTIBILITI<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-left: .75in; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level1 lfo4; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Kakitangan diberitahu dengan jelas tentang kefahaman,
tugas dan tanggungjawab<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: .75in; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level1 lfo4; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Kakitangan berkeupayaan memahami dan
melaksana tugas mencapai tahap yang diharapkan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: .75in; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level1 lfo4; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Kakitangan mistilah ada komitmen tidak
berbelah bagi dan keutamaan preference.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: .75in; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l4 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: Arial;">10.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">PENGURUSAN MASA<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Pengurusan
masa yang baik dan berkesan asas dalam pembentukan sikap yang positif pengurusan
masa yang baik mengelakkan axecutive stress atau tekanan kerja dan meningkat
produktitiviti dan kualiti.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Bagaimana
pangurusa masa yang betul dalam organisasi:-<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1.0in; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo5; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Perancangan kerja yang teratur, menyenaraikan
keutamaan kerja dan mengadakan chectlist senarai semak untuk merancang dan
mengawal kerja.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1.0in; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo5; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Delegasi kuasa pada orang lain kongsi
tanggungjawab bersama, tidak wajar disia-siakan<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1.0in; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo5; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Elakkan ganguan kerja.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1.0in; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo5; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Tempat kerja sebagai yang berharga dan
bernilai<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1.0in; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo5; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Pengurusan mesyuarat yang baik dan ada agenda
tindakan capai objektif.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1.0in; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo5; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Adakan prinsip follow up dan follow
through.mengikut keperluan dan keadaan secara teliti dan teratur.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1.0in; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l4 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: Arial;">11.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">KEPUTUSAN<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1.0in; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo6; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Dalam organisasi membuat keputusan tidak
dapat dielakkan.Dasar dan peraturan memerlukan keputusan yang tepat, adil dan
saksama. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1.0in; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo6; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Ciri perkhidmatan berkualiti ialah kemahiran
membuat keputusan.Keputusan perlu dibuat secara profesionalisme dan kualiti
pemikiran.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-left: 1.0in; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo6; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Dalam proses kerja membuat keputusan
mengatasi kekaburan, penyelewengan, ketidakkepastian pinting<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-left: 1.0in; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo6; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">KESIMPULAN<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Budaya kerja cemerlang dan
pengurusan berkuliti banyak dipengaruhi
oleh nilai dan etika. Falsafah idup mencorak nilai dan tahap profesionalisme kakitangan.
Nilai utama digali ilah ilmu,kebijaksana, keadilan dan iktikad. Etika adalah
pemelihara tingkahlaku dan dikawal olah iman dan takwa..Implikasi dan cetusan
budaya kerja cemerlang dan dan pengurusan berkualiti peningkatan tahap profesionalisme
ialah kelahiran kepercayaan dan nilai selaras dengan aliran kemajuan teknologi
masa kini.<o:p></o:p></span></div>
Ketua Jabatan Pendidikan Jasmani dan Kesihatanhttp://www.blogger.com/profile/03517761481466095876noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5007903188456191505.post-87012871924028557522016-01-31T23:24:00.000-08:002016-01-31T23:25:14.078-08:00FUNCTIONS OF MANAGEMENT- HENRY FARYOR<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 28.0pt; line-height: 115%;">P.O.S.D.CO.RB<o:p></o:p></span></b><br />
<b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 28.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"> P PLANING<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"> O ORGANIZING<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"> D DERECTING<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"> CO CO
ORDINATION<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"> R REPORTING<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"> B BUDGETING<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">PLANING<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l2 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "symbol"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Planing is deciding
in advance<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1.0in; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level2 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "courier new"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">o<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">What to do<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1.0in; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level2 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "courier new"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">o<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">When to do<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1.0in; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level2 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "courier new"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">o<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">How to do<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l2 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "symbol"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Planing ia a
systematic thinking about way &
means for acconplishment of predetermind goals.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l2 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">ORGANIZING<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l3 level1 lfo2; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "symbol"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Indentification of
activities<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l3 level1 lfo2; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "symbol"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Classification of
group of activities<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l3 level1 lfo2; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "symbol"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Assingnment of duties<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l3 level1 lfo2; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "symbol"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Delegation of
authority and creating of responsibility<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l3 level1 lfo2; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "symbol"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Coordinating acthority
and responsibility relationship<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l3 level1 lfo2; text-indent: -.25in;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">STAFFING<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l0 level1 lfo3; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "symbol"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Man power planing<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo3; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "symbol"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Training and
development<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo3; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "symbol"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Remuneration<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo3; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "symbol"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Performance appriasal<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l0 level1 lfo3; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "symbol"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Promations and
transfer<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l0 level1 lfo3; text-indent: -.25in;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">DIRECTING<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l1 level1 lfo4; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "symbol"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Supervision<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l1 level1 lfo4; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "symbol"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Motivation<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l1 level1 lfo4; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "symbol"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Leadership<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l1 level1 lfo4; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "symbol"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Communication<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l1 level1 lfo4; text-indent: -.25in;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">CONTROLLING<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l4 level1 lfo5; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "symbol"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Estabishment of
standard perfomance<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l4 level1 lfo5; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "symbol"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Measurerement of
action performance<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l4 level1 lfo5; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "symbol"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Comparision of actual
performannce with the standard and finding out deviation if any<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l4 level1 lfo5; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "symbol"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"> corrective action<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<b><i><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">www.managementstudyguide.con/management.function.htm.<o:p></o:p></span></i></b></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Ketua Jabatan Pendidikan Jasmani dan Kesihatanhttp://www.blogger.com/profile/03517761481466095876noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5007903188456191505.post-49249498667268634522016-01-31T19:17:00.000-08:002016-01-31T19:17:30.869-08:00PENGURUSAN DAN PENTADBIRAN PENDIDIKAN JASMANI<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Proses untuk
meningkatkan kemampuan kecergasan dan nilai individu melalui pendekatan
aktiviti fizikal. PJ adalah proses pem,belajaran menyeluruh merangkumi domin
psikomotor, kognatif afektif , sosial dan emosi.PJ pembelajaran holistik yang
berupaya membangun potensi pelajar. PJ bertujuan menjadikan pelajar sihat, cergas,
produktif melalui pemumupukan nilai, sikap dan pengetahuan dan amalan kesihatan
untuk kehidupan seharian.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"><b>KONSEP
PENGURUSAN SUKAN</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.5in; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">•<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Kegiatan
yang perlu dalam organisasi bertujuan memastikan setiap individu bersatu tenaga
mencapai matlamat <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.5in; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Arial;">•<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Dua
bentuk:- Profesional <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.5in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"><b> KARIER PENGURUSAN SUKAN </b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Akademik
Profesional <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Pengajian
di IPT<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"><b>PRINSIP
PENGURUSAN SUKAN</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Sukan
dan kecergasan untuk keperluan hidup <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Pembangunan
Sosial <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Keperluan
asas manusia- fisiologi<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"><b>APAKAH
PENGURUSAN SUKAN</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Proses
merancang, mengelola, mengarah dan mengawal <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Kemahiran
berkaitan pengelolaan, pengarahan,pengawalan. Budget, kepimpinan dan penilaian.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Pengurusan
sumber alatan dan manusia <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Proses
berkerjasama dengan menggunakan sumber optimum- matlamat mencari cara atau
menyelesaikan masalah.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"><b>MERANCANG</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Mencapai
objektif organisasi <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Wujud
tatacara pengurusan yang baik <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Melibatkan
matlamat dan mencapai objektif organisasi
<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Mengerak
matlamat organisasi guna pelbagai sumber, manusia, wang dan sumber konkrit <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Tanggungjawab
pengurus menetap matlamat, objektif dan kaedah untuk mencapainya <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"><b>MENGAWAL</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Mengurus
prestasi yang dicapai <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Fungsi
utama <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 76.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Courier New"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Menyediakan
budget<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 76.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Courier New"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Mengarah
<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 76.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Courier New"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Mengelola
<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 76.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Courier New"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Jadual
<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 76.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Courier New"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Membuat
keputusan <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 76.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Courier New"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Menilai<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"><b>FALSAFAH PENGURUSAN PENDIDIKAN JASMANI</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Melahirkan
insan seimbang segi J.E.R.I<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Berdasatkan
aktiviti Fizikal mencapai domain Kognetif, afektif dan sosial.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Falsafah
kebaikan manusia sejagat, semangat kerjasama, perpaduan dan berpegang pada
etika sukan <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"> </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"><b>PRINSIP
PENGURUSAN PENDIDIKAN JASMANI</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Mengekalkan
kecergasan- 3 domain<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Senaman
dan kecergasan gaya hidup <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Mengusai
kemahiran <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Berpengetahuan
tentang kesihatan <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Membantu
mengamalkan nilai murni, sahsiah, disiplin sesuai dengan norma masyarakat.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"> </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"><b>KURIKULUM
PENDIDIKAN JASMANI</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Meningkat
dan mengekalkan kecergasan kesihatan dan perlakuan motor<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Mengusai
kemahiran <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Senaman
sebagai rutin harian <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Aplikasi
pengehatuan kesihatan dan keselamatan <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Membentuk
Sahsiah <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Membuat
keputusan bijak dalam hidup<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"><b>ORGANISASI
PJ</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Mempunyai
Ketua Panitia dan kuasa Guru Penolong Kanan Akademik<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"><b>BIDANG
KUASA KETUA PANATIA PENDIDIKAN JASMANI</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Ahli
JK kurikulum sekolah <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Pengerusi
mesyuarat penatia <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Perancangan
tahunan <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Mengagih
dan m,enyinpan sukatan PJK<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Perancangan
tahunan panatia <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Memantau
pengajaran <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Memeriksa
buku pelajar <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Merancang
pembelian alatan <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Menyedia
Anggaran belanja <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 40.5pt; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Merancang
Latihan Dalaman <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"> </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"><b>PROSES
ASAS PENGURUSAN SUKAN</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"><b>Proses
dan asas Pengurusan Sukan </b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.5in; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Wingdings 2"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Wingdings 2"; mso-fareast-font-family: "Wingdings 2";"><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Perancangan <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.5in; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Wingdings 2"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Wingdings 2"; mso-fareast-font-family: "Wingdings 2";"><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Pengelolaan <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.5in; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Wingdings 2"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Wingdings 2"; mso-fareast-font-family: "Wingdings 2";"><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Pengawalan <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.5in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"><b>Fungsi
Pengurusan </b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"> </span><span style="font-family: 'Wingdings 2'; font-size: 12pt; text-indent: -0.25in;"><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; text-indent: -0.25in;">Perancangan</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.5in; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Wingdings 2"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Wingdings 2"; mso-fareast-font-family: "Wingdings 2";"><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Pengorganisasian <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.5in; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Wingdings 2"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Wingdings 2"; mso-fareast-font-family: "Wingdings 2";"><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Memimpin <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.5in; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Wingdings 2"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Wingdings 2"; mso-fareast-font-family: "Wingdings 2";"><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Mengawal <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.5in; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Wingdings 2"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Wingdings 2"; mso-fareast-font-family: "Wingdings 2";"><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Kakitangan <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.5in; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Wingdings 2"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Wingdings 2"; mso-fareast-font-family: "Wingdings 2";"><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Pengarahan <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.5in; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Wingdings 2"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Wingdings 2"; mso-fareast-font-family: "Wingdings 2";"><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Koordinasasi <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.5in; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Wingdings 2"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Wingdings 2"; mso-fareast-font-family: "Wingdings 2";"><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Pelaporan <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.5in; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Wingdings 2"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Wingdings 2"; mso-fareast-font-family: "Wingdings 2";"><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Belanjawan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.5in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;"><b>KONSEP
UTAMA PENGURUSAN SUKAN.</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.5in; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Wingdings 2"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Wingdings 2"; mso-fareast-font-family: "Wingdings 2";"><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Autoriti <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.5in; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Wingdings 2"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Wingdings 2"; mso-fareast-font-family: "Wingdings 2";"><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Kuasa (Power)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.5in; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Wingdings 2"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Wingdings 2"; mso-fareast-font-family: "Wingdings 2";"><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Karisma <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.5in; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Wingdings 2"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Wingdings 2"; mso-fareast-font-family: "Wingdings 2";"><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Penurunan kuasa
(Delegating)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 0.5in; text-indent: -0.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "Wingdings 2"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Wingdings 2"; mso-fareast-font-family: "Wingdings 2";"><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Akauntabiliti.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Pengurusan
sukan pendidikan jasmani sebarang gabungan kemahiran-kemahiran berkaitan dengan
pentadbiran, perancangan, pengelolaan, pengarahan, pengawalan, pengurusan
budget, kepimpinan dan penilaian dalam kontek berkaitan dengan sukan dan
pendidikan jasmani.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Falsafah
pengurusan sukan ialah mentadbir dan mengurus sukan sebagai alat membawa
kebaikan kepada manusia sejagat, menjalinkan persahabatan serta memupuk
semangat toleransi kerjasama persefahaman dan perpaduan<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Falsafah
pengurusan sukan ialah aktiviti mentadbir dan mengelola dalam pendidikan
jasmani bertujuan menghasikan insan yang seimbang dari segi rohani,jasmani
intelek dan sosial.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt 76.5pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 40.5pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Ketua Jabatan Pendidikan Jasmani dan Kesihatanhttp://www.blogger.com/profile/03517761481466095876noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5007903188456191505.post-69142049817268335562016-01-19T23:15:00.004-08:002016-01-19T23:15:35.990-08:00PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN PENDIDIKAN KASIHATAN<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="MS" style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Kaedah
mengajar pendidikan kesihatan tidak beza dengan kaedah mengajar mata pelajaran
lain. Walau bagaimanapun ramai pakar
berpendapat bahawa guru pendidikan kesihatan perlu memberi pegetahuan dan kemahiran
serta memantau amalan kesihatan murid,maka kaedah pendidikan kesihatan perlu
diberi perhatian yang lebih.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span lang="MS" style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">KAEDAH PENGAJARAN PENDIDIKAN
KESIHATAN<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span lang="MS" style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l2 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
</div>
<ul>
<li><b style="text-indent: -0.25in;"><span lang="MS" style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">1.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><b style="text-indent: -0.25in;"><span lang="MS" style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"> Kaedah tradisional</span></b></li>
<li><b style="text-indent: -0.25in;"><span lang="MS" style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">2.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><b style="text-indent: -0.25in;"><span lang="MS" style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Kaedah penyelesaian masalah</span></b></li>
<li><b style="text-indent: -0.25in;"><span lang="MS" style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">3.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><b style="text-indent: -0.25in;"><span lang="MS" style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Kaedah kumpulan</span></b></li>
<li><b style="text-indent: -0.25in;"><span lang="MS" style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">4.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><b style="text-indent: -0.25in;"><span lang="MS" style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Penggunaan pakar dan individu
terpilih</span></b></li>
<li><b style="text-indent: -0.25in;"><span lang="MS" style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">5.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><b style="text-indent: -0.25in;"><span lang="MS" style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Aktiviti kreatif</span></b></li>
</ul>
<br />
<div class="MsoNormal">
<b><span lang="MS" style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Kaedah tradisional<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<ul>
<li><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Tugasan membaca – buku teks</span></li>
<li><span lang="MS" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Kuliah</span></li>
<li><span lang="MS" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;"><span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><span lang="MS" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Mengucap dengan kuat</span></li>
<li><span lang="MS" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Tumpuan kepada perbendaharan</span></li>
<li><span lang="MS" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;"><span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><span lang="MS" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Lapuran secara lisan oleh murid</span></li>
<li><span lang="MS" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;"><span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><span lang="MS" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Mengkaji semula</span></li>
<li><span lang="MS" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Ujian,kuiz dan peperiksaan</span></li>
<li><span lang="MS" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Belajar sendiri</span></li>
</ul>
<br />
<div class="MsoNormal">
<b><span lang="MS" style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Kaedah penyelesaian masalah<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l1 level1 lfo2; text-indent: -.25in;">
</div>
<ul>
<li><span lang="MS" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><span lang="MS" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Projek</span></li>
<li><span lang="MS" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><span lang="MS" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Tinjaun</span></li>
<li><span lang="MS" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><span lang="MS" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Penyelidikan/penjelajahan</span></li>
<li><span lang="MS" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><span lang="MS" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Tunjuk cara / demonstrasi</span></li>
<li><span lang="MS" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><span lang="MS" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Kelab kesihatan</span></li>
<li><span lang="MS" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><span lang="MS" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Lawatan</span></li>
</ul>
<br />
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l1 level1 lfo2; text-indent: -.25in;">
<span lang="MS" style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"> <b>Kaedah kumpulan</b></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l1 level1 lfo2; text-indent: -.25in;">
</div>
<ul>
<li><span lang="MS" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><span lang="MS" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Perbincangan- berkumpulan</span></li>
<li><span lang="MS" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><span lang="MS" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Kuliah perbincangan</span></li>
<li><span lang="MS" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><span lang="MS" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Kerja jawatankuasa</span></li>
<li><span lang="MS" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><span lang="MS" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Mainperanan/sosiodrama</span></li>
<li><span lang="MS" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><span lang="MS" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Sessi “Buzz”- perbincangan dalam kumpulan kecil dan
pembentangan</span></li>
<li><span lang="MS" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><span lang="MS" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Sumbangsaran</span></li>
<li><span lang="MS" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><span lang="MS" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Kempen-kempen kesihatan</span></li>
<li><span lang="MS" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><span lang="MS" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Wawancara</span></li>
<li><span lang="MS" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><span lang="MS" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Konferen</span></li>
<li><span lang="MS" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><span lang="MS" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Kaunseling individu</span></li>
<li><b><span lang="MS" style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></li>
<li><b><span lang="MS" style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Kaedah pakar
dan individu terpilih</span></b></li>
<li><b><span lang="MS" style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></li>
<li><span lang="MS" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><span lang="MS" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Penceramah luar</span></li>
<li><span lang="MS" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><span lang="MS" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Simposium dan forum</span></li>
<li><span lang="MS" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><span lang="MS" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Perbincangan Panel</span></li>
<li><span lang="MS" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><span lang="MS" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Perbahasan</span></li>
</ul>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .25in;">
<b><span lang="MS" style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Aktiviti-aktiviti
kreatif</span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l1 level1 lfo2; text-indent: -.25in;">
</div>
<ul>
<li><span lang="MS" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><span lang="MS" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Dramatizations – mengubah cerita menjadi drama( meluah
perasaan melalui lakonan)</span></li>
<li><span lang="MS" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><span lang="MS" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Sketsa ( lakunan pendek)</span></li>
<li><span lang="MS" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><span lang="MS" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Bercerita</span></li>
<li><span lang="MS" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><span lang="MS" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Permainan-permainan pendidikan</span></li>
<li><span lang="MS" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;"><br /></span></li>
</ul>
<!--[if !supportLists]--><br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="MS"> </span><b><span lang="MS" style="font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"> PENULISAN OBJEKTIF EKSPLISIT</span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l0 level1 lfo3; text-indent: -.25in;">
</div>
<ul>
<li><span lang="MS" style="font-family: Symbol; font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><span lang="MS" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Untuk menulis</span></li>
<li><span lang="MS" style="font-family: Symbol; font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><span lang="MS" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Unutk menjelas</span></li>
<li><span lang="MS" style="font-family: Symbol; font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><span lang="MS" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Untuk menyenaraikan</span></li>
<li><span lang="MS" style="font-family: Symbol; font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><span lang="MS" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Untuk membanding</span></li>
<li><span lang="MS" style="font-family: Symbol; font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><span lang="MS" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Untuk menyatakan</span></li>
<li><span lang="MS" style="font-family: Symbol; font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><span lang="MS" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Untuk mendemonstrasikan</span></li>
<li><span lang="MS" style="font-family: Symbol; font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><span lang="MS" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Untuk memilih</span></li>
<li><span lang="MS" style="font-family: Symbol; font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><span lang="MS" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Untuk mengenalpasti</span></li>
</ul>
<!--[if !supportLists]--><br />
Ketua Jabatan Pendidikan Jasmani dan Kesihatanhttp://www.blogger.com/profile/03517761481466095876noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5007903188456191505.post-9370891033376040652016-01-19T19:22:00.003-08:002016-01-19T19:30:12.761-08:00AMALAN-AMALAN SELEPAS SOLAT.<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-left: .25in; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">1.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">SELEPAS
SEMBANHYANG SUBUH<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-left: .25in; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: .75in; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level2 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">a.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Membaca
<b>SURAH YASSIN.</b> <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: .75in; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level2 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">b.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Kelebihan
membaca Surah Yasin :-<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1.25in; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level3 lfo1; mso-text-indent-alt: -9.0pt; text-indent: -1.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span>i.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Hati
Al Quran Allah S.W.T. mencatat pahla berbanding membaca Al Quran sebanyak 10 kali.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1.25in; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level3 lfo1; mso-text-indent-alt: -9.0pt; text-indent: -1.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span>ii.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">‘Barang
siapa membaca Surah Yasin malam Jumaat Allah s.w.t. memberikan keimanan yang
kukuh’.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1.25in; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level3 lfo1; mso-text-indent-alt: -9.0pt; text-indent: -1.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span>iii.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">‘Barang
siapa membaca Surah Yasin pada suatu malam kerana mengharap keredaan Allah swt
makan Allah swt mengampunkan dosa-dosanya yang lampau dan keesokan harinya.’<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1.25in; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level3 lfo1; mso-text-indent-alt: -9.0pt; text-indent: -1.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span>iv.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">‘Barang
yang membaca Surah Yasin maka Allah swt menolak keburukan dan memenuhi segala
keperluan’.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1.25in; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level3 lfo1; mso-text-indent-alt: -9.0pt; text-indent: -1.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span>v.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">‘Barang
siapa membaca Surah Yasin di hadapan orang yang sedang sakaratul maut maka
Allah swt meringan dan memudah keluarnya roh.’<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1.25in; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level3 lfo1; mso-text-indent-alt: -9.0pt; text-indent: -1.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span>vi.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">‘Barang
siapa membaca yang menziarahi kubur lalu membaca Surah Yasin maka Allah S.W.T meringan seksa seluruh ahli kubur. Pembaca akan mendapat pahla yang sama dengan
jumlah pahla ahli kubur yang ada.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1.25in; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: .25in; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">2.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">SELEPAS
SOLAT DHUHA<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: .25in; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: .75in; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level2 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">a.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Membaca
<b>SURAH AL WAQIAH</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: .75in; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level2 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">b.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Kelebihan
Surah ini:-<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1.25in; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level3 lfo1; mso-text-indent-alt: -9.0pt; text-indent: -1.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span>i.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Jika
dibaca setiap malam akan mendapat perlindungan Allah swt dari kemiskinan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1.25in; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level3 lfo1; mso-text-indent-alt: -9.0pt; text-indent: -1.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span>ii.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Pembaca
yang membaca surah ini dapat mengetahui tentang kaum yang terdahulu dan yang
akan datang berita tentang penghuni syurga dan penghuni neraka serta berita
tentang dunia dan akhirat.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1.25in; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: .25in; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">3.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">SELEPAS
SOLAT ASHAR<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: .25in; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: .75in; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level2 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">a.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Membaca
<b>SURAH AL DUKHAN.</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: .75in; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level2 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">b.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Abu
Hurairah r.a berkata, Nabi SWT bersabda ‘Sesiapa membaca Ha Miin Ad Dukhan pada
malam jumaat maka diberi keampunan padanya. ( H Ibnu katsir)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: .75in; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level2 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">c.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Dar
Umairah mengatakan Rasullah SWT pernah bersabda “ siapa membaca surah Al Dukhan
pada malam hari Jumaat Allah akan membina rumah dalam Syurga” (H. Ar Tabrani)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: .75in; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level2 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">d.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Abu
Hurairah r.a bekata “ Siapa membaca Ad Dukhan setiap malam maka 70 ribu
malaikat memohon ampun kepadanya.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: .75in; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level2 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">e.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Khasiat
ayat-ayat dalam surah Al Dukhan<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1.25in; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level3 lfo1; mso-text-indent-alt: -9.0pt; text-indent: -1.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span>i.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Ayat
1-8 – Membantu membinasa<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1.25in; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level3 lfo1; mso-text-indent-alt: -9.0pt; text-indent: -1.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span>ii.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Ayat
12- Dijauhi ditimpa bala<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1.25in; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level3 lfo1; mso-text-indent-alt: -9.0pt; text-indent: -1.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span>iii.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Ayat
8-77- Membantu memenangi bahaya.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1.25in; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: .25in; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">4.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Selepas
solat <b>MAGHRIB</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: .25in; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: .75in; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level2 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">a.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Membaca Surah <b>AS SAJDAH<o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: .75in; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level2 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">b.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Rasullah
s.a.w. menerangkan keistimewaan membaca Surah as Sajdah:-<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1.25in; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level3 lfo1; mso-text-indent-alt: -9.0pt; text-indent: -1.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span>i.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Mendapat
keimanan yang kuat dan ‘ilmul Yaqin’<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1.25in; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level3 lfo1; mso-text-indent-alt: -9.0pt; text-indent: -1.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span>ii.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Mendapat
pahla seperti pahla orang yang beribadat di malam Laylatul Qadar.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1.25in; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level3 lfo1; mso-text-indent-alt: -9.0pt; text-indent: -1.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span>iii.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Jika
diteruskan membaca pula surat Al Mulk (Tabarak) Allah S.W.T mencatat 70 kebaikan
dan menghapus 70 keburukan dan menaikkan 70 darjat.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1.25in; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level3 lfo1; mso-text-indent-alt: -9.0pt; text-indent: -1.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span>iv.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Rasullah
s.a.w mengalakkan supaya seorang muslim membiasa diri membaca untuk membaca”-<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1.75in; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level4 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">1.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Membaca
Surat Sajdah pada rakaat pertama dan Surah Al Insan pada rakaat ke 2 solat Subuh.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1.75in; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level4 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">2.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Surah
as Sajdah dan surah al Mulk ketika menjelang tidur.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1.75in; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: .25in; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">5.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Selepas
Solat <b>ISYA’</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: .25in; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: .75in; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level2 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">a.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Membaca
sura <b>Al MULK</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: .75in; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level2 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">b.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Antara
kelebihan Surah Al Mulk<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1.25in; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level3 lfo1; mso-text-indent-alt: -9.0pt; text-indent: -1.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span>i.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Rasullah s.a.w.sangat mencintai surah Al Mulk, oleh itu surah ini sentiasa berada dalam
kalbu setiap mukmin<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1.25in; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level3 lfo1; mso-text-indent-alt: -9.0pt; text-indent: -1.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span>ii.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Rasullah
s.a.w menerangkan fadilah surah ini:-<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1.75in; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level4 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">1.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Di
beri keselamatan azab kubur.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1.75in; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level4 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">2.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Diberi
syafaat sampai diampunkan dosanya<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1.75in; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level4 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">3.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Dikeluarkan
dari neraka dan di masukkan ke dalam syurga.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1.75in; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-left: .25in; mso-add-space: auto;">
<b><i><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Sumber
:Majmu-Syarif Kamil.(2007). Al Hidayah House of Quran Sdn Bhd</span></i></b><i><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">.<o:p></o:p></span></i></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
Ketua Jabatan Pendidikan Jasmani dan Kesihatanhttp://www.blogger.com/profile/03517761481466095876noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5007903188456191505.post-25066118622023037442016-01-17T16:32:00.003-08:002016-01-19T19:11:10.180-08:00KEUTAMAAN MEMBACA AL QURAN<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; line-height: 115%;"><span style="font-size: 12pt;">1.</span><span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span><span style="font-family: "times new roman"; font-size: large; font-stretch: normal; line-height: normal;"> Ibadat</span></span><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: large; line-height: 115%;"> </span><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">yang paling utama dari segi bacaan, manakala dalam sembanhyang sebesar ibadat
dari segi gerak geridan perbuatan<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">2.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Pahla
membaca Al Quran:-<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1.0in; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level2 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">a.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">1 huruf 10 kebajikan<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1.0in; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level2 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">b.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Menurut
Iman Majah pahla 400 kebajikan<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1.0in; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level2 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">c.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Mnurut
Ibnu Al Jauzi digandakan 700 kali kebajikan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">3.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Balasan
satu huruf yang dibaca ialah bidadari di syurga<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">4.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Balasan
pembaca Al Quran sebatang pokok di Syurga<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">5.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Pahla
membaca satu huruf dari Al Quran:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1.0in; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level2 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">a.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Dalam
sembahyang- 100 kebajikan<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1.0in; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level2 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">b.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Di
Luar sembahyang dengan berwudhuk – 50 kebajikan<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 1.0in; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level2 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">c.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Tampa
wudhuk- 10 kebajikan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">6.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Ibnu
Abas- Pembaca adalah hartawan, pahla membaca tidak akan putus-putus.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">7.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Untuk
selamat dari api neraka.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">8.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Mendapat
kedudukan yang tinggi dan mulia bersama Malaikat<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">9.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Hari
Khiamat Al Quran menjadi pembela<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Pembaca akan beroleh keamanan<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">10.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Pembaca
akan mendapat kemuliaan di Syurga.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">11.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Membaca
sedbalum tidur akan mendapat kawalan Malaikat<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">12.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Pembaca
dimasukkan ke dalam golongan Siddiqin Syuada’ dan solihin.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">13.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Membaca
AlQuran dalam kumpulan diampukan dosa-dosa mereka.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">14.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Memdapat
cahaya di bumi dan menjadi sebutan oleh malaikat di langit<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">15.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Jika
dibaca dirumah akan memberi cahaya kepada rumah itu.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">16.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Membaca
secara tadarus mendapat ketenangan, rahmat dan dikelilingi Malaikat.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">17.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Pembaca
yang mahir dan baik diutamakan menjadi iman<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">18.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Seutama-seutama
atau sebaik manusia atau kejadian mempelajari membaca dan mengajar Al Quran.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">19.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Mempelajari
satu ayat Al Quran lebih baik sebanyang sunt 1000 rekaat.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">20.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Mempejari
dan membaca mendapat keberkatan dan keharmanian hidup.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">21.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Mendapat
perlindungandi Padang Mahsyar.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">22.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Pembaca
dilindungi oleh godaan syaitan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">MASA-MASA
YANG DIUTAMAKAN MEMBACA AL QURAN<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l1 level1 lfo2; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">1.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Waktu
tengah malam sehingga fajar adalah paling utama.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l1 level1 lfo2; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">2.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Di
antara Maghrib dan Isya<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l1 level1 lfo2; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">3.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Sesudah
sembahyang subuh.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><i><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; line-height: 115%;">Sumber “Amalan Sepanjang Hayat”-Mufakat EnterpriseSdan
Bhad,Petikan Keagungan Kitb Al Quran- Utz Abdullah Al Qari bin Hj Salleh)<o:p></o:p></span></i></b></div>
Ketua Jabatan Pendidikan Jasmani dan Kesihatanhttp://www.blogger.com/profile/03517761481466095876noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5007903188456191505.post-38245954464382593962015-12-21T07:20:00.001-08:002015-12-21T07:20:38.836-08:00ALLAH MENGUJI KITA...........<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Setiap orang tidak pernah terlepas dari ujian
Allah . Setiap ujian berbeza antara satu sama lain, samaada ujian itu berbentuk
kesusahan atau kesenangan. Suka atau tidak pasti ujian dari Allah akan hadir,
janji Allah adalah pasti sebagaimana Allah berjanji setiap yang bernyawa akan
ada kematianya, setiap kemudahan dan nikmat itu ada kesulitannya. Kehidupan
kita sememangnya penuh dengan ujian . Allah menguji kita dengan pelbagai
dugaan. Kita tidak pernah menyangka akan berlaku ujian bagitu rupa pada diri
kita dan keluarga. Ujian Allah datang dalam pelbagai bentuk dan kadangkala kita
terlupa diri kita sedang di uji. Ujian ini merupakan warna kehidupan yang misti
dilalui setiap insan yang bergelar manusia. Saya sedari ini, terima segala
dengan redha, kuatkan semangat, katakan pada diri ada hikmah besar sebalik
ujian ini. Buka mata dan hati, jangan putus berdoa dan berHarap kebaikan akan
kembali, Insya Allah ketenangan akan kembali, semua yang hilang akan diganti
balik malah lebih baik lagi.Allah akan menerima doa orang teranyai.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Jika kita sabar dalam keadaan ketaatan,
kita berada peringkat tertinggi dalam kesabaran. Jika tiada kesabaran yang
tinggi, agak mustahil kita melaksanakan ketaatan.Ingat janji Allah, Dia tidak
akan menguji hambaNya dengan sia-sia. Allah lebih mengetahui kenapa dan kenapa
kita diuji, matlamatnya untuk mengetahui siapakah dikalangan hambanya yang baik
amalannya. Allah tidak sebut siapa yang paling banyak amalannya, tapi ALLAH
menyebut siapa yang paling baik amalannya. Kita manusia merasa kita melakukan
kebaikan, tidak sedar telah sebenarnya telah melakukan keburukan dari perbuatan
yang dirasakan ada kebaikannya, kita perlu membuat istiqarah, sedar apa yang
dilakukan bezakan antara pahla dan dosa. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Bagitulah ALLAH S.W.T letakkan kita kesabaran
yang tinggi, diuji dengan pelbagai dugaan. ujian ALLAH S.W.T datang dalam
pelbagai bentuk, semuanya itu tanda kasih dan sayang ALLAH kepada
hambaNYA.Bukan setiap masa kita diuji dengan kesusahan dan bukan setiap masa
kita diuji dengan kesenangan. Bahkan ada ketika kita tidak pernah menyangka
akan berlaku ujian sebagaitu rupa. ada kala kita sendiri terlupa bahawa diri
sedang diuji.</span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;"> Hanya ALLAH mohon pertunjuk, istikhorah ke arah jalan penyelesaian. Akhir
bertekat, misti berjuang, bertahan dipihak yang benar, menepis segala halangan,
kuatkan azam dan tekad tampa menyerah</span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;">
</span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;">kalah. Hati ini bertekat dan bersedia untuk mengadapi cabaran ini kerana yakin
dengan kebenarannya.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Bumi mana tidak ditimpa hujan, lautan mana
tidak bergelora, bagitulah kehidupan kita sebagai manusia biasa, tidak pernah
sunyi daripada dugaan. ALLAH Maha besar,Maha benar dan janjiNya benar.Ia tidak
menguji kita kecuali dengan kesanggupan diri menghhadapi dengan penuh hikmah
dan kebijaksanaan. Siapa lagi yang terlindung dan penyelamat selain dari Allah
Yang Maha Berkuasa.Katakan dalam jangan mengalah, mohon kepadaNya, moga rahmat
dan hidayahNya sentiasa memayungi keberkatan perjalanan hidup kita. Maksud
firman Allah dalam surah Al-Bagarah 216, “<i>Boleh
jadi kamu membenci sesuatu pada hal ia sangat baik bagimu. Boleh jadi kamu
menyukai sesuatu padahal ia sangat buruk bagimu”.</i>Ya ALLAH jangan kau beban
kepada kami beban yang berat sebagaimana telah engkau bebankan kepada orang
sebelum kami. Ya ALLAH, angan kau pikul kepada kami apa yang tidak sanggup kami
memikulnya. Ampunilah kami dan rahmatlah kami. Aku adalah pendosa dan banyak dosa PadaMu aku mohon pertolongan dan Engkau Penolong kami maka
tolonglah kami<o:p></o:p></span></div>
Ketua Jabatan Pendidikan Jasmani dan Kesihatanhttp://www.blogger.com/profile/03517761481466095876noreply@blogger.com0